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今日も海へ。
やっぱり着いて3分で来てよかったと思った。
最近ずっと後ろ向きだった気持ちがスッと元気になったような気分。
心にこびりついてたヘドロが落ちた気分とでも言おうか。

実は、毎週火曜日は学校で、もちろん今日も学校なんだけど、休んだ笑
今の私には、海にいってリラックスするほうが大切だから。
(もちろん、休んだクラスのキャッチアップとかは後からしっかりやらなければいけないけど)
ビーチで思ってたのは、
あー私やっと自分の機嫌をとれるようになったんだーってこと。
なんとなく、気持ちが落ちてるとき、疲れてる時に、
どうしたら自分を労われるか知るって大事。
それが、今日のビーチだった。
疲れたら休憩して、また頑張ればいいのよと自分に言い聞かせて、
する昼寝は最高で、太陽の光を十分に浴びて、すごく元気になったところで、
夕方から仕事。

今日も、いろいろと不安要素があって、
そのことを繰り返し考えては、ストレスになってたけど、
そんな不安は起きなかった。
それどころが、とってもいい気分で働けて、とっても嬉しかった。