捨てゲー

April 30, 2018
結局通信教材全然やってない勢、だって映像教材付いてないんだもん…想像してたものと違ってがっかり、一応ちょこちょこ見てるけど身に入らないわ。
今はちょっと別の思い付きに対して動いているのでこっち側に色々と割けられない…と言い訳しておこう、シャニマスのせいじゃないよ。

62.9kg/7.1%(4/22 inbody計測)
ちなみに捨てゲーした職場の健康診断は170.7cm/64.5kg
悲しいことにこっちでは一年間この数値が公式記録です、身長は誤差。
主な筋トレはバーベルスクワットとベンチプレス、後は補強でお腹や背中をやったりしてます。とりあえず上半身の弱い気がするのでそっちメイン、太ももはスキニージーンズ履けるようになりたいから部位単体でやらずに有酸素を多めにするという完璧な布陣。

巷ではGWとかよく使ってるファーストファッション店みたいな単語が出ていますがお休みはカレンダーの赤いとこです。ちなみに今年の津川狐の嫁入り行列は不参加です、天気悪そうだしもたもたしてて会津若松行きのバス取れなかったから仕方ないね。
yk_ysa_milreaf at 23:17│Comment(0)一般  

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