「笑顔」で過ごす

笑顔の人を見ると、自然こちらも笑顔になる。

特に赤ちゃんの笑顔。赤ちゃんに笑いかけられて、むすっとした顔でいられる人はそうはいない。つい顔がほころんでしまう。

ある実験では、不機嫌な表情の人とある一定の時間同じ空間で過ごしたとき、ほとんどのひとは「不機嫌」になったらしい。
逆に、笑顔で上機嫌な人と同じ空間で過ごしても同じ効果があった。

感情は人に伝染する。

気持ちよりも簡単に出来るのは、まず「笑顔」を作ること。

Step１
鏡に向かって笑顔を作ってみる。
ちょっと異様な光景だけれど、しばらくすると気持ちもアップしてくる。
　
Step２
その笑顔で他の人に接してみる
相手の笑顔を引き出せたら、してやったり。

その笑顔によって、自分の笑顔になる。
笑顔のスパイラル効果