ヤーナリズムDVDラベル 腰ふりダンスの効果

1レッスン10分の腰ふりダンス ヤーナリズム DVDでウエストにくびれが!

 
【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替)YRM-RTAM  


ヤーナリズムDVDには

「ラテン 42分」「ヒップホップ 41分」

「ディスコ 40分」が収録


更に「ベリーダンス 30分」の特典DVDが

ついていてお得


その日の気分で選べて、飽きずに続けられ

気分転換にもなります


汗をかき始めたら

しめたもの


続けるうちに

自然と体が軽く感じるようになり

普段の動きにも

違いが出てくるでしょう


ヤーナリズムDVD

ダンスエクササイズの効果は

体を引き締め

ウエストにくびれを作り、

ストレス解消にも役立ちます

【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替)ストレス解消にも効果 

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 【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替)YRM-RTAM 



ヤーナリズム

忙しい女性にはありがたい

ダンスエクササイズです


10分ごとのレッスンなので

家事の合間など

ちょっとした待ち時間で出来てしまいます


区切りをつけやすいのがgoodです


ダンスがすきな人には

楽しいダンスエクササイズです


ヤーナリズムDVD

動きが正確にわかるように、前とうしろからのアングルが

切り替えられます


どんなダイエット法

毎日やらなけば効果ありません


ヤーナリズムなら

毎日楽しみながらできるます


夏までには、今よりはウエストを細くしたいという願いを

叶えてみては!

【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) 楽しいダイエット方法


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 【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替)YRM-RTAM 


ヤーナリズムDVD

腰を振るだけで

とっても効率的な

ダンスエクササイズです


秘密は「コアリズム」と同じ『3つのくびれの法則』

効率的にお腹まわりを引き締めます


ヤーナリズムDVD

筋トレとダンスをミックスしています


ダンス中に全身の筋肉が使われ

それを何度も繰り返すので、

運動効果は筋トレ並み


でも、辛い筋トレとはちがって

リズムに合わせて

ダンスをするだけです


楽しい腰ふりダンスの

ヤーナリズムDVD が

効果的にくびれをつくります

【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替)腰ふりダンスの効果

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