2012年01月18日
心・身・脳 住まいが与える影響【高齢者住宅新聞201201】
高齢者住宅新聞でのコラム。
19回目になる今回は高齢者の住まいについて書かせていただきました。住まいや生活習慣が与える体への影響など。
過保護は逆効果になる事も・・。
Pdfはこちらからご覧いただけます。＞＞
◆記事（ちょっと長めです。）
「高齢者の住まい」について、改めて考えるよい機会がありました。いろいろな方とお話をするなかで、新たな発見もありました。
実は住まいによって、体や心、そして脳の機能に大きな影響があるのです。いわゆる高齢者が住む家は、バリアフリーの環境がよい。という方も多いのですが、必ずしもそうとは言えません。
もちろん車椅子を必要とする方などは、バリアフリーである必要がありますが、そうでない方に関しては、バリアフリーの環境は体の機能を低下させてしまう恐れさえあります。日本人は体に対して、とても過保護なところがあります。
周りの人間が「高齢者だから」といって、必要以上に心配をして活動を制限してしまったりするケースも少なくありません。人間の体は負荷や刺激を与えていくことで、機能が維持できたたり、向上することができます。
環境やメンタルも含めて「楽」をするという事は、体のいろいろな機能低下させてしまうことになるのです。このバリアフリーという環境はよい点もありますが、今使える体の機能を使わずに、低下させてしまう可能性があります。人間の体の機能の中で、骨は１８歳〜２０歳、筋肉は25前後がピークと言われています。残念ながら
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19回目になる今回は高齢者の住まいについて書かせていただきました。住まいや生活習慣が与える体への影響など。
過保護は逆効果になる事も・・。
Pdfはこちらからご覧いただけます。＞＞
◆記事（ちょっと長めです。）
「高齢者の住まい」について、改めて考えるよい機会がありました。いろいろな方とお話をするなかで、新たな発見もありました。
実は住まいによって、体や心、そして脳の機能に大きな影響があるのです。いわゆる高齢者が住む家は、バリアフリーの環境がよい。という方も多いのですが、必ずしもそうとは言えません。
もちろん車椅子を必要とする方などは、バリアフリーである必要がありますが、そうでない方に関しては、バリアフリーの環境は体の機能を低下させてしまう恐れさえあります。日本人は体に対して、とても過保護なところがあります。
周りの人間が「高齢者だから」といって、必要以上に心配をして活動を制限してしまったりするケースも少なくありません。人間の体は負荷や刺激を与えていくことで、機能が維持できたたり、向上することができます。
環境やメンタルも含めて「楽」をするという事は、体のいろいろな機能低下させてしまうことになるのです。このバリアフリーという環境はよい点もありますが、今使える体の機能を使わずに、低下させてしまう可能性があります。人間の体の機能の中で、骨は１８歳〜２０歳、筋肉は25前後がピークと言われています。残念ながら
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2012年01月17日
【急募】言語聴覚士募集！
都内23区内、週に1〜2回、各1時間仕事有り（ご自宅、施設への出張）。
ご興味のある方は是非ご連絡ください。
お問い合わせはお気軽にどうぞ！
gs@g-sys.co.jp
03-5442-7707
ご興味のある方は是非ご連絡ください。
お問い合わせはお気軽にどうぞ！
gs@g-sys.co.jp
03-5442-7707
2012年01月12日
港区中小企業応援メールマガジンでご紹介いただきました。
港区産業振興課で発行しているメルマガの【港区中小企業応援メールマガジン】で、弊社のビジネスに関して、ご紹介いただきました。中小企業の経営に役立つ情報を行政情報ととも届けられるメルマガです。
弊社は、2008年に経営革新企業として東京都に承認されているので、ビジネスモデルについても興味を持っていただいていました。注目を惹きつける、港区の時代を切り開くユニークな企業ということでご紹介いただき、嬉しい限りです
記事の内容は港区産業観光ネットワーク【MINATOあらかると】というサイトでもご覧いただけます。
https://www.minato-ala.net/mag/tyusyou/2012/t120110.html
続き＞＞こちらからでもご覧いただけます。続きを読む
弊社は、2008年に経営革新企業として東京都に承認されているので、ビジネスモデルについても興味を持っていただいていました。注目を惹きつける、港区の時代を切り開くユニークな企業ということでご紹介いただき、嬉しい限りです
記事の内容は港区産業観光ネットワーク【MINATOあらかると】というサイトでもご覧いただけます。
https://www.minato-ala.net/mag/tyusyou/2012/t120110.html
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2012年01月09日
遅ればせながら、おめでとうございます！
新年あけましておめでとうございます
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
・・・・・だいぶ遅い新年のご挨拶になりました。最近はFacebookやTwitterでの更新が多くなって来ているのですが、ブログだけをご覧いただいている方も多いというお話も聞き、また少しずつ更新して行きます。
おめでたい新年にふさわしく、庭に紅白のさざんかが咲きました。
年末に買ってきたパンジーも玄関に。
お花を見るとホッとする反面、とってもエネルギーを感じます
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
・・・・・だいぶ遅い新年のご挨拶になりました。最近はFacebookやTwitterでの更新が多くなって来ているのですが、ブログだけをご覧いただいている方も多いというお話も聞き、また少しずつ更新して行きます。
おめでたい新年にふさわしく、庭に紅白のさざんかが咲きました。
年末に買ってきたパンジーも玄関に。
お花を見るとホッとする反面、とってもエネルギーを感じます
2011年12月22日
【【急募】水泳インストラクター募集！
毎週土曜日8:00〜9:30
子供のクロール泳法指導（3歳〜5歳）
横浜周辺1月〜スタートできる方。
代行でもOKです。
ご興味のある方は以下までご連絡ください。
報酬は経験などにより決定。
03-5442-7707
gs@g-sys.co.jp
子供のクロール泳法指導（3歳〜5歳）
横浜周辺1月〜スタートできる方。
代行でもOKです。
ご興味のある方は以下までご連絡ください。
報酬は経験などにより決定。
03-5442-7707
gs@g-sys.co.jp
2011年12月15日
ジェクサー×GreatShape パーソナルトレーナー養成コーススタート！
ジェクサーさんと共同で、フィットネスインストラクター限定の、パーソナルトレーナーの養成コースを実施します。
エアロビクスのインストラクターや、その他のグループレッスンのインストラクターからパーソナルトレーナーになりたい方は必見です。
インストラクターだからこそできる事。どのように今までのスキルを生かしていくか？ビジネスとしてどのように組み立てていくか？などスキルだけではない重要な要素を私自身の経験も含めたっぷりと、お伝えしていきたいと思います。そして、パーソナルトレーナーにとって肝となる「カウンセリングのスキル」もしっかり身につけられます。
講師は、実技ではジェクサーさんの講師でおなじみの最上晴朗さんです。
私はビジネス面を中心に、ちょこっとだけ実技もはいります。
パーソナルトレーナーへのキャリアチェンジをしたいけど、勇気がでない、一歩踏み出せない。という方も是非参加してみてください！インストラクターの経験は必ずいかせます！！たくさんの可能性があります。一歩踏み出してみませんか？
1月6日（金）スタート3月下旬まで
全12回
14:00〜17:00
63,000円
養成コース終了で合格者は、ジェクサーさんで活躍できるチャンスがあります！
GreatShapeでの契約もOK
お問い合わせ
03-3980-8744
academy@jresports.jregroup.ne.jp
株式会社ジェイアール東日本スポーツ
松島様宛て
エアロビクスのインストラクターや、その他のグループレッスンのインストラクターからパーソナルトレーナーになりたい方は必見です。
インストラクターだからこそできる事。どのように今までのスキルを生かしていくか？ビジネスとしてどのように組み立てていくか？などスキルだけではない重要な要素を私自身の経験も含めたっぷりと、お伝えしていきたいと思います。そして、パーソナルトレーナーにとって肝となる「カウンセリングのスキル」もしっかり身につけられます。
講師は、実技ではジェクサーさんの講師でおなじみの最上晴朗さんです。
私はビジネス面を中心に、ちょこっとだけ実技もはいります。
パーソナルトレーナーへのキャリアチェンジをしたいけど、勇気がでない、一歩踏み出せない。という方も是非参加してみてください！インストラクターの経験は必ずいかせます！！たくさんの可能性があります。一歩踏み出してみませんか？
1月6日（金）スタート3月下旬まで
全12回
14:00〜17:00
63,000円
養成コース終了で合格者は、ジェクサーさんで活躍できるチャンスがあります！
GreatShapeでの契約もOK
お問い合わせ
03-3980-8744
academy@jresports.jregroup.ne.jp
株式会社ジェイアール東日本スポーツ
松島様宛て
2011年12月09日
DAM倶楽部にて『脳と体の無料セミナー＆カラダ相談会』を開催します。
DAM倶楽部にて、無料のイベントを開催します。
会員でなくても、どなたでもご参加できます。
14:00〜14:30
『脳と体の活性化 無料セミナー』
講師：角田ゆかり
脳と体を活性化して若さを保つためのノウハウやヒント満載です。
日常で簡単にできる運動もご紹介。
日程 12/11(日)
時間 12:00〜16:00
場所 スタジオＡ
12:00〜16:00
GreatShapeの理学療法とパーソナルトレーナーによるカラダ相談会
どなたでも、参加無料です。ぜひご参加いただけます。
日程 12/11(日)
時間 12:00〜16:00
場所 スタジオＡまたはカウンセリングルーム
今の自分の体の年齢は？今のままで大丈夫？何をすれば健康でいられる？足腰を元気にしたい。肩こり、腰痛、膝痛を改善したい。痛みや麻痺を改善したい。体のことなら何でも相談OK！マンツーマンでその方の体や生活にあったアドバイスが受けられます。是非この機会にお越しください。
■お問い合わせ、お申し込み
http://damclub.jp/contents/special.php?id=154
会員でなくても、どなたでもご参加できます。
14:00〜14:30
『脳と体の活性化 無料セミナー』
講師：角田ゆかり
脳と体を活性化して若さを保つためのノウハウやヒント満載です。
日常で簡単にできる運動もご紹介。
日程 12/11(日)
時間 12:00〜16:00
場所 スタジオＡ
12:00〜16:00
GreatShapeの理学療法とパーソナルトレーナーによるカラダ相談会
どなたでも、参加無料です。ぜひご参加いただけます。
日程 12/11(日)
時間 12:00〜16:00
場所 スタジオＡまたはカウンセリングルーム
今の自分の体の年齢は？今のままで大丈夫？何をすれば健康でいられる？足腰を元気にしたい。肩こり、腰痛、膝痛を改善したい。痛みや麻痺を改善したい。体のことなら何でも相談OK！マンツーマンでその方の体や生活にあったアドバイスが受けられます。是非この機会にお越しください。
■お問い合わせ、お申し込み
http://damclub.jp/contents/special.php?id=154
2011年11月23日
物々交換は、やっぱり商売の原点。
物々交換は、やっぱり商売の原点。
そんな事を感じた日でした。
今年は庭の柿がたくさんの実をつけたので、ご近所の方々に声をかけて、ほしいという方にお譲りしていました。
自宅で作っている野菜や、買ってきた果物などをもってくて下さった方や、そっとお手紙がポストい入っていたり。。
続々と意外な展開に。感謝です
人に喜んでもらうこと。そして信頼関係のもとに価値の交換。
ビジネスも同じこと。
あらためて・・・期待を超える価値あるサービスをつくることができる仕事をしよう！と思いました。
そんな事を感じた日でした。
今年は庭の柿がたくさんの実をつけたので、ご近所の方々に声をかけて、ほしいという方にお譲りしていました。
自宅で作っている野菜や、買ってきた果物などをもってくて下さった方や、そっとお手紙がポストい入っていたり。。
続々と意外な展開に。感謝です
人に喜んでもらうこと。そして信頼関係のもとに価値の交換。
ビジネスも同じこと。
あらためて・・・期待を超える価値あるサービスをつくることができる仕事をしよう！と思いました。
2011年11月17日
介護予防の重要性【高齢者住宅新聞201111】
介護が必要な体にはならない！不思議なもので自分は大丈夫、自分の家族は大丈夫・・・そんな根拠のない自信があるものです。人は誰でも老化します。介護にならない体をつくるためには、「予防」は誰しもが絶対に必要なものです。そんな思いを11月の高齢者住宅新聞コラムで書かせていただきました。（少し長文ですが、ブログにアップしました。ＰＤＦでもご覧いただけます。）
ＰＤＦでもご覧いただけます。
_________________________________________
先日老老介護の末の殺人という悲しいニュースを目にしました。目を背けてはいけない現実です。こういう事件がなくなる事を心から祈るばかりです。介護する側も、される側も高齢者であるという「老老介護」、そして最近増えてきている、離婚者も含めて独身者が親の介護をする「シングル介護」。超高齢化の日本では、今後更に増えていくことは間違いありません。
私の父は、5年前に亡くなりましたが、15年前にパーキンソン病という原因不明の難病になり、自宅での介護を余儀なくされました。高齢の母と私の3人暮らし。母の明るく前向きな性格に本当に救われ、感謝以外の言葉はありません。近くに姉夫婦が住んでいてくれた事もとても心強かったです。皆でいろいろな事を相談しながら励まし合いながらの介護の日々でした。もしこれが、私一人で介護をしなくてはならない環境だったら、また高齢の母が一人で介護をしなくてはならない環境だったら、耐えられただろうか？頑張れただろうか？状況は大きく違っていたのではないかと思います。
介護の日々は、先の見えない果てしない戦いです。本人と家族のすべての生活が変わります。家族の介護を経験する人は一人でも少ないほうがいいと、心からそう思います。
パーキンソン病のような原因不明の病気の場合は、仕方がないと諦める、進行を遅らせるためのリハビリをするしかないのかもしれませんが、単に運動不足によって筋力や体力が低下し、介護になってしまうというのは、本当にもったいない事です。
筋力の低下だけなく、肥満が大きな原因で、脳卒中になってしまうケースも少なくありません。運動をする事で、介護にならなくて済んだというケースは実に多いのです。たかが運動不足、たかが肥満、そんな油断は禁物です。肥満から脳梗塞で体が麻痺、肥満から膝に負担がかかり、杖が必要になる。ごくご一般的な現状です。
もちろんリハビリによって体は回復しますが、リハビリは今までできていたことができなくなってしまった状態から、元に戻すということから始めますので、精神力や時間が必要です、それに比べて、「予防」はなんらかの体の制限がない状態で行うことができますので、リハビリに比べればとても楽に行うことができます。
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ＰＤＦでもご覧いただけます。
_________________________________________
先日老老介護の末の殺人という悲しいニュースを目にしました。目を背けてはいけない現実です。こういう事件がなくなる事を心から祈るばかりです。介護する側も、される側も高齢者であるという「老老介護」、そして最近増えてきている、離婚者も含めて独身者が親の介護をする「シングル介護」。超高齢化の日本では、今後更に増えていくことは間違いありません。
私の父は、5年前に亡くなりましたが、15年前にパーキンソン病という原因不明の難病になり、自宅での介護を余儀なくされました。高齢の母と私の3人暮らし。母の明るく前向きな性格に本当に救われ、感謝以外の言葉はありません。近くに姉夫婦が住んでいてくれた事もとても心強かったです。皆でいろいろな事を相談しながら励まし合いながらの介護の日々でした。もしこれが、私一人で介護をしなくてはならない環境だったら、また高齢の母が一人で介護をしなくてはならない環境だったら、耐えられただろうか？頑張れただろうか？状況は大きく違っていたのではないかと思います。
介護の日々は、先の見えない果てしない戦いです。本人と家族のすべての生活が変わります。家族の介護を経験する人は一人でも少ないほうがいいと、心からそう思います。
パーキンソン病のような原因不明の病気の場合は、仕方がないと諦める、進行を遅らせるためのリハビリをするしかないのかもしれませんが、単に運動不足によって筋力や体力が低下し、介護になってしまうというのは、本当にもったいない事です。
筋力の低下だけなく、肥満が大きな原因で、脳卒中になってしまうケースも少なくありません。運動をする事で、介護にならなくて済んだというケースは実に多いのです。たかが運動不足、たかが肥満、そんな油断は禁物です。肥満から脳梗塞で体が麻痺、肥満から膝に負担がかかり、杖が必要になる。ごくご一般的な現状です。
もちろんリハビリによって体は回復しますが、リハビリは今までできていたことができなくなってしまった状態から、元に戻すということから始めますので、精神力や時間が必要です、それに比べて、「予防」はなんらかの体の制限がない状態で行うことができますので、リハビリに比べればとても楽に行うことができます。
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2011年11月06日
手作りのあめ袋
小学校の同級生のお母様からプレゼントをいただきました。
手作りの「あめ袋」
かわいらしい和風な袋で、早速使わせていただいています。ここのところ喉の調子があまりよくないので、たっぷり飴をいれてます。
手作りは、あったかいですね。作っている場面を想像すると…。
感謝です。
2011年11月02日
ファイルお譲りします！
以前FaceBook限定で情報をアップしていたのですが、再度不要なものが出てきましたので、Blog、Twitterでもご紹介させていただきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社内の資料で紙ベースのファイルを見直し、電子化を進めています。
そこで不要なファイルがが出てきました。捨ててしまうのは、もったいないので…無料で、お譲りします。
会社や、クラブの店舗、施設などで、経費削減のお役にたてれば。。。
もし必要な方がいらしゃいましたら、メッセージまたは、以下のアドレスまで、「ファイル希望」というメールをお送りください。
gs@g-sys.co.jp
___________________________________________________
◆ファイル詳細
KING JIM
NEW DOTCH FILE
3�僉�5�僉■鍬僉�10��
全部で10冊
未使用の背表紙は、4冊ほどついてます。
使っていたもの、ほとんど使っていたかったもの、いろいろです。
厚さとご希望の数を教えてください。
送料は、着払いでお願いします。
写真は実物です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
社内の資料で紙ベースのファイルを見直し、電子化を進めています。
そこで不要なファイルがが出てきました。捨ててしまうのは、もったいないので…無料で、お譲りします。
会社や、クラブの店舗、施設などで、経費削減のお役にたてれば。。。
もし必要な方がいらしゃいましたら、メッセージまたは、以下のアドレスまで、「ファイル希望」というメールをお送りください。
gs@g-sys.co.jp
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◆ファイル詳細
KING JIM
NEW DOTCH FILE
3�僉�5�僉■鍬僉�10��
全部で10冊
未使用の背表紙は、4冊ほどついてます。
使っていたもの、ほとんど使っていたかったもの、いろいろです。
厚さとご希望の数を教えてください。
送料は、着払いでお願いします。
写真は実物です。
2011年11月01日
ジェクサー・フィットネス＆スパ亀戸 11月16日（水）オープン！
いよいよです。
本日は、11月16日オープンのジェクサー亀戸店で打合せでした。
GreatShapeでは、パーソナルトレーニングをはじめその他のサービスでお世話になります。
数ヶ月前に打合せが始まり、準備を重ねてきて、いよいよか〜。というワクワクした気持ちになりました。
岩��社長、大沢取締役、スタッフの方々ともお会いすることができ、益々店舗のお役に立てるように頑張ろうと、弊社担当の店舗リーダーとも決意を新たにしました。特にパーソナルトレーニングに関しては、すべて弊社が担当させていただきますので、がっちり体制をつくり取り組んでいます
〜店舗を少しご紹介します！
フロントです。イメージカラーは他の店舗と少し違っていて、白と緑のイメージで女性が好きそうな明るいカラー。
テクノジムさんのサーキットシステムがはいっています！内覧会もスタートしていますが、本日はお休みで、他店のスタッフの方がご利用されていて盛り上がっていました。楽しそう。。
ジムエリアでは、エリアマネージャーの森さんと四谷店マネージャーの中田さんがガッツリトレーニング！
女性専用のランニングマシンがあります。（男性が使った後に使うのがイヤという女性には嬉しい！）
ホットストレッチマット！電気でマットが温かくなっています。これは以前、他の場所が使用したことがありますが、冷え性の女性や冬のカラダが冷えている時はとっても嬉しいストレッチマットです。
また、随時お得な情報をアップしていきます
本日は、11月16日オープンのジェクサー亀戸店で打合せでした。
GreatShapeでは、パーソナルトレーニングをはじめその他のサービスでお世話になります。
数ヶ月前に打合せが始まり、準備を重ねてきて、いよいよか〜。というワクワクした気持ちになりました。
岩��社長、大沢取締役、スタッフの方々ともお会いすることができ、益々店舗のお役に立てるように頑張ろうと、弊社担当の店舗リーダーとも決意を新たにしました。特にパーソナルトレーニングに関しては、すべて弊社が担当させていただきますので、がっちり体制をつくり取り組んでいます
〜店舗を少しご紹介します！
フロントです。イメージカラーは他の店舗と少し違っていて、白と緑のイメージで女性が好きそうな明るいカラー。
テクノジムさんのサーキットシステムがはいっています！内覧会もスタートしていますが、本日はお休みで、他店のスタッフの方がご利用されていて盛り上がっていました。楽しそう。。
ジムエリアでは、エリアマネージャーの森さんと四谷店マネージャーの中田さんがガッツリトレーニング！
女性専用のランニングマシンがあります。（男性が使った後に使うのがイヤという女性には嬉しい！）
ホットストレッチマット！電気でマットが温かくなっています。これは以前、他の場所が使用したことがありますが、冷え性の女性や冬のカラダが冷えている時はとっても嬉しいストレッチマットです。
また、随時お得な情報をアップしていきます
2011年10月29日
昭和教室
黒電話の懐かしさに魅かれて、「昭和教室」を見学させていただきました。
今日は、イベントがあり木下の介護のライフコミューンふじみ野さんにお伺いしました。そこで、この昭和の家具や本などを再現した「昭和教室」を発見。空きスペースの有効活用で、独自にふじみ野の施設だけにあるそうです。
黒電話がとっても懐かしい。ダイヤルって回してましたよね。
星一徹がひっくり返しそうな、ちゃんぶ台やチャンネルを回すタイプのテレビ。（今でも、たまに「チャンネルを回す」といってしまうことがある。古すぎ
）
戦前戦後のまさに昭和のすべてを生き抜いてきた、多くの入居者にとって、昔話をする絶好の場所。
若い世代に昭和のいろいろな事を語り継いでほしいです。
今日は、イベントがあり木下の介護のライフコミューンふじみ野さんにお伺いしました。そこで、この昭和の家具や本などを再現した「昭和教室」を発見。空きスペースの有効活用で、独自にふじみ野の施設だけにあるそうです。
黒電話がとっても懐かしい。ダイヤルって回してましたよね。
星一徹がひっくり返しそうな、ちゃんぶ台やチャンネルを回すタイプのテレビ。（今でも、たまに「チャンネルを回す」といってしまうことがある。古すぎ
）戦前戦後のまさに昭和のすべてを生き抜いてきた、多くの入居者にとって、昔話をする絶好の場所。
若い世代に昭和のいろいろな事を語り継いでほしいです。
2011年10月27日
iPhoneにキーボードをつけてみました。
モバイル環境で快適に仕事ができるように・・。
iPhoneにキーボードをつけてみました。
Bluetoothで接続できて、折りたたみ式。
外出中にパソコンを開くまででもないけど、一気に文章を打ちたい時や、狭いスペースのカフェなどでも快適に仕事ができるかな。。全部iPadに切り替えるのも手だけど当面テスト。
ELECOM TK-FBP019EBK
iPhoneにキーボードをつけてみました。
Bluetoothで接続できて、折りたたみ式。
外出中にパソコンを開くまででもないけど、一気に文章を打ちたい時や、狭いスペースのカフェなどでも快適に仕事ができるかな。。全部iPadに切り替えるのも手だけど当面テスト。
ELECOM TK-FBP019EBK
2011年10月26日
NEXT最新号（社会貢献＆復興支援フィットネスができること）
11月25日発行のNEXT最新号（社会貢献＆復興支援フィットネスができること）で介護予防の事業について、ご紹介いただきました。
GreatShapeでは介護予防やリハビリに取り組み始めて12年目になります。事業を立ち上げた当初から年々需要は伸びています。5人に一人が高齢者という日本の現状。
インストラクターやパーソナルトレーナーが社会に貢献できる事、超高齢社会で役に立てること、そしてこれからの新たな可能性は、はかりしれません。
「求められるインストラクター、トレーナーの資質」、「介護予防分野で広がるサービス」という内容です。
PDFデータはこちら＞＞＞
GreatShapeでは介護予防やリハビリに取り組み始めて12年目になります。事業を立ち上げた当初から年々需要は伸びています。5人に一人が高齢者という日本の現状。
インストラクターやパーソナルトレーナーが社会に貢献できる事、超高齢社会で役に立てること、そしてこれからの新たな可能性は、はかりしれません。
「求められるインストラクター、トレーナーの資質」、「介護予防分野で広がるサービス」という内容です。
PDFデータはこちら＞＞＞
2011年10月21日
怖すぎるプーさん。。
本日は、エアロビクス、介護予防高齢者指導、ダンス系などなど、4時半通しでのオーディションでした。
オーディション会場としてスタジオを貸してくださった、ヒューマンアカデミー川崎校ダンススタジオ。ダンススタジオは子供向けのレッスンもたくさんあるようです。
フロントにあったプーさん。。。ちょっと怖い。
話を聞いてみると・・。
子供の生徒が、イベントで使ったマスクをふざけてフロントのプーさんにかぶせていたので、そのままにしています。との事。。。
ヒューマンアカデミー川崎校ダンススクール
【ハロウィンプレゼントキャンペーン！！】
入会先着3名様にエイベックスオリジナルグッズをプレゼント！！
（当月途中入会あり）
http://www.athuman.com/jr/dance/
オーディション会場としてスタジオを貸してくださった、ヒューマンアカデミー川崎校ダンススタジオ。ダンススタジオは子供向けのレッスンもたくさんあるようです。
フロントにあったプーさん。。。ちょっと怖い。
話を聞いてみると・・。
子供の生徒が、イベントで使ったマスクをふざけてフロントのプーさんにかぶせていたので、そのままにしています。との事。。。
ヒューマンアカデミー川崎校ダンススクール
【ハロウィンプレゼントキャンペーン！！】
入会先着3名様にエイベックスオリジナルグッズをプレゼント！！
（当月途中入会あり）
http://www.athuman.com/jr/dance/
2011年10月20日
朝の習慣
10年くらいになる朝の習慣。朝食後に黒豆茶。豆をお鍋で煮出して、豆もたべちゃう。アンチエイジングに！
2011年10月18日
オーディションについてのお知らせ
エアロビクスインストラクター、高齢者運動指導者、ダンスインストラクター募集のため、オーディションを行います。
10月20日（木）
10:30〜15:00
ヒューマンアカデミー川崎校
現時点で、たくさんのご応募をいただき、エアロビクスインストラクターが定員に達しましたので、締め切りとさせていただきます。
高齢者運動指導者およびダンスインストラクターはそれぞれ1名ずつまだ、枠が残っております。
ご興味のある方は、ご連絡ください。
たくさんのご応募ありがとうございます。
recruit@g-sys.co.jp
03-5442-7707
10月20日（木）
10:30〜15:00
ヒューマンアカデミー川崎校
現時点で、たくさんのご応募をいただき、エアロビクスインストラクターが定員に達しましたので、締め切りとさせていただきます。
高齢者運動指導者およびダンスインストラクターはそれぞれ1名ずつまだ、枠が残っております。
ご興味のある方は、ご連絡ください。
たくさんのご応募ありがとうございます。
recruit@g-sys.co.jp
03-5442-7707
2011年10月17日
リハビリは生きる活力になる
老人ホームやその他の高齢者施設などでよく購読されている業界新聞の「高齢者住宅新聞」で、毎月コラムを書かせていただいています。今回は高齢者施設でのリハビリの重要性。「リハビリは生きる活力」という内容です。
まだまだ、この重要性が高齢者施設には浸透していないと思わざるを得ない事が多々あります。そんな思いを・・。
新聞の記事では見えにくいので、少し長い文章ですがブログにアップしました。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
先日あるテレビ番組で、最新の脳梗塞後のリハビリについて紹介され、これが大きな話題になりました。
高齢化に伴い、リハビリを必要としている方も増加しています。自分の体が、家族の体の一部がある日突然動かなくなったら・・・。できることなら、もとに戻したい。誰しもが願います。
最近ではリハビリを必要としている方は、様々な情報をご覧になっています。リハビリのご相談をされる方の中で、この本のこれをやってみたい。とおっしゃっるケースも増えています。
2006年の診療報酬の改定により、日本では、病気が発症してから病院保険を適用してリハビリを受けられる日数に制限が設けられています。
最長180日間。この日数をすぎると、言葉が悪いですが放り出されてしまうのが現状です。そしてリハビリ難民が日本中に溢れています。
ある大学の教授は｢リハビリ中止は死の宣告｣とおっしゃっていました。リハビリは単に｢体の機能を回復させる｣だけのものではありません。リハビリによって、回復できる｢可能性｣と｢希望｣があることで、生きる活力にもなるのです。
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まだまだ、この重要性が高齢者施設には浸透していないと思わざるを得ない事が多々あります。そんな思いを・・。
新聞の記事では見えにくいので、少し長い文章ですがブログにアップしました。
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先日あるテレビ番組で、最新の脳梗塞後のリハビリについて紹介され、これが大きな話題になりました。
高齢化に伴い、リハビリを必要としている方も増加しています。自分の体が、家族の体の一部がある日突然動かなくなったら・・・。できることなら、もとに戻したい。誰しもが願います。
最近ではリハビリを必要としている方は、様々な情報をご覧になっています。リハビリのご相談をされる方の中で、この本のこれをやってみたい。とおっしゃっるケースも増えています。
2006年の診療報酬の改定により、日本では、病気が発症してから病院保険を適用してリハビリを受けられる日数に制限が設けられています。
最長180日間。この日数をすぎると、言葉が悪いですが放り出されてしまうのが現状です。そしてリハビリ難民が日本中に溢れています。
ある大学の教授は｢リハビリ中止は死の宣告｣とおっしゃっていました。リハビリは単に｢体の機能を回復させる｣だけのものではありません。リハビリによって、回復できる｢可能性｣と｢希望｣があることで、生きる活力にもなるのです。
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2011年10月16日
ヌーディーラインネイル
もともと手がごつくて、コンプレックスだったので、爪くらいはきれいにしたいなあという思いからスタートしたジェルネイル。はまってしまって数年。月に1回の楽しみになっています。
ネイルのデザインを考えるのが好きなので、いろいろ自分で考えたデザインをネイリストさんにお願いしてます。
絵が下手なので、デザインを書いていっても、なかなか伝わらない事が多いのですが・・・。
今回はイメージ通り！！ハッピーは気分になります。
ネイルのデザインを考えるのが好きなので、いろいろ自分で考えたデザインをネイリストさんにお願いしてます。
絵が下手なので、デザインを書いていっても、なかなか伝わらない事が多いのですが・・・。
今回はイメージ通り！！ハッピーは気分になります。
2011年10月11日
グランクレール成城ケアレジデンスさんで。
グランクレール成城ケアレジデンスさんで、「高齢者の脳と体の運動セミナー」を行いました。
老人ホームという場所は、入居を検討するか、家族や知人が入居している、または仕事で関係がある場合以外はなかなか踏み込みにくい場所です。
近隣の方やご家族ケアマネージャーさんをお招きして施設の見学や食事を体験できるイベントなどで、たくさんの方にどんな場所なのかを知っていただき、地域の交流の場になったらいいなあ・・と思っています。
今回は、簡単な脳と体の運動も一緒に体験していただきました。
やはり皆さん、脳とからだの事には興味があるようです。
器へのこだわり。ちょっとしたカフェの器と変わらないのがいい！
病院で出るようなプラスティックでは味気ないですよね。。
一番感動したのは、このソフト食！
通常の食事が難しい方向けに一度食事をペースト状のし、再度食材や料理の形にしたものです。
グランクレール成城ケアレジデンスさんのこだわりです。
「食べる」ことは「生きること」。
形が全くなくなった、すぶされた料理よりも、目でみておいしい！
楽しく生きるための心使い。。
皆でわいわい食べる食事はおいしい！
せっかくなので、施設のご紹介。
グランクレール成城ケアレジデンス
0120-313-109
http://www.grancreer.com/seijo-care/
入居者募集中！
成城の閑静な住宅街昨年9月にオープン。
老人ホームという場所は、入居を検討するか、家族や知人が入居している、または仕事で関係がある場合以外はなかなか踏み込みにくい場所です。
近隣の方やご家族ケアマネージャーさんをお招きして施設の見学や食事を体験できるイベントなどで、たくさんの方にどんな場所なのかを知っていただき、地域の交流の場になったらいいなあ・・と思っています。
今回は、簡単な脳と体の運動も一緒に体験していただきました。
やはり皆さん、脳とからだの事には興味があるようです。
器へのこだわり。ちょっとしたカフェの器と変わらないのがいい！
病院で出るようなプラスティックでは味気ないですよね。。
一番感動したのは、このソフト食！
通常の食事が難しい方向けに一度食事をペースト状のし、再度食材や料理の形にしたものです。
グランクレール成城ケアレジデンスさんのこだわりです。
「食べる」ことは「生きること」。
形が全くなくなった、すぶされた料理よりも、目でみておいしい！
楽しく生きるための心使い。。
皆でわいわい食べる食事はおいしい！
せっかくなので、施設のご紹介。
グランクレール成城ケアレジデンス
0120-313-109
http://www.grancreer.com/seijo-care/
入居者募集中！
成城の閑静な住宅街昨年9月にオープン。
2011年09月29日
オーベルグランディオ ハートアイランドのサークルご紹介
GreatShapeではマンション内のコミニティースペースでサークルを行っていますが、その中でオーベルグランディオ ハートアイランド（東京都足立区）というマンション内のサークルについてご案内です。
通常はお住まいの方のみ参加が可能ですが、今回お住まいの方以外も、人数限定（2名のみ）で、サークルの参加が可能になりましたので、お知らせです。
どなたでもご参加できます。特にお近くの方は是非ご参加ください！
〜今回参加が可能なレッスン〜
◆サークル名 WednesdayShape
◆レッスン日程
不定期の水曜日 10:00〜10:45
10月 12日、26日
11月 9日、30日
12月 7日、14日
◆内容
簡単エアロビクス
内容は皆さんの要望を取り入れて、ダイエット、骨盤調整、筋力トレーニング、アンチエイジングなど様々運動を取り入れています。運動が始めての方でもOKです。
お試し1回1000円でご参加いただけます！
東京都足立区新田３
オーベルグランディオ ハートアイランド
1)東京メトロ南北線「王子神谷」駅より徒歩20分
(2)JR京浜東北線・東京メトロ南北線「王子」駅より都営バス・王55系統「新田一丁目」行き約13分、「ハートアイランド南」バス停下車、徒歩1分
ご興味のある方は以下のご連絡先まで。
ご質問などお気軽にどうぞ！！
また、マンション内でのレッスンまたはパーソナルトレーニングをご希望の方もお気軽にご相談ください！
エアロビクスやヨガ太極拳などなど。年齢性別問わずどんなレッスンでもOK。
gs@g-sys.co.jp
03-5442-7707
通常はお住まいの方のみ参加が可能ですが、今回お住まいの方以外も、人数限定（2名のみ）で、サークルの参加が可能になりましたので、お知らせです。
どなたでもご参加できます。特にお近くの方は是非ご参加ください！
〜今回参加が可能なレッスン〜
◆サークル名 WednesdayShape
◆レッスン日程
不定期の水曜日 10:00〜10:45
10月 12日、26日
11月 9日、30日
12月 7日、14日
◆内容
簡単エアロビクス
内容は皆さんの要望を取り入れて、ダイエット、骨盤調整、筋力トレーニング、アンチエイジングなど様々運動を取り入れています。運動が始めての方でもOKです。
お試し1回1000円でご参加いただけます！
東京都足立区新田３
オーベルグランディオ ハートアイランド
1)東京メトロ南北線「王子神谷」駅より徒歩20分
(2)JR京浜東北線・東京メトロ南北線「王子」駅より都営バス・王55系統「新田一丁目」行き約13分、「ハートアイランド南」バス停下車、徒歩1分
ご興味のある方は以下のご連絡先まで。
ご質問などお気軽にどうぞ！！
また、マンション内でのレッスンまたはパーソナルトレーニングをご希望の方もお気軽にご相談ください！
エアロビクスやヨガ太極拳などなど。年齢性別問わずどんなレッスンでもOK。
gs@g-sys.co.jp
03-5442-7707
2011年09月28日
Smart Life Project で健康寿命をのばしましょう！
国が推進するSmart Life Projectの企業メンバーとなりました。
Smart Life Project × Great Shape
運動、食事、禁煙の3つの軸で｢健康寿命｣を伸ばそうというプロジェクトです。
日本人の平均寿命は世界の中でも高いことは有名ですが、寿命だけではなく、まさにこの｢健康寿命｣をのばすことがとっても大切！！
健康寿命を伸ばす薬はありません。今日この日の生活を見直して生活を変えることで、健康寿命がのびます一人でも多くの方の知っていただきたい。そして一人でも多くの方の寿命ではなく、｢健康寿命｣が伸びますように！！
これからも積極的に企業としても個人としても取り組んでいきます！
Smart Life Project × Great Shape
運動、食事、禁煙の3つの軸で｢健康寿命｣を伸ばそうというプロジェクトです。
日本人の平均寿命は世界の中でも高いことは有名ですが、寿命だけではなく、まさにこの｢健康寿命｣をのばすことがとっても大切！！
健康寿命を伸ばす薬はありません。今日この日の生活を見直して生活を変えることで、健康寿命がのびます一人でも多くの方の知っていただきたい。そして一人でも多くの方の寿命ではなく、｢健康寿命｣が伸びますように！！
これからも積極的に企業としても個人としても取り組んでいきます！
2011年09月26日
DAM倶楽部にてリハーサル
第一興商さんが10月3日（月）に「DAM倶楽部」をオープンします。大人のための全く新しいコミュニティーです。
http://damclub.jp/
GreatShapeでは運動プログラムや健康関係のコンテンツなどで提携。｢楽しい時間｣のために、オリジナルのプログラム満載です。
3日オープンの一番最初のレッスンをGreatShapeで担当します。一番最初のレッスンについては、私が担当させていただきます。
今日は完成した施設を拝見＆スタジオで音やマイクなどなど事前に確認＆リハーサル
今からどんな方にお会いできるかとても楽しみです。
10月は無料公開ですので、ぜひご興味のある方はお越しくださいませ。
今日は完成したばかりのDAM倶楽部をたっぷりご紹介します！
■スタジオ
■音楽ホール
いろんなイベントが行われます！
■ケアルーム
美肌チェッカーの美肌美人（怖いけどやってみたい。）
骨チェッカー（大事大事！）
体組成計（Inbody）
■カラオケルーム
さすが第一興商さんです。カラオケルームが充実。
いろいろなタイプのお部屋があります。
自宅にいるような雰囲気。紹介の写真は畳のお部屋。（もちろん正座をしなくてOKのつくり）
■ラウンジ カフェになるコミニュティーの広場
｢DAM倶楽部とは｣
大人のための全く新しいコミュニティー（五感を使って刺激的な毎日を！）歌と健康とコミュニケーション｢健やかな毎日を楽しめる笑顔の場｣
http://damclub.jp/
GreatShapeでは運動プログラムや健康関係のコンテンツなどで提携。｢楽しい時間｣のために、オリジナルのプログラム満載です。
3日オープンの一番最初のレッスンをGreatShapeで担当します。一番最初のレッスンについては、私が担当させていただきます。
今日は完成した施設を拝見＆スタジオで音やマイクなどなど事前に確認＆リハーサル
今からどんな方にお会いできるかとても楽しみです。
10月は無料公開ですので、ぜひご興味のある方はお越しくださいませ。
今日は完成したばかりのDAM倶楽部をたっぷりご紹介します！
■スタジオ
■音楽ホール
いろんなイベントが行われます！
■ケアルーム
美肌チェッカーの美肌美人（怖いけどやってみたい。）
骨チェッカー（大事大事！）
体組成計（Inbody）
■カラオケルーム
さすが第一興商さんです。カラオケルームが充実。
いろいろなタイプのお部屋があります。
自宅にいるような雰囲気。紹介の写真は畳のお部屋。（もちろん正座をしなくてOKのつくり）
■ラウンジ カフェになるコミニュティーの広場
｢DAM倶楽部とは｣
大人のための全く新しいコミュニティー（五感を使って刺激的な毎日を！）歌と健康とコミュニケーション｢健やかな毎日を楽しめる笑顔の場｣
2011年09月25日
Walking&Runningイベント実施します！
ウォーキング、ランニングを始めたいけど一人では。。という初心者の方から、マラソンのタイムをアップしたいなど上級者までOK！楽しく体を動かす! それだけでOKです！どなたでもご参加いただけます
10月2日（日）9:00〜10:30
多摩川六郷橋緑地
参加費1000円
GreatShapeパーソナルトレーナー4名が一緒に歩きながら、走りながらアドバイスをします
当日は、やせる歩き方、楽に長く走る方法、タイムアップなど、何でもご質問ください！
気軽に誰でもご参加いただけるイベントです。
ご興味のある方はgs@g-sys.co.jpまでご連絡ください！
カルド川崎さんのご協力も頂いております。
ありがとうございます！
カルド川崎情報
http://www.caldo-kawasaki.com/
10月2日（日）9:00〜10:30
多摩川六郷橋緑地
参加費1000円
GreatShapeパーソナルトレーナー4名が一緒に歩きながら、走りながらアドバイスをします
当日は、やせる歩き方、楽に長く走る方法、タイムアップなど、何でもご質問ください！
気軽に誰でもご参加いただけるイベントです。
ご興味のある方はgs@g-sys.co.jpまでご連絡ください！
カルド川崎さんのご協力も頂いております。
ありがとうございます！
カルド川崎情報
http://www.caldo-kawasaki.com/
2011年09月24日
お墓参りの帰りに。
お彼岸のお墓参りに行って来ました。
帰り道に、いつも気になっていた建物に寄ってみました。
聖天宮という、台湾のお宮で日本最大らしい。。
ドラマ西遊記の撮影現場だったとか。
早朝、太極拳も実施されているそうで、雰囲気も楽しめながら太極拳ができそうですね。
おみくじをひいてみたところ。中吉。
追い風の様子。思いつきで突っ走るな。調子にのるな！・・・と。
なるほど。。謙虚に慎重に突っ走ります！
帰り道に、いつも気になっていた建物に寄ってみました。
聖天宮という、台湾のお宮で日本最大らしい。。
ドラマ西遊記の撮影現場だったとか。
早朝、太極拳も実施されているそうで、雰囲気も楽しめながら太極拳ができそうですね。
おみくじをひいてみたところ。中吉。
追い風の様子。思いつきで突っ走るな。調子にのるな！・・・と。
なるほど。。謙虚に慎重に突っ走ります！
2011年09月17日
Facebook始めました。
Facebook始めました。
http://www.facebook.com/yukari.kakuta
正直Twitterとブログもあるし、Facebookはいいかな〜。
と思っていましたが、登録してみると、と〜ても久しぶりの友人が、見つけてくれて友人登録のリクエストを送ってくれたり、逆に自分で友人や知人を発見できたり、実際に交流のある方だけを登録するようにしてのコミュニケーションなので、ブログやTwitterとはまた違う楽しさを発見！
まだまだ、数日しか使っていないので、使い方も良くわからないけど・・。
しばらく使ってみよう。。
http://www.facebook.com/yukari.kakuta
正直Twitterとブログもあるし、Facebookはいいかな〜。
と思っていましたが、登録してみると、と〜ても久しぶりの友人が、見つけてくれて友人登録のリクエストを送ってくれたり、逆に自分で友人や知人を発見できたり、実際に交流のある方だけを登録するようにしてのコミュニケーションなので、ブログやTwitterとはまた違う楽しさを発見！
まだまだ、数日しか使っていないので、使い方も良くわからないけど・・。
しばらく使ってみよう。。
2011年09月14日
60歳以上の方フィットネスクラブ無料利用できます！
またまた今年も実施されます！
FIA（社団法人日本フィットネス産業協会）主催
６０歳以上の方は9月17日〜19日の3日間フィットネスクラブの利用が無料になる、お得な情報です。
フィットネスクラブを利用するよいきっかけになればいいですね。
是非、ご家族やお知り合いの方にご紹介してくださいませ！
実施クラブの確認ができます！
http://www.fia.or.jp/keirou2011/index.html
FIA（社団法人日本フィットネス産業協会）主催
６０歳以上の方は9月17日〜19日の3日間フィットネスクラブの利用が無料になる、お得な情報です。
フィットネスクラブを利用するよいきっかけになればいいですね。
是非、ご家族やお知り合いの方にご紹介してくださいませ！
実施クラブの確認ができます！
http://www.fia.or.jp/keirou2011/index.html
2011年09月13日
【電源カフェ】アール ミルクバー エキュート上野店
終日外出のなどの日は、パソコンやIphoneや電話の充電が気になります。予備の使い切ってしまうこともあるので、電源が使えるカフェを探すことが多いです。ちょっとした空き時間を有効活用！
いろいろな場所で見つけた電源カフェを随時記録＆ご紹介していこうと思います。
JR上野駅の入谷口改札出口付近
アール ミルクバー エキュート上野店
店内が狭いのと、メニューはミルクとワッフルなどあまり選択肢はないけど、Ipadも自由に使えて、電源も各席に（カウンター3席くらい）完備。駅の中で便利！
いろいろな場所で見つけた電源カフェを随時記録＆ご紹介していこうと思います。
JR上野駅の入谷口改札出口付近
アール ミルクバー エキュート上野店
店内が狭いのと、メニューはミルクとワッフルなどあまり選択肢はないけど、Ipadも自由に使えて、電源も各席に（カウンター3席くらい）完備。駅の中で便利！
グランクレール成城さんでセミナーを行います！
グランクレール成城 ケアレジデンスさんでセミナーを行います。
どなたでもご参加できます。
ご興味のある方は是非！お待ちしています！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
9月22日（木）10:30〜13:00
グランクレール成城 ケアレジデンス
施設の見学
高齢者のための脳と体のセミナー
（担当します！）
食事会（ソフト食も召し上がれます。）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お問い合わせお申し込みは
0120 -313-109
お待ちしています
どなたでもご参加できます。
ご興味のある方は是非！お待ちしています！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
9月22日（木）10:30〜13:00
グランクレール成城 ケアレジデンス
施設の見学
高齢者のための脳と体のセミナー
（担当します！）
食事会（ソフト食も召し上がれます。）
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お問い合わせお申し込みは
0120 -313-109
お待ちしています
2011年09月09日
パンパシフィック横浜ベイホテル東京
いつもお世話になっている、木下クループ 木下の介護さんにご招待をいただき、パンパシフィック横浜ベイホテル東京での講演に参加させていただきました。
取締役の福元 均様のお話やイメージキャラクターの五木ひろしさんのお話など。
勉強になりました。。ありがとうございました。
パンパシフィック横浜ベイホテル東京は初めてでした。良い雰囲気。。
夕焼けもきれいでした！
すぐに会社に戻らなくてはいけなかったので、ゆっくりできず。。
今度はゆっくり来よう。。。
最後にごめんなさい。。
五木ひろしさんは歌も歌ってくださったのですが、どうしてもコロッケさんが頭の中でチラチラ出て来てしまいます。
取締役の福元 均様のお話やイメージキャラクターの五木ひろしさんのお話など。
勉強になりました。。ありがとうございました。
パンパシフィック横浜ベイホテル東京は初めてでした。良い雰囲気。。
夕焼けもきれいでした！
すぐに会社に戻らなくてはいけなかったので、ゆっくりできず。。
今度はゆっくり来よう。。。
最後にごめんなさい。。
五木ひろしさんは歌も歌ってくださったのですが、どうしてもコロッケさんが頭の中でチラチラ出て来てしまいます。
