2023年2月1日 朝の皇居ランと都内散歩

キリっと冷え込む早朝の東京丸の内。

恒例となった皇居ラン、今回も桜田門前からスタート。

右足の足底腱膜炎と左のふくらはぎ痛からの復帰、リハビリを兼ねたランニングです。

うまく走れるか少し不安が残ります。

2周10キロのランを終えるころには明るい青空が広がってきました。

とても気持ちいい。

脚の調子を見ながらの走り、タイムはこんなもんでしょう。

どうでもいいけどガーミンの距離計測おかしい気がする。

せっかく快晴の朝なのでもう1周走りましょう。

今度は景観を楽しみながらスロージョグをしてみます。

実は初めて見る皇居ランの案内板。とても親切です。

それでは5キロの周回スタートです。

暫く走ると右手に東京駅。

1キロ地点の大手門前。

2キロ地点の竹橋、ここから鬼門の上りがだらだらと始まります。

竹橋から江戸城のお堀を眺める。

立派な石垣と、向こうに見えるのが平川門。

スタートから3キロは千鳥ヶ淵交差点付近。

ここから少し上ったあとは長い下り坂が始まります。

どんどん下っていくと4キロ地点に到達。

三宅坂付近から半蔵門方面を眺める。

この辺りは石垣ではなく土手、とてもキレイに整備されています。

目の前に半蔵門が見えてきました。あと少し。

この江戸と東京が混在する眺めがとても好きです。

スタートから約30分、半蔵門前へ戻ってきました。

ゆっくりと景色を楽しみながら走りましたが、やっぱり皇居ランは特別な高揚感がありますね。

この後はちょっとした仕事と都内散歩。

いつも東京タワーは特別です。

国立新美術館前から六本木ヒルズ。

けっきょく渋谷。

前日に営業終了した東急百貨店本店。

写真を撮っていく人の多いこと。

渋谷駅前、いつになったら再開発が完成するんでしょうか。

遅めのお昼ゴハンは新橋で。

行列必死な人気のつけ麺を頂きます。

つやつやの太麺にタマゴ付き。

濃厚魚介系スープは玉ねぎのみじん切りが良いアクセントに。

3種のチャーシューも美味、全体にレベルの高い一杯です。

やっぱり都内は美味しいラーメン屋さんが多い。

ラーメン食べ歩きだけで滞在しても良いぐらいです。