ボールの行方は来客時は世界のレイナちゃん。

2019年05月24日

熱中症に気を付けよう

今日は日中暑くなりました!

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ワンズも木陰で休むよねー


と言いたいところですが

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若いお嬢さんは元気いっぱい

日向で遊ぶ。

熱中症になるから、こっちへおいでー

と呼び込んで、なんとか日陰で遊ばせました。

そして運動は夕方涼しくなってからに。

人間では既に熱中症患者が出てますからね。

皆様もお気をつけて下さいね。


私も去年は熱中症にかかり

死ぬかと思いました😅

吐き気が酷くなるので、水分も喉を通らないの。


でも救急車に乗って運ばれたくないので

服のまま頭から水を浴びて

意地でポカリスエットを押し込み続け

数時間で手足の痺れが取れて動けるように。

今年はもう、あんな思いはしたくありませんf(^_^;


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食事も大切。

新玉ねぎで、よく酢漬けを作ります!
(トマトの上に乗ってるやーつ)

生の玉ねぎは、血液をサラサラに。

先日のテレビでやってた玉ねぎジャムは

もう二度と作ろうとは思いませんが(笑)

これは玉ねぎを薄く切って、袋に入れて

塩、砂糖、黒酢で漬け込んだもの。

冷蔵庫で2日くらいおくと

とってもフルーティーになって

まるで果物のよう。(言いすぎか?笑


とっても体に良いので

毎日、少しずつ頂きます✨

心なしか疲れも取れるような?


体はひとつしかないので

ワンズのためにも体を大切にしようと思います❗



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yanayou at 23:19│Comments(0)mixiチェック

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