2017年09月25日
季節の変わり目と体調
今日は8℃差。明日は7℃差予報。
西尾市の昼夜の温度差です。
一般的に、人は、どれぐらいの温度差に
対応できるかと言われると、約7℃と
言われています。
体感温度が変わると、
血管が拡がったり、縮こまったりして
体温調節機能が働きます。
（自律神経の働きです。）
特に小さな血管が多い鼻の中は
温度変化に敏感です。
季節の変わり目に弱いかな？
風邪を引きやすいかな？
っていうのは、実は風邪じゃなくて
温度変化に身体がついていこうと
している反応なのかもしれませんね。
ぬるめのお風呂にゆったり浸って
リラックスしたり、
しっかり睡眠を確保したりすることで
自律神経が安定しやすくなって
症状の軽減が期待できますよ。
バッチリ健康で、気持ちの良い秋を
しっかり楽しめるのが一番ですもんね。
＊当院の施術でも、自律神経を
調整しています^^
西尾市の昼夜の温度差です。
一般的に、人は、どれぐらいの温度差に
対応できるかと言われると、約7℃と
言われています。
体感温度が変わると、
血管が拡がったり、縮こまったりして
体温調節機能が働きます。
（自律神経の働きです。）
特に小さな血管が多い鼻の中は
温度変化に敏感です。
季節の変わり目に弱いかな？
風邪を引きやすいかな？
っていうのは、実は風邪じゃなくて
温度変化に身体がついていこうと
している反応なのかもしれませんね。
ぬるめのお風呂にゆったり浸って
リラックスしたり、
しっかり睡眠を確保したりすることで
自律神経が安定しやすくなって
症状の軽減が期待できますよ。
バッチリ健康で、気持ちの良い秋を
しっかり楽しめるのが一番ですもんね。
＊当院の施術でも、自律神経を
調整しています^^
2017年09月22日
健康診断
もうすぐ健康診断。
大嫌いな注射、痛いのは嫌です。
そもそも、針がささるのって
怖くないですか？直視できません。
子供の時、何かの本で
「世の中には痛みをほとんど
感じないという疾患がある」
といった内容を読み、注射のたびに
羨ましく思いだした事がありました。
実は、この疾患、とても怖いです。
痛みを感じないので、
怪我をしていても気が付かない。
痛くないので、何でも力を入れ過ぎて
骨を折ったり、血まみれになる。
それでも気が付かない。
痛みっていうのは、それ以上はダメ
っていうブレーキの役割も
しているわけです。
子供の時のイメージが残ってるのか
いまだに注射は苦手ですが、
来週早々、健康診断行ってきます。
大嫌いな注射、痛いのは嫌です。
そもそも、針がささるのって
怖くないですか？直視できません。
子供の時、何かの本で
「世の中には痛みをほとんど
感じないという疾患がある」
といった内容を読み、注射のたびに
羨ましく思いだした事がありました。
実は、この疾患、とても怖いです。
痛みを感じないので、
怪我をしていても気が付かない。
痛くないので、何でも力を入れ過ぎて
骨を折ったり、血まみれになる。
それでも気が付かない。
痛みっていうのは、それ以上はダメ
っていうブレーキの役割も
しているわけです。
子供の時のイメージが残ってるのか
いまだに注射は苦手ですが、
来週早々、健康診断行ってきます。
2017年09月20日
しなやかな強さ
先日の台風、結構すごかったですね！
（夜だったので寝てたけど、笑）
我が家の敷地にある、クモの巣。
風で飛ばされないか、どうなるんだ？
と、心配と好奇心？で見てました。
次の朝、みてみると・・・
「何の変化もない状態」
すごい！しなやかな強さに感動。
猛烈な風に、力で対抗するのではなくて
しなやかさで暴風を受け流して、
乗りきっちゃうんでしょうね。
朝からクモの巣一つで感動する、
とっても安上がりな私。
ちょっと豆知識なんですが、
クモの巣、縦糸は
ベトベトしないんですよ。
クモはこの縦糸を移動するので
自分で引っかからないようです。
（夜だったので寝てたけど、笑）
我が家の敷地にある、クモの巣。
風で飛ばされないか、どうなるんだ？
と、心配と好奇心？で見てました。
次の朝、みてみると・・・
「何の変化もない状態」
すごい！しなやかな強さに感動。
猛烈な風に、力で対抗するのではなくて
しなやかさで暴風を受け流して、
乗りきっちゃうんでしょうね。
朝からクモの巣一つで感動する、
とっても安上がりな私。
ちょっと豆知識なんですが、
クモの巣、縦糸は
ベトベトしないんですよ。
クモはこの縦糸を移動するので
自分で引っかからないようです。
2017年09月16日
飾り棚
バレリーナ、頂きました。
入り口の飾り棚に飾っていると、
早速、「可愛い」と患者様から
声を掛けて貰ってました。
なんだか動きが少なく勿体ないので
明日は天井から吊るしてみようかな？
もう少し小さくなってしまったら
我が家に持って帰って第二の人生を
過ごしてもらいます^^
子供の相手なので、厳しい余生に
なりそうですけど（笑）
入り口の飾り棚に飾っていると、
早速、「可愛い」と患者様から
声を掛けて貰ってました。
なんだか動きが少なく勿体ないので
明日は天井から吊るしてみようかな？
もう少し小さくなってしまったら
我が家に持って帰って第二の人生を
過ごしてもらいます^^
子供の相手なので、厳しい余生に
なりそうですけど（笑）
2017年09月13日
この空間を変える？？
「この空間を変えてやる！」
大袈裟な表現ですが、
トイレ掃除の時の意気込みです。
��
広い空間ではないので、頑張りやすい
��
目に見えて汚れが落ちると、嬉しい☆
��
スッキリした匂いに変わり気持ちイイ
大きなお部屋の掃除だと大変ですが、
トイレ掃除って自己満足を得やすくて
好きなんですよね〜〜☆
同じような理由で、お風呂掃除も好き。
仕事場について、トイレ掃除をすると
空間も、空気も、そして自分の身体も
軽くなるような気がします。
THE 自己満足ですよね（笑）
大袈裟な表現ですが、
トイレ掃除の時の意気込みです。
��
広い空間ではないので、頑張りやすい
��
目に見えて汚れが落ちると、嬉しい☆
��
スッキリした匂いに変わり気持ちイイ
大きなお部屋の掃除だと大変ですが、
トイレ掃除って自己満足を得やすくて
好きなんですよね〜〜☆
同じような理由で、お風呂掃除も好き。
仕事場について、トイレ掃除をすると
空間も、空気も、そして自分の身体も
軽くなるような気がします。
THE 自己満足ですよね（笑）
