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美容・ダイエット

スキンケアはワセリンつけるだけの宇津木流を一ヶ月半やった結果wwwww

40:2013/09/19(木) 18:24:22.78 ID:
朝晩水洗顔でスキンケアはワセリンつけるだけの宇津木流を一ヶ月半やったら
瘡蓋だらけになって軽い脂漏性皮膚炎になってしまったから
瘡蓋とって、夜は洗顔するようになって
スキンケアもセラミド美容液だけつけるようにしたら調子よくなってきた

また少しずつ瘡蓋化してくのかもしれないけど
肌のバリアが著しく弱ってる時にスキンケアなしだと肌の補修がおいつかなるんだろうな

こすらない、何もつけないにこだわりすぎて
ストレスになってたからゆるくやってくことにしたらだいぶ気が楽になった

42:2013/09/19(木) 18:38:29.12 ID:
>>40
瘡蓋できるとその下に綺麗な肌がまってるから成功なのでは?!
最初の1~2ヶ月は我慢だ
瘡蓋乗り越えればすごい楽になると思う



野菜を上手く摂取する方法

1: 名無しさん 2014/03/13(木)18:54:55 ID:uwIThZxgF
おしえて。
ちな、今日の晩御飯は冷凍のたこ焼きとお茶漬け。
野菜全然とってない。

5: 名無しさん 2014/03/13(木)18:58:22 ID:ZlhcGXsQD
コンビニのサラダは栄養価が抜けているし値段もぶっ高い!

だったらローソン100で野菜買ったほうゲロ安い

13: 名無しさん 2014/03/13(木)19:28:42 ID:u4kwZbTc9
野菜&果物ジュースとダイソーの野菜ミックス、マジオススメ


おいそこのデブ!! 太りたいから生活習慣教えろよ!!!

1: 名無しさん 2012/07/12(木)05:06:28 ID:V7SIHx4RF
当方太りたくても原をすぐ下すわ食欲がそもそも沸かない175cm/56kg♂です。
ぜんぜん太ることができません…(´;ω;`)
普段なに食べてどんな生活してらっしゃるんですか?教えてください!(´;ω;`)

2: 名無しさん 2012/07/12(木)05:07:10 ID:V7SIHx4RF
お願いします!(´;ω;`)

4: 名無しさん 2012/07/12(木)08:52:37 ID:ob6twZbhu
少しずつでも常に何か食べ続けること
太る脳、痩せる脳 (日経プレミアシリーズ)




3か月でー7.3kg痩せた「舞茸ダイエット」

1: おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 2014/02/20 18:52:21
『ビューティコロシアム』(フジテレビ系)で、お笑芸人のキンタローさんが、
「まいたけダイエット」に挑戦して、 3か月でなんと7.3kgも痩せました。

今回は、「まいたけ」を食べるとなぜ痩せるのかと、まいたけを調理するコツをご紹介します。
コレステロールや脂肪を落とす成分がある

まいたけには「MXフラクション」というダイエットに効果のある成分が含まれています。

MXフラクションは、
体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させます。
これにより代謝が上がり、痩せやすい体質をつくることができるのです。
MXフラクションはほかのキノコ類には含まれていません。まいたけ特有の成分です。


■まいたけダイエットのやり方
1日1食まいたけ料理を取り入れるだけ。ほかの食事制限はありません。
ただし、注意点があります。

・MXフラクションは水に溶けるので、汁ごと食べられる調理をすること。
 味噌汁や鍋料理などがいいでしょう。

・まいたけの摂取量は1日100g以内に。
 たくさん食べ過ぎると下痢をすることがあります。


以前「えのきダイエット」がブームになりましたが、
えのきにはMXフラクションは含まれていないのです。

ただ、えのきには「エノキタケリノール酸」という成分があります。
これが、皮下脂肪に加え、なかなか落ちないと言われている
内臓脂肪を減らす効果が期待できるのが特徴です。


キノコ類は食物繊維が豊富でカロリーも少ないので、ダイエット食材として
優秀だと言われています。まいたけにもえのきにも、痩せやすくなる特有成分が
含まれていますから、この両方を摂取するのもいいかもしれません。

http://news.livedoor.com/article/detail/8555759/




エア縄跳びダイエットってすげー痩せるらしいぞ!!!

1 :名無し募集中。。。 2014/02/12(水) 21:11:28.28 0
100Kcalを消費するには…
    散歩 ジョギング サイクリング 縄跳び
男性 27分  12分     24分      10分
女性 36分  16分     32分      13分

エア縄跳びなら、縄跳び下手でもできる
家でできるし紐もいらない

2 :名無し募集中。。。 2014/02/12(水) 21:12:58.00 0

どうやるの




社会人になったら急激に老けるよな……

23: 名無しさん@明日があるさ 2010/09/17 18:09:23
今、26歳。
大学を出てすぐに就職したが、同じ年のニートやってる奴に比べたら
悲惨なくらい老けてきた。

24: 名無しさん@明日があるさ 2010/09/17 18:29:14
確かに就職してから回りの老け具合が異常
太ったり、薄くなってきた奴が多い。

62: 名無しさん@明日があるさ 2010/09/26 05:05:23
自分の容姿の悪さやコミュ力の無さを蔑ろにするわけじゃないんだけど、
それよりも、死んだ目、疲れきった顔、
これが俺に人が寄り付かない一番の原因だと思う。

リーマンやっているとこうなるのはしかたないな。
嫌々働いているんだから、そら、自然と顔に出るわな。

正直炭水化物抜きダイエットってどうなの?

1 :名無し募集中。。。 2014/02/20(木) 19:58:41.45 0
人類はもともと肉食だから炭水化物が必要ないとか
うそ臭い

2 :名無し募集中。。。 2014/02/20(木) 19:59:14.44 0


夜だけ抜いてるけど 
以外と効果ある



4 :名無し募集中。。。 2014/02/20(木) 19:59:51.78 0


効果は1年で15kg痩せた俺が保証する




【悲報】過食症が治らない…

1 名も無き被検体774号+ 2013/12/02(月) 20:36:08.62 ID:NfKI2l3h0
くるしー


2 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0:8) 2013/12/02(月) 20:37:17.29 ID:CXD/n3tO0
はくな!食え!


3 過食症 ◆MbTKFNutWk 2013/12/02(月) 20:39:02.73 ID:NfKI2l3h0
あ、吐いてはいない
下剤は毎日使ってるけど



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