産後ダイエットで、簡単カロリーコントロールダイエット TOP

みなさん、訪問していただきまして、ありがとうございます。
ブログ管理者のＹＡＳＥＲＵです。
このブログは、旬なダイエットに関する情報をお伝えしてきます。

皆さんに、特にお伝えしたいこと。
ダイエットは、危険も伴います。
どんな方法でも、必ずよいとは、いえません。
このブログを、痩せるためだけではなく、体のことを学ぶためにも役だてください。そして、ここに記載してあることを、最大限活用ください。
しっかりとした知識があれば、危険はなくなります。
お互いがんばっていきましょう。

いつも応援ありがとうございます。

人気女性アイドルのハー・ジエ、“激ヤセ”の裏側に驚異のダイエット法―北京市

◆産後ダイエットで、簡単カロリーコントロールダイエット◆へようこそ

このサイトでは、産後で体系がみだれてしまった人やメタボリックでお悩みの人に、簡単なダイエット法を紹介しています。

安全に、効果的に行ってもらうために、旬な知識・情報も公開していきますので、ご覧ください。

2007年7月21日、大手ポータルサイト主催の第2回「捜狐（SOHU）ブログ大会」が北京で開催され、チュイ・イン（瞿穎）、イエ・ペイ、ハー・ジエ（何潔）らブログで有名なタレントが集まった。

元々はポッチャリ体型で有名なハー・ジエだが、この日の異様な激ヤセぶりはメディアの注目を集めた。ハー・ジエは、成功したダイエット方法について、「実は“サナダ虫ダイエット”」と告白し、周囲をさらに驚かせたが、「でも、ちゃんと毎日体を動かすようにしているの。




最新ダイエット法情報は・・・

体罰：卓球部顧問教諭、生徒にけが−−筑後北中 ／福岡

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　筑後市立筑後北中学校（野田新治校長、５２２人）で今月１３日、卓球部の練習中に同部顧問の男性教諭（５３）が２年生の男子部員の頭をラケットでたたき、８針縫うけがをさせていたことが１９日分かった。
　同校によると、男性教諭が放課後に体育館で卓球の指導中、男子部員から「タバコを吸うとメタボになるばい」などと数回言われた。




最新メタボ情報は・・・

【独女通信】ビリーについていけないアナタ。こんなセクシーレッスンはどう？

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「ビリー」と言う名前を聞かない日は無いほどのブームが巻き起こり、入隊除隊を繰り返す人が続出している今日この頃ですが…

・　話題になればなるほど、“乗り遅れた感”があって、「今更ビリー」だわ。
・ ボディラインは引き締めたいけど、ムキムキになりたいわけじゃないのよね。
・ 毎日一時間弱のハードなエクササイズ？！運動嫌いで楽するのが大好きな私には無理でしょ。
・ 一度挫折したら、もう一度立ち上がる強い意志なんて持ち合わせてないタイプだし。

「こんな私である以上、放り投げちゃうのが目に見えているDVD買ってもね。」と、自分への言い訳を十分用意して、興味がなさそうに装った仮面の下から、ストイックなビリー信者達に羨望と嫉妬のまなざしを送るだけの私。




最新痩せる情報は・・・

“ゴッドハンド”高橋ミカの秘伝マッサージ術で小顔を手に入れる

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　ブロードバンド放送GyaOは、「ゴットハンド高橋ミカの毒素排出マッサージ〜すっきりクリアFace篇／見せ肌Body篇」を配信中。カリスマエスティシャンによるダイエットマッサージ術だ。

　今、女性たちの間で話題沸騰、体内の毒素をリンパの流れに沿って排出するデトックスダイエットマッサージ。今回は、藤原紀香や中村江里子といったセレブ達が大絶賛のカリスマエステテシャン“ゴッドハンド”高橋ミカが伝授する映像を特別に公開する。

　GyaO「ビューティ＆ファッション」で本日から配信開始の「すっきりクリアFace篇」では、すっぴん美人、小顔計画！健康的なつや肌をゲットする秘訣を伝授。




最新痩せる情報は・・・

シリコン豊胸材、韓国で15年ぶりに解禁へ

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　人体に有害だとして論争の種になり、1992年から韓国国内での使用が禁止されていたシリコン豊胸材が、15年ぶりに使用を許可された。　食品医薬品安全庁は最近、韓国アラガン社の「イナメッド・シリコンジェル」と、米メンター社の「メモリージェル」の使用を認可した。同庁はこれらの製品を「継続管理対象とする医療機器」に指定し、これらの製品を使用して手術を受けた人は術後3年から2年に1回、核磁気共鳴画像法（MRI）による検査を受けるよう勧告するとした。　これまで使用を禁止されていたシリコン豊胸材は、体内で傷が付くとネバネバした物質が流れ出し、組織が壊死したり炎症を起こすなどの副作用をもたらした。




最新美容情報は・・・

イーモバイル、7月のサービスエリア拡大実績と8月1日のサービス拡大エリアを発表

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　イー・モバイルは31日、同社のHSDPA通信サービス「EMモバイルブロードバンド」の2007年7月のサービスエリア拡大実績を発表した。

　2007年7月のサービスエリア拡大実績は以下の通り。

【北海道地域】
・北海道
札幌市中央区の一部、札幌市北区の一部、札幌市東区の一部、札幌市白石区の一部、札幌市豊平区の一部


【東北地域】
・宮城県
仙台市青葉区の一部、仙台市宮城野区の一部、仙台市若林区の一部、仙台市太白区の一部


【関東地域】
・埼玉県
さいたま市西区の一部、さいたま市北区、さいたま市見沼区、さいたま市緑区、さいたま市岩槻区の一部、川越市の一部、川口市、所沢市の一部、春日部市の一部、狭山市、上尾市の一部、入間市の一部、鳩ヶ谷市、蓮田市の一部、ふじみ野市、入間郡三芳町

・千葉県
千葉市中央区の一部、千葉市花見川区の一部、市川市、船橋市の一部、松戸市の一部、野田市の一部、成田市の一部、佐倉市の一部、柏市の一部、流山市の一部、鎌ヶ谷市の一部、印旛郡酒々井町の一部

・東京都
八王子市の一部、調布市、町田市の一部、日野市の一部、東村山市の一部、福生市、東大和市の一部、武蔵村山市の一部、多摩市の一部、稲城市の一部、羽村市の一部、西多摩郡瑞穂町の一部

・神奈川県
横浜市鶴見区の一部、横浜市神奈川区の一部、横浜市西区の一部、横浜市中区の一部、横浜市南区の一部、横浜市保土ヶ谷区の一部、横浜市磯子区の一部、横浜市港北区、横浜市戸塚区の一部、横浜市港南区の一部、横浜市旭区の一部、横浜市緑区の一部、横浜市瀬谷区の一部 、横浜市栄区の一部、横浜市泉区の一部、横浜市青葉区の一部、横浜市都筑区の一部、川崎市高津区の一部、川崎市多摩区の一部 、川崎市宮前区の一部、川崎市麻生区の一部、藤沢市の一部、茅ヶ崎市の一部、相模原市の一部、海老名市の一部、座間市の一部 、綾瀬市の一部、高座郡寒川町の一部


【東海地域】
・愛知県
名古屋市守山区の一部、名古屋市緑区の一部、名古屋市天白区の一部、豊橋市の一部、岡崎市の一部、一宮市の一部、豊田市の一部、清須市


【関西地域】
・京都府
京都市東山区の一部、京都市右京区の一部、京都市伏見区の一部、京都市山科区の一部、京都市西京区の一部、向日市の一部、長岡京市の一部、八幡市の一部

・大阪府
吹田市の一部、泉大津市の一部、高槻市の一部、貝塚市の一部、茨木市の一部、泉佐野市の一部、寝屋川市の一部、大東市の一部 、柏原市の一部、羽曳野市の一部、藤井寺市、四條畷市の一部、交野市の一部、三島郡島本町の一部

・兵庫県
神戸市東灘区の一部、神戸市灘区の一部、神戸市兵庫区の一部、神戸市中央区の一部、西宮市の一部、芦屋市の一部、加古郡播磨町の一部


【九州地域】
・福岡県
北九州市戸畑区の一部、北九州市小倉北区の一部、北九州市八幡東区の一部、福岡市東区の一部、福岡市博多区の一部、福岡市中央区、福岡市南区の一部、福岡市西区の一部、福岡市城南区の一部、福岡市早良区の一部


　また、8月1日のサービスエリア拡大予定は以下の通り...






最新城南区情報は・・・

街中“メタボ対策”これが効く!?

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　おなか回りが気になりだした中年男性にとって、“メタボ対策”は健康維持の上で重大なテーマ。だからといって、酒をやめたり、病院に通って薬を飲んだりするのはなぁ……。今回は専門的だけど、気軽に体験できる街中の“メタボ対策”をチェックした。

●リンパマッサージ
　TBSのまん前にあるホテル「チサン　グランド　赤坂」が「赤坂　リラックス王子〜メタボ対策プラン」なる宿泊セットを発売した。
　リンパマッサージ（70分）とゲルマスパスペシャル（70分）の2コースがあり、前者を体験した。
「マッサージでむくみを改善し、脂肪の燃焼を促進させます。代謝もアップするので肥満が気になる中年にピッタリです」（チーフエステティシャン・那須川利矢子氏）
　ヒートマットに包まれて汗が滴るくらい体を温めてマッサージ開始。




最新低カロリー情報は・・・

［ダイエット通信］サバの味噌煮VS豚のしょうが焼、メタボ対策にはどっち？！

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メタボリックシンドロームと言えば、腹囲（男性）８５センチ以上（女性）９０センチ以上＋脂質代謝、血圧値、血糖値の３つのうち２つが異常値であることが判断基準。
運動と食事で改善が基本だが、今日は、食事（特に外食）をメインに看護師の資格も持つダイエットコーチの内藤さんに話を聞いてみた。
「メタボ改善の食事で気をつけることは、塩分（血圧に影響する）脂質、糖質（どちらも脂質に影響する）なんです。外食で、揚げ物を控えめにすること。などは実践してらっしゃる方も多いでしょうが、外食選びで、意外と勘違いしていることも多いのです。」

例えば、定食選びで「サバの味噌煮」ＶＳ「豚のしょうが焼き」だと、サバの味噌煮の方がヘルシーに思うが「サバの味噌煮の方が、塩分が高いので、血圧が気になる方は、しょうが焼きの方がお勧めです。




最新メタボ情報は・・・

＜プレスリリース＞永谷園、「もちっ！ひらっ！クイチャップスープ」２品種を発売

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　このたび、永谷園（社長：永谷　栄一郎、東京都港区）では、もちっとした食感の平たいビーフン“クイチャップ”を使用したカップスープ「もちっ！ひらっ！クイチャップスープ　トムヤムクン」、「同　ねぎ塩」（税込１６８円）を２００７年７月２４日（火）から、全国コンビニエンスストアで新発売いたします。

　近年、お客様の健康志向の高まりから、カップスープは低カロリーで満足感があるとして人気を集めており、様々な商品が開発されています。本商品では、新素材である“クイチャップ”を使用し、ユニークな新しいおいしさを楽しんで頂きます。

◎商品特長

▼【トムヤムクン】１食当たり　５９ｋｃａｌ

　辛味と酸味のきいたスープです。トムヤムクンならではの、さっぱり爽やかな風味が味わえます。

　具・・・クイチャップ、えび、赤ピーマン、かき玉子、ねぎ、きくらげ

▼【ねぎ塩】１食当たり　６２ｋｃａｌ

　焼肉の「ねぎ塩」をイメージしたパンチのある香ばしいスープです。




最新低カロリー情報は・・・