「〜しない」という目標を「〜する」という目標におきかえる

例えば「子どもをしからない」の場合、「子どもをほめる」におきかえてみる。

ネガティブ表現からスタートすると、行動目標も「〜しない」になるが、
ポジティブ表現からスタートすると、行動目標も「〜する」と積極的なものになる。