ヤマシゲサイクル tencho-ブログ

ヤマシゲサイクルがついに新店舗への道を改め新しく店長専用ブログにします。

ちょくちょく更新しますよ。

営業開始

いつかは人気ブロガーになれるかも?tencho-です。

今日も朝練やる予定で5時15分出社しましたが雨で中止でした。

来てくれた方は残念でしたが早めに帰したので雨には撃たれずに済んだんかも?

みんなが帰ったので暇なので久しぶりローラー練 

1分全力もがき1分休憩を5回ワンセットで2セットやりました。

途中で心拍下がらなくなったので2回目の3回目休憩しました。

余分に休んだのでしっかり心拍下がり残りやりきりました。

その後体感トレーニングと筋トレ少しやり終了

7時30分まだ時間があるので休憩しながら営業時間まで

開始とともにお客様が流れ込んできてひと段落

東京から京都へ行く若者のブレーキシュー交換してサービスでウエット系のオイル注入してあげました。

今から関ケ原を超えて京都へ行くそうです。

山の付近は大雨になっているかもしれないので気をつけるようにと伝えて只今お客さん0人になりました。

荷物も来ないのでスタッフは全員作業があるが僕の仕事は少な目なので今日も定時で終了できそうです。

ではご来店お待ちしております。


毎日4・5時起きだ

まったく人気ブロガーに興味がなくなったtencho-です。

今日は朝4時起きで5時からロングライドへ行ってきました。

最近土日は毎日この時間だ!!

本日走行距離180㎞でした。

平地あり登りありアップダウンあり鬼引きありの大変よいライドでした。

今月の走行距離すでに500㎞になりました。

明日は定休日 明後日は1日だけの盆休みサー2日間大変だがやる事やって15日から仕事です。

15日16日は鈴鹿前の朝練やります。

ナガシマ周回&モスバーガーで休憩し解散です。

ではあと1時間ちょっとで閉店です。

眠い!!

真夏のロングライドに向けて!!

人気ブロガーにはなれそうにないないヤマシゲtencho-です。
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明日より盆休みに入る方も多いと思います。

暑さ対策をして自転車乗りましょうね。

日曜日はもうやめたい~~と毎年思うロングライドです。

毎年200㎞近くを走るのですが今年は雨っぽいです。

熱いよりは雨のほうがいい感じに走れるのでうれしいですが

ペースが尋常じゃないので登りに入る前に売り切れないようにあまり引かないように

毎年調整しております。登りはメンバーを見ながら走るので温存します。

帰りの40㎞の平坦が私の戦場に毎年なっていますがこの戦場に残っているメンバーがヤバイです。

ここまでかなりの距離を走っているが温存せずに回復して平坦爆走するメンバーが数名いるので得意の向かい風平坦でも千切れないくなってきました。

今年は帰りの平地で全員引きちぎる予定ですが堤防の少しの登りが私の足には合わないのであそこでアタックされると絶対終わるので考えながら引くようにしたいです。

鈴鹿前にがっつり走ってシマノ鈴鹿を良い成績で終えれるようにしっかり努力していきます。

秋の4時間耐久までには110%ぐらいになっていれば連覇は出来ると思います。

会社次第で乗れなくなるのでうまく出来るように自分の仕事をしっかりやります。
ギャラリー
  • 真夏のロングライドに向けて!!
  • 去年の今頃は
  • 去年の今頃は
  • 王滝を振り返る
  • 懲りずに朝練
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  • お楽しみライド
  • 1人ライド
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