2009年07月

2009年07月31日

(起床時・就寝時回復ストレッチ)足首左右ストレッチ5

こんにちは。本日の静岡は曇りでした。

さあ!!本日も足首回復ストレッチです。


本日は足首を左右に動かしますよ!!






はい。昨日と同じように 最後はつま先は外を向いて終わります。


足首の可動がつくと、足首付近に滞っている血液の流れがよくなります。

夏でも足が冷えるの? という方、ぜひどうぞ!!







追記

さあ!!キャンペーン最終日


まだお読みになっていないあなたへ・・・・・・・




日本回復整体総合学院 埼玉校 下條進校長 書籍出版!!


「整体リセット療法はなぜ15分で痛みがとれるのか」 現代書林





アマゾンキャンペーン期間延長!!
http://bodyschool.jp/amazon/


豪華特典がついています!!




yayo1107 at 15:53|PermalinkComments(2)TrackBack(0) 回復ストレッチ動画 

2009年07月30日

(起床時・就寝時回復ストレッチ)足首前後ストレッチ(前後)5

こんにちは。本日の静岡は久しぶりに陽射しが出て、暑いですよ!!


さあ!!回復ストレッチの紹介です。


あなたは一日のうち何分正座をしますか?

最近は家のお部屋も畳部屋が少ないですね。

または 和式トイレなどの家も少ないため、足首の伸び縮みの動作をしませんね。


はい!そこで〜〜〜


今日は足首のストレッチのご紹介。


動画をご覧下さい。




動画のように仰向けに寝ます。

両足の踵を支点にして、つま先を外へ中へと向けながら動かしますよ!!

外・中・外・中と順に動かし、最後はつま先が外を向いて終わるようにしましょう

同時に両手でお腹やお尻の周辺を優しく触れます。


さあ〜〜就寝時・起床時にやってみましょう。

正座の習慣がないあなた!!  ぜひどうぞ!!


老化は 足首から始まりますよお〜(゚ロ゚;)エェッ!?





追記

さあ!!キャンペーン終了まであと 
日!

まだお読みになっていないあなたへ・・・・・・・




日本回復整体総合学院 埼玉校 下條進校長 書籍出版!!


「整体リセット療法はなぜ15分で痛みがとれるのか」 現代書林





アマゾンキャンペーン期間延長!!
http://bodyschool.jp/amazon/


豪華特典がついています!!




yayo1107 at 15:03|PermalinkComments(6)TrackBack(0) 回復ストレッチ動画 

2009年07月29日

仕事と母のバランス4

今晩は。本日の靜岡はと雨。かなり蒸し暑かったです。

みなさん、お身体の調子はいかがでしょうか?

水分をしっかり摂って、たくさん美味しいものを食べてくださいね。



さて、時どきこんなことを想うのです。

今は母であるべきか?仕事人であるべきか?

母でありたいとき、仕事をしなければいけない。

仕事中も母であることを忘れられない。


こんな時ありませんか?



しかし、子供は今のままではいない。

一日一日成長しているのだから・・・・


施術していた頃、不調者さんにこう問いかけられました。


「 先生は手に職を持ってるから、子供さんが大きくなってもしっかりした仕事をやっていられるからいいよね。
私はパートを転々としているし、今、子供が高校卒業して大学へ行っちゃったから世話をやく相手も居なくなって。
仕事は毎日同じことの繰り返し・・・・・やりがいもないし・・・
パート行ってもみんな誰かの悪口言いながら手を動かしているだけ。
あの時銀行員辞めなければよかった。今、後悔してる・・・」


はっきりとこの言葉は思い出されます。

とても切なげでしたね。


私は今、子供の行事や突発なことがあればそちらにも気をまわさなければなりません。

家の中でも仕事の話が飛び交っていて、主人と私の会話がデットヒートすると、子供たちはその場から逃げていきます。


ああ^^ちょっと可哀想かな?とも思いますが、・・・・

これが お父さんとお母さんの仕事なんだよ




しかし、この子たちが成人しても私は空虚感はない!ことは自信を持っていえます。

今は、子育てと仕事のバランスをとるのが難しい時もあるけれど、ずっと未来をみた場合、やっぱり輝いていたいな!と思います。


あなたは仕事と母のバランスを上手にとっていますか?

今夜はしっとり!!小森やよいの つぶやきでした。( -д-)ノ




追記


さあ!!キャンペーン終了まであと 
日!

まだお読みになっていないあなたへ・・・・・・・




日本回復整体総合学院 埼玉校 下條進校長 書籍出版!!


「整体リセット療法はなぜ15分で痛みがとれるのか」 現代書林





アマゾンキャンペーン期間延長!!
http://bodyschool.jp/amazon/


豪華特典がついています!!




com









成功していたカイロプラクティックを捨て、「治すこと」にこだっわった治療家の決断とはー!?


カリスマカイロプラクターの20年の想いが集結!!

キャンペーンは   7月31日 まで!!



yayo1107 at 19:49|PermalinkComments(10)TrackBack(0) 女性の生き方 

2009年07月28日

話しやすさ〜心から聴く〜5

こんにちは。本日の靜岡もまたまた雨今日は朝から強く降っています。

雨の恵もとっても必要なのですが、ギラギラ太陽がほしいですね。



先日関西本校に指導に行って感じたことです。

私の講義している風景をデジカメで撮っていただいたのです。

そして見ると〜〜


SANY0017








不思議なことに すべて ‘‘笑顔‘‘



SANY0019








自分でもびっくり!! あんまり真面目顔でもない!!


なぜか?


この日の講義は いつもよりテンション高くノリノリ!!


なぜか?



講義を聴いてくださったコース生・達人会の先生方が ニコニコ!!にこにこ!(´∀`)(・∀・)


そして私の少しの問いかけにも 直ぐ反応をしてくれましたよ。


もう〜〜 話すのが楽しくて!!楽しくて!!


やはり 人の話を聴く時は 心から聴くことが大切ですね。

心から聴いてくださる方へ自分の顔は向くものです。


これは施術家としてもとても大切なこと!!

不調者さんの痛みを 心から聴く!!


どんな仕事も  ‘‘人対人‘‘



今、あなたの隣りにいる方を まず大切に!!

聴いてあげましょう!!心から〜〜





追記


さあ!!キャンペーン終了まであと4日!!

まだお読みになっていないあなたへ・・・・・・・




日本回復整体総合学院 埼玉校 下條進校長 書籍出版!!


「整体リセット療法はなぜ15分で痛みがとれるのか」 現代書林





アマゾンキャンペーン期間延長!!
http://bodyschool.jp/amazon/


豪華特典がついています!!




com









成功していたカイロプラクティックを捨て、「治すこと」にこだっわった治療家の決断とはー!?


カリスマカイロプラクターの20年の想いが集結!!

キャンペーンは   7月31日 まで!!



yayo1107 at 11:08|PermalinkComments(6)TrackBack(0) 仕事のこと 

2009年07月27日

関西本校達人コースへ指導に5

こんにちは。本日の大阪も静岡も雨!!
この豪雨で被害にあわれている九州地方・および山口県の皆様にお見舞い申し上げます。

早く雨が上がり復旧作業ができますように!避難所から自宅に戻れますように!





昨日も ハードな女! と化した私!!

午前は静岡本校の体験会に少し参加させていただきました。
靜岡本校講師陣!!熱意あふれる指導でした。

SANY0007







受講者のみなさん、目が輝いていましたよ!!(・∀・)





そして〜〜午後は大阪に向かい、関西本校達人コース最終日の指導に行きました。


関西本校は今月ご入校された 2期生小谷秀裕先生を含み5名のコース生。

残念なことに昨日は澤山美希先生がご体調不良で欠席!

開業ホヤホヤでがんばりすぎたかな?



早く元気になってね!!




今回の私の講義は 伝達法と回復ストレッチ基本編!!


SANY0025









SANY0020








みんなノリノリで勉強してくれたので、教える方もとても楽しかったです!!



はい。そして見てください!!この顔!!アホ顔なんだって。


SANY0028








関西本校は笑いが絶えません!!



そして昨日は達人会の高岸先生・川嶋先生・熊橋先生も参加して盛り上げてくださいました。


西村本校長・静野校長は最終日にふさわしい、すばらしい講義をしてくださいました。



楽しくて。・・・ 明るくて・・・いっぱい学べる関西本校でしたよ!!



SANY0034












9日間終了後の懇親会も参加させて頂きました。

SANY0035








お洒落なしゃぶしゃぶ料理のお店でした!!お店の名前、聞いてくるの忘れちゃいました。(TДT)


コラーゲンいっぱい!で美味しかったし、楽しかったなあ・・・・




関西本校のみなさん、指導に行った私が元気をいっぱいもらうことができましたよ!!


ありがとう!!




追記


さあ!!キャンペーン終了まであと4日!!

まだお読みになっていないあなたへ・・・・・・・




日本回復整体総合学院 埼玉校 下條進校長 書籍出版!!


「整体リセット療法はなぜ15分で痛みがとれるのか」 現代書林





アマゾンキャンペーン期間延長!!
http://bodyschool.jp/amazon/


豪華特典がついています!!




com









成功していたカイロプラクティックを捨て、「治すこと」にこだっわった治療家の決断とはー!?


カリスマカイロプラクターの20年の想いが集結!!

キャンペーンは   7月31日 まで!!



yayo1107 at 20:55|PermalinkComments(4)TrackBack(0) 仕事のこと 
小森やよいの
シンデレラストレッチ
 
7月14日 全国書店にて発売

今週のシンデレラストレッチ
記事検索
プロフィール

yayo1107