いつもの症状

January 31, 2018
あっという間の一ヶ月

やりたいことはたくさんあるが相変わらず踏み切れずに居るこの期間…というよりもアズレンとトレーニングだけで時間が無い、なるべく無駄なことをしないように気をつけよう。
あと来月は第一弾として2/11に豊川稲荷に行ってきます、また千代保稲荷神社について改めて調べていたら御朱印が無いとのことなので早くも選手交代…補欠となると福島稲荷神社になるけどあそこは微妙だったから迷う、近場だしまだ王子稲荷神社の方がマシ。

62.8kg/10.1%(1/31 inbody計測)
これでも正月太りから3kgは減らしてるので少しは頑張りを評価して欲しい、とりあえず61.5kg付近をナチュラル体重にするように頑張る。なお体脂肪率がほぼ倍になっても低水準な脂肪量…有酸素増やしたので若干筋量減ってるのはあんまり良くないね、でもやっと現実的な値が出てちょっと安心してる自分も居る。

とにかく行動をすることが大事
yk_ysa_milreaf at 23:31│Comment(0)一般  

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