2019年01月13日

ジム連絡

ジムからお知らせです。

14日月曜日は13:00〜18:00でジムを開けています。


13:00〜17:00各自自主トレーニングできます。

17:00〜18:00ケトルベル&フィジカルクラスです。



連休最終日、鈍った身体を動かして、新しい週の始まりに備えてください。会員の皆様お待ちしています!


新規会員、見学希望の方もお気軽にどうぞ(^^)


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新潟市西蒲区安尻45

ムエタイ・キックボクシング

ヨガ・タイマッサージ

[SVG AJIRI GYM]


代表 安川賢

0256-72-3292

svg@ajirigym.com


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yasuken_az at 01:30|PermalinkComments(0) 新潟市西蒲区 | ムエタイ

2019年01月12日

タイヤ後ろ投げ!

木曜キッズクラス。

タイヤ後ろ投げ!ケトルベルトレーニングに似た全身運動です。


タイヤを思い切り放り投げることなんて普段ないですよね。

意味はわからなくとも、ただただ楽しいトレーニング。

お家でやったらママに怒られます(^_^;)



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新潟市西蒲区安尻45

ムエタイ・キックボクシング

ヨガ・タイマッサージ

[SVG AJIRI GYM]


代表 安川賢

0256-72-3292

svg@ajirigym.com



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yasuken_az at 00:20|PermalinkComments(0) 新潟市西蒲区 | ムエタイ

2019年01月05日

練習始め

1月4日練習始め。


金曜日はキッズクラス、レディースクラス、ライトスパーリングクラス、と続いて21:00〜のフリークラスの様子です。


お正月明けですので、自分も含めて皆さん見事にスタミナが落ちて息が上がっていました。

少しずつ練習量を上げて強い身体を作って行きましょう!

新潟の寒い冬に負けないようにね(^^)



*5日土曜日は通常通りの練習スケジュールです。

ケトルベル&フィジカルクラスは18:00〜スタートです。



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yasuken_az at 03:47|PermalinkComments(0) 新潟市西蒲区 | ムエタイ