やんちゃ親父のアウトドアのすすめ

いつまでも遊び心は忘れたくない親父のアウトドア考。 遊びを通じて家族や仲間との触れ合いを楽しみ、子供たちから尊敬してもらえる親父でいたいなぁなんて思う気持ちを込めてメッセージしていきます。

サンフレッチェ広島 VS セレッソ大阪 J1サッカー観戦

ブログネタ
サッカー全般2 に参加中!
サンフレッチェ広島 VS セレッソ大阪 
J1サッカー観戦行ってきました。

広島は先日の土砂災害に見舞われ
まだまだ復旧作業中、というか亡くなられた方が多く
そして行方不明の方がまだまだ多く捜索中と大変な時。

そんな中、サンフレッチェ広島 VS セレッソ大阪が開催
観客も21,102名となった。

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試合開催前には選手・観客全員で、今回の広島土砂災害で
亡くなられた方々への黙祷がおこなわれた。

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広島としてはどうしても勝ちたい試合
もちろん私もサンフレッチェ広島を応援!!!

セレッソ大阪のウルグアイ代表10番のフォルラン、
新加入の元ドイツ代表のカカウも楽しみ。

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試合は両者いいシーンは随所にみられたものの
決定力に欠け 0 - 0 のドローに!

ちょっと残念気持ちを引きずりながら帰路につきました。

今回の災害の起きた地区はエディオンスタジアムのある
安佐南区。
一日も早く行方不明の方々が見つかり、
そして一日でも早い復興をお祈りいたします。

そして「全力」の旗印のもとにサンフレッチェ広島、
ここから勢いにのって優勝して欲しいですね。
目指せ3連覇!!!


サンフレッチェ広島応援しよう!



秘密兵器手に入れました!

これ使ってみたらかなり凄かった

初日、5分程度の使用で足が・・・
特にふくらはぎがもうパンパン

これ続けると足のむくみ易い人は解消できますね。
また全身運動なんで、身体が引き締まるのはもちろんですが、
血液の循環が良くなって頭や身体もスッキリ気分

一日10分程度の運動でかなりのカラダの不調を
解消できるんじゃないかと思います。

その正体は・・・


家庭用のミニトランポリン

童心に返ったみたいで楽しい。

価格もいろいろあるけど私が買ったのは
3,980円と安い!

またかなり跳んだ時の振動を気にしていたけど
ほとんど気にならないレベル・・・なんで
安心して使えます。

また天候を気にしないでイイしね
後はしっかりと続けること。

実は半年ほど前から、何人かの仲間が使っていて
その効果を聞いていて気にはなっていた・・・
やっと始めました!

しかし日頃の運動不足は痛感しました。
初日、楽しく飛び跳ねても5分が限界。

翌日は筋肉痛です

でもぼちぼち続けてみます

カラダや心がどう変わっていくか?
またレポートしたいと思います


ちなみに私がかったミニトランポリンはこれです。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ミニトランポリン8本脚タイプ



夏風邪は〇〇がひく!


ひんやりスイーツで、夏の暑さ対策



昨年末よりバタバタしっぱなしで
更新がおろそかになっていました

暑い夏がやってきましたね。
んー、やっぱりこんな時は
エアコンのある部屋で引きこもり生活したい!

ってわけにもいかないので、
そんな生活を夢見ながら・・・

いやいや、そんなのは夢でない・・・
暑い夏はリゾート地でのんびりですよね

それまでにバテないように頑張ります^^;

今日は短めで・・・
またいろいろとアップしていきます。
取り留めない内容ですがお付き合いください^^;

みなさんも吸水はしっかりと、
暑さ対策してくださいね。

私は夏風邪ひいちゃいました
夏風邪は〇〇がひくっていいますけど
やっぱりそうだったんですね・・・


夏の暑さ対策こんな方法はいかが^^

タラバガニってそうだったの?

魚へんに雪と書いて鱈
これから美味しい季節ですね。

この鱈の名前の由来は、
雪のように白いからとか
雪の降る季節に脂がのって
おいしくなるからと言われて
いるのが由来らしいです。


鱈は大きいものだと体長1m
重量20kgにもなるそうです。

鱈に関する言葉は色々あります。

たらふくたべる。
これも、鱈の太ったお腹から来ている
ようですね。


また変わったらところでは、
タラバガニ。
鱈の取れる場所で取れるから
ついた名前のようです。
たら場カニですね。

ビタミンも豊富。

やっぱり鍋だなぁと思う。
鍋は冬のキャンプでもアリアリ
ですものね。




寒い夜だから・・・


華原ともちゃん、復活しましたね。
寒い夜だからって、今日の話題は
ともちゃんじゃないです💦

今年も残すところ1ヶ月とちょっと
早いなぁです💦

ここにきてグッと寒くなりました。
こんな時は やっぱり鍋

ということで、
昨晩の我が家はおでんを頂きました。
鍋やおでんは冬の定番です。


ところで、おでんの具は何が好きですか?

私のトップ3は、
一位、だいこん
二位、ごぼてん
三位、たまご

だいたい定番じゃないかな!?


おでんも地方によって
また各家庭によっても
様々な具材があるようですね♪

TVでもやってましたが、餃子はありかな
とおもいますが、チーズはなしでしょと
個人的には思う訳です。

何を入れようが
美味しければいいですけど…


冬は冬の楽しみがありますよね。

この、おでんはキャンプでも
オススメです。

作るのも簡単ですしね。
簡単、旨い、言うことなしです(^_^)v





イモトアヤコのマナスル登頂


ヒマラヤ山脈のマナスル(8,163メートル)の登頂

今までお笑い番組で、しかもタレントが8,000メートル級の
山にチャレンジするなんてあっただろうか?

イモトアヤコ、凄すぎる。
残るはあの山しかないじゃないですか!


今回の登頂の様子は、
「世界の果てまでイッテQ!」(日本テレビ系)で、
10日に放送されたものでした。

私は残念ながら見ていないのですが、
これまでのキリマンジャロやモンブラン、
マッターホルンなどの登頂を果してきている。

それぞれの山も凄いが、番組企画で
エベレストにチャレンジするって聞いたときは
「さすがに無理でしょ」と思っていた。


しかし今回のマナスル登頂を聞いて、
これはもしかして・・・と期待してしまう。

しかしこれまでも多くの登山者達が命を落としている。
安全第一でチャレンジして、是非成功して欲しいと思う。

実際の登頂は10月2日午前10時32分だったようですが、
番組放送のためにニュースに取り上げられなかった。
本人としては喜びを表現したかっただろうなと思う。


今回の事で改めて勇気をもらった。
高い山も一歩一歩、歩を進めなければ目標に到達しない。
小さな一歩されど大きな一歩。

思いは行動となって、
行動は、それが達成されようが失敗に終わろうが
結果となって表れる。

実践と改善の繰り返し、そして自分の経験値を上げていく。

改めて今回の登頂におめでとうと言いたい。

リアルタイムで放送は見れなかったけど、
録画でしっかりと見たいと思います。


チャレンジ精神、いつまでも失わないようにしたいですね。




俺は自由人だ~!心の中のもう一人の自分が叫ぶ。


秋も深まってきました


気がつけばもう11月
寒くなるはずです
今年は暖かいというか暑い日が
長かったこともあり秋が無かった感じですね。

夏からいきなり晩秋って感じです


秋といえば皆さんの秋はなんですか?

・食欲の秋
・読書の秋
・スポーツの秋
   ・
   ・
   ・
様々あると思います。


もちろんキャンプは秋ですね。
私的にはベストシーズンだと思っています


しかし年齢を重ねるごとに色んなしがらみに
巻き込まれ自分自身の時間が持てなくなる
そんなジレンマを常に感じています。

責任感なんてなんのその俺は自由人だ!
っていう生き方をしたいなんて常々心の中の
もう一人の自分が叫んでいます

親のこと近所のこと子どもの関係などなど
仕事以外でもほっとけないことは有りますね。
そういった時間を上手にやりくりするしかないですね


そこで最近では、スポーツの秋に取り組んでます。
まあ別に秋って事は無いんですけどね。


仕事から帰って30分ほど走ったりスクワットや
懸垂などでかる~く汗を流すのが楽しみになってます。


これも実は今年の5月頃から続いています。
我ながら続いているのは凄すぎです!
最初はチョッとでも走ると息があがってたんですが、
続けていくと少しづつ距離が伸ばせていけるんです

懸垂もそう、情けなくも2~3回しか出来なかったのが、
今は20回ほどやっていますね。
無理せず5~7回を3セットで実行


続けていけば、それをやらない日はなんか身体と
気持ちが納得しないというか達成感が味わえないんですよね
習慣化しているってことなんでしょうかね

常に人間は進化します。
来年の夏には仮面ライダーのお腹のように
割れた腹筋を目指します(笑)



でもこれからの季節が試練です。
厳しい冬を乗り越えられるかどうか
寒い日は外に出たくないですもんね


まあ、そこそこ頑張ります(笑)





小さな一歩、されど大きな使命を担っている!




今年は本当に台風の多い年です。
直近の1か月でも10個発生してます。
現在時点で28号。

今週末辺りに日本列島にやって来る
ようです。


週末毎にあまりスッキリしない

天気が続きます。
自然現象だからどうしようもないことです。


ただ地球温暖化とかそういったことも
原因の一つなら私たちにも出来る事は
あります。

私たちの子どもや孫、さらにその先の
世代ほ受け継ぐべき最大の資産である
環境


確かな形で残すために、
一人一人が出来る目の前の小さな事から
始めましょう。


電気を小まめに消す、
水を出しっぱなしにしないなど、
小さな積み重ねが将来的に見れば
大切なことへの一歩となる。

宮大工の仕事の良し悪しは
300年後にわかるといわれます。


一人一人の一歩は後生に名を残す
ような派手さはないけど、確実に
未来につながる行為。

そう考えれば大事な使命を担ってますね。




大切な人に何が残せるのか?

愛する家族や周りの関わる人達に
自分は何が残せるのか?


マンガ家のやなせたかしさんが
亡くなられました。

やなせたかしさんはアンパンマンを
通じて「愛と勇気」を多くの人の心に
伝え残しました。


やなせたかしさんのその思いは
その作品がある以上、永遠に語り継がれる
ことでしよう。





なんのために生まれて 
なにをして生きるのか
こたえられないなんて 
そんなのはいやだ!



まさに生きる価値を伝える
メッセージ!!!


どう生きるのか?

その思いが強ければ強いほど
そして皆の共感が得られるものならば、
その思いや生き様はかならず
受け継がれる。



私たちも残された人生を
本当に自分がしたいことに焦点を
当てた生き方をした方か良い。


未来を受け継ぐ子ども達は
その生き様をみている。
良くも悪くも身近な人には影響を与える
ことだから・・・


愛と勇気はまさに究極ですね。
自分の人生を大切にする
自己愛から始めよう!



運動会!


おはようございます。

今日は子どもの小学校の運動会!


取りあえず我が家の至上命令
”一等賞を取れ”


子どもは、「はい、はい」
なんて申しておりました


取りあえず楽しんできます。

あっ!
場所取りなんかしてないです。
いつも開会式終わったころに見に行くパターンです。


早い人はAM3時ころから
場所取りしている人もいるとか
その姿勢凄いですね
そこまでの行動おみせる親の子は
一等賞狙うのかも知れませんね!!


それでは楽しんできま~す。






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