Cook Channel 841

関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週5日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。

タグ:雑穀米入りご飯

こんにちは👋😃

午後から、ぽっかぽっかの天気で
陽だまりに居るかの様に暖かいです。


さて、夫婦のお弁当です(^_^)v
ご飯は雑穀米入りご飯です。
人参しりしりー、
鶏の唐揚げ、
キャベツとうずらの卵の豚肉巻き照り焼き。         
豚バラを4枚隙間が出来ない様に並べて、豚バラの半分の面積に千切りキャベツをその上に敷き
またその上に茹でたうずらの卵を横向きに縦一列に並べて、巻いていきます。巻き終わったら片栗粉を付けて、オリーブオイルで焼く。肉の面全体に焼けたら、余分な油を取り除き、お酒を大さじ1程入れて蓋をして蒸し焼きにする。火が通ったら、砂糖、酒、みりん、醤油を好みの量を合わせたものをフライパンに入れて
照り焼きにします。照りが付いたら出来上がりです。切るときは、うずらの卵の真ん中に部分に包丁が通る様にすると、黄身が見えます。


旦那のお弁当
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私のお弁当
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ごちそーさまでした😋


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おはようございます👋😃☀️

胸の違和感を感じながら出社しております。


寒さも天敵。


不整脈の件で、寒暖差が天敵だと
部長と話をしていると、
温暖化が進むと、切り花が売れないと言うのです。

ん? と思うと

「寒暖差が激しいと高齢者の死亡率が高くなり、葬式花が売れる」
というのです。

ほぉー❗

そーゆーことか😅


私が居る部署は、葬式花は関係ないから、良しとしよー(何でやねん)




さて、次女のお弁当です😁
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キャベツとうずらの茹で玉子の豚バラ巻きの照り焼き
人参しりしりー
唐揚げ
雑穀米入りご飯
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気を付けて行ってらっしゃい👋😃


あちこちで、商談会、総会と日に日に中止(キャンセル)が増えてきました。
弊社の3月7日(土)のイベント(展示会)、ほんとに開催して大丈夫なんだろうか?
心配だぁー❗


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こんばんは🌃
今日もお疲れ様でした😄💕

今日は公休で、歯科へ行き
帰りに法務局へ行き、
業務スーパーで買い物し、
母に頼まれた化粧品を引き取りに行って、帰宅。

急いで夕飯の用意。

こんな感じになりました
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バレンタインにちなんで
❤️のケチャップ🎵
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白菜のクリーム煮
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中華風たたきキュウリもあるよ
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今夜もごちそーさまでした😋

次女が、次に彼ぴっぴに会うときに渡すチョコを作っています。
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後片付けもちゃんとしてくれます様に😅


さて、私は寝ます🙇


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おはようございます👋😃☀️

とてもいい天気☀️です✌️

10時から勤務の長女がさっき起きてきました😰
顔を作る(メイク)のに、いつもなら30分以上掛かるのに
あと20分で家を出なければ電車に間に合いません┐(-。-;)┌ヤレヤレ


さめ、次女のお弁当です😁
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雑穀米入りご飯🍚
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鶏の唐揚げ
ハム卵
ほうれん草とハムとパプリカの炒め物
カマチリ(蒲鉾のチリソース)
揚げ焼売
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ほうれん草わー炒めると水分が出てきますよね。
お弁当には水分が出ると他の物に味が移ったり鞄の中に汁が漏れて、
( ´゚д゚`)アチャー ってことになるので
私は炒めているときにクッキングフラワーという商品をパパッと振り掛け混ぜ合わせます。
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これで水分を閉じ込めてしまいます。いわゆるとろみをつけちゃうのです。お弁当のおかずだから量も少ないから少ししか掛けませんが、これで汁漏れ対策はバッチリ😃✌️


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気を付けて行ってらっしゃい👋😃



現在9時❗
長女、間に合うか❔



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こんにちは👋😃

外は寒くて、
事務所の中は暑い位の職場におります。

夫婦のお弁当の内容は、次女のお弁当と同じです😅

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ハム卵カツ
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かにかまと茹でキャベツの豚肉巻き
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塩ゆでブロッコリー
ボイルウインナー
雑穀米入りご飯
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ごちそーさまでした  😋


長女からLINEが入りました。
熱は上がったり下がったりと繰り返しているようです。
早く治って欲しいなぁ。


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おはようございます☀️😄✌️

寝坊するとこでした💦
でも、大丈夫✌️
昨夜に下ごしらえしていたので(^_^)v


こんな感じになりました\(^_^)/
CYMERA_20200116_105755

ハム卵カツ
ボイルウインナー
塩ゆでブロッコリー
かにかまと茹でキャベツの豚肉巻き
雑穀米入りご飯
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気を付けていってらっしゃい👋😃


―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・

インフルの長女ですが、
今朝、やっと熱が下がりました。
ずーっと39度を越えて、昨夜は37.8度。今朝は37.6度と安定してきました。
ご心配して頂いた皆さん
ありがとうございました。



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こんばんは🌃
今日もお疲れ様でした😄💕

次女は、教習所の帰りに従姉妹と待ち合わせて外食。

長女は、仕事の帰りに仲間とご飯。

また、夫婦の夕飯になりました
(ナンデヤネン)


今夜はこんな感じです😁

雑穀米入りご飯でハヤシライス
目玉焼きのせました✌️
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海老の殻で取った出汁でスープを作りました❗
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今夜も  ごちそーさまでした😋


ダイニングのTVですが、
メーカーのSHARPの方から見に来て頂きました。

うーん、会社をリタイアして嘱託勤務かな? って感じの年齢の優しそうなおじさまが訪ねてきました。

結局、バックライトの不良で、
部品が無いので、メーカー預りになりました。

混んでいたら約2週間。
早くて1週間と言われ、メーカーさんがお持ち帰りされました。

昨日、ヤマダ電機の修理担当さんが来てくれて、代品を置いてってくれたので現在は代品で見れてます。


さてさて、
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こんにちは👋😃



関西は曇り☁️空です。


昨日、関東でも強風に警戒されていたようですが、ぜんぜーんそんな心配は必要無かった様ですね(笑)
良かった❗良かった❗


他所では、飛行機が滑走路から外れ草っ原に着陸したり、
瓦屋根が飛んだりと被害はあったようですね。
昨夜も話しましたが、四国から出れないドライバーの方がいらっしゃいました。
あっ、次女の彼ピーか(笑)(笑)(笑)



さて、夫婦のお弁当です。
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おにぎり🍙形卵焼き
千切り人参の豚肉巻き
キャベツとウインナーとヤングコーンの炒め物
パスタ(旦那だけ)
雑穀米入りご飯



旦那のお弁当
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私のお弁当
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ごちそーさまでした  😋


午後からも   頑張っぺ❗


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おはようございます☀️😃❗


昨日の朝からダイニングのTVが
映らなくなった😥

2016年に買ったAQUOS。
多分、電源の基盤だと思う。
ネットで調べたら、ある手順を踏めば起動するかもと記載があり、何度かやってみたが、ダメだった😭

遠く離れたリビングのTVの音しか
聴こえない😅
キッチンからは画面が見れない😥
何が不便かと言えば時刻がわからない。時計を見ればいいけど、何分か進んでる(笑)
長期保証に入ってて良かった❗


さて、次女のお弁当です。
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おにぎり形卵焼き
千切り人参の豚肉巻き
パスタ
キャベツとウインナーとヤングコーンの炒め物
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雑穀米入りご飯にのりたま
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気を付けていってらっしゃい👋😃


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寝坊した❗❗


やべー😱


仕方ない


昨夜の残りの酢豚を突っ込んだ😅
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酢豚、パスタ、ハム卵、雑穀米入りご飯🍚
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昨夜に七草粥の準備はしていたものの
弁当の準備をしてなかった。

昨夜は、「鍵がない❗」と言っていた長女を待ちながら七草粥の下準備をしていて、
案の定    ピンポーン🎵と玄関のチャイムを鳴らす長女。

玄関開けて置いた鞄の中身を物色する私。

鞄の底に鍵はありました。

私が「ほれ❗底にあったやん❗」と言うと、
長女は「何であるん?テーブルにあったのに❗」


無意識に鞄の中に入れていた様です。

鍵を持ってなかったらと思って
いつ帰宅するかわからない長女を待つことに。
お風呂にも入れず、七草粥の下準備。

若いのにボケんといてやぁー❗

そんなこんなで、長女が先にお風呂に入り、
結局寝たのが1時を回っていました
(;つД`)トホホ



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おはようございます☀️😃❗


今日から、次女と私たち夫婦の初出勤です。

次女は、いつもより遅い出勤で
のんびりしながら用意。

その上、公休の長女が起きてきた😱
(もっと寝ててよぉー)

弁当は出来たが、私が用意出来ないじゃないかー❗

化粧は、ふたりとも(いや、私もだ😅)ダイニングテーブルでやるので4人掛けのテーブルなのに
ふたりが占拠💢

そのうち次女が出勤したので、
そこに私が座り、3分メイクの始まり。

ちゃっちゃと用意して、私の方が長女より先に家を出ました。

出勤して暫くすると長女から電話。
「鍵が無い❗」と。
「テーブルにあったよと」言うと
「無いから電話してんねん💢」と逆ギレだよ(#`皿´)

見つからないから
合鍵持ってる実家の母に頼み締めてもらうことに😅

使ったら鞄に入れといてよ❗
と思いましたよ。



さて、次女のお弁当です。
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卵焼き
ボイルウインナー
かぼちゃの煮物
五目煮豆
鶏肉の照り焼き
竹輪の磯辺揚げ
雑穀米入りご飯
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気を付けていってらっしゃい👋😃


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こんばんは🌃
今日もお疲れ様でした😄💕

もう、
先に今夜の夕飯です😁
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仕事から帰宅して、
兎に角何か作らないと❗と思い
ひじき煮を作りました😅
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ん?ちょっと待てよ❗

急にカレーが食べたくなったぞ❗


と言うことで、カレーを作っちゃいました✌️
肉を解凍するのがめんどくさくて
つい、冷凍してあった小さなハンバーグを入れて煮ました(笑)

ハンバーグカレーです。
ご飯は雑穀米入りご飯。
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福神漬け
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今夜もごちそーさまでした😋


今日から休みの次女は、友人と食べに出掛けてます。

長女は仕事終わりに同僚とおしゃべりtime。
まだ帰宅してません😅



さて、
お風呂に入ってやすみますね
(。-ω-)zzz

今日も皆さん頑張りました❗
お疲れ様でした😄


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こんばんは🌃
今日もお疲れ様でした😄💕


今日は、午後から冷たい雨になりました☔
気温が上がらずです🌁

職場の市場の鉢物部門は、ピークを過ぎましたが、
切り花部門は、明日がピークを迎えます。

切り花の社員さんは、夜中に出勤して、お昼ぐらいに退社される方や
夕方までいらっしゃる方もいます。
休みも少ないけど、今年3人の女子社員が入社された。
多少女子は、時間的に優遇されている様です。





さて、夕飯です🌃🍴
今日は、次女は教習所に行ってからデート👫の様です。
長女は、仕事で帰宅が遅くなります。


必然的に夫婦ふたりの夕飯になります。


今夜は、こんな感じです✌️
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雑穀米入りご飯の上に
オムレツをのせたハヤシライスです
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トマトのドレッシングがけ
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30分ぐらいで出来た夕飯です😅
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今夜も  ごちそーさまでした 😋


年末近くになりました。
どうぞ事故や事件に巻き込まれない様に気を付けて下さいね💕


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