暇人日記

過ぎた失敗は忘れ、目の前のショットに専念し、次のチャンスに賭ける-ジャック・ニクラス/ゴルフの唯一の欠点は、面白すぎることだ-ヘンリー・ロングハースト/ゴルフコースは女に似ている。扱いようによって楽しくもあり、手に負えないこともある。-トミー・アーマー

ラン

蒸し暑すぎてジョギングする気分にならない。

練習→坂流し10本、素振り

再始動

左脇を閉めすぎてインに引いてるのと、トップが低くなっていたので修正。
あとはまだまだ左右にスウェーしている。
動画を見るとトップで切り返してからクラブが寝てないし、右足もすぐに前に出てきている。感覚と実際の動きのズレは大きい。

夜になってからジョグ&筋トレ。

練習→180球、ジョグ6キロ、ウェイト(上)

家系

渡来武
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131703/13185549/

かなり美味しかった。

撃沈

千葉よみうりカントリークラブ
97 (アウト:44 イン:53) パット:34 OB:2
フェアウェイキープ率:21.4% パーオン率:5.6% ボギーオン率:61.1%

8Hまでは3パー5ボギーでまあまあだったのに、9Hで左のコースにあると思ったボールが見つからず。
そこから流れが悪くなってしまった。
後半はティーショットがミスばっかりで、パットも入らず。

ゴルフ→97

ジョグしたら予想外に足がだるい

弥平 鶴屋町
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14050091/
刺身と牡蠣が美味しかった。

練習→ジョグ5キロ

左サイド

アドレスのバランスを修正。
左脇が左脚のうえに来るぐらいアドレスではしっかり左サイドを作ってから始動するように。

練習→120球

最終調整

ドライバー、アイアンともに悪くない。
ちょっとスライス回転がかかってるけど、自分の予想外の球はほとんどない感じ。

ウェイトは全身のバランスを出すようなトレーニング。

練習→125球、ウェイト

無題

練習→140球、ウェイト

陸同BBQ

神宮外苑→魚や
飲みすぎた。

練習→90球

無題

練習→130球

無題

練習→110球

無題

練習→ウェイト(上)

鎌倉で蛍鑑賞

クルベル・キャン
https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14035176/
バーとしてもレストランとしても使えるお店。
お酒、食事ともにかなりハイレベル。

勘違い

マッサージを受けてから意気揚々とレッスンに行ったら予約時間を間違えてた…
仕方ないのでジムで筋トレしてから、練習場で練習。
アドレスのバランスとバックスイングに注意して練習。筋トレ後なのもあるけど、ダウンで左腰が浮くときがある。
新しい練習器具を導入。かなりいい感じだけどまだまだうまく使えてない。

練習→ウェイト(足)、130球

不調からの脱出

ラウンド後のアプローチ、バンカー練習。
バンカーは左右バランス良く立つこと、ヘッドアップしないことが重要だと実感。

レッスンではドライバーを修正。アドレスで右に体重がかかりすぎて、バックスイングでさらに右にスウェーしてるので、切り返してから左に流れてる。

練習→42、60球、110球

不調

ダウンスイングでアーリーリリースしてフォローでフリップしてる。
芝の上からだと酷いことになりそう。

アドレスで左軸を取って、しっかり上からクラブを入れていきたい。

練習→130球

打ち込み

久しぶりに打ち放題。
課題の切り返しでの股関節の使い方を重点的に。先週末よりはよくなったけど、それでもまだかなり前に出てる。
練習場以外でもドリルをやって体に動きを覚えさせよう。

練習→330球、ウェイト(上)

小松菜マラソン

10キロとはいえ疲れた…
でも家から会場まで自転車で行けるし、楽しかった。

練習は下半身の使い方が課題。切り返しで腰が浮いて前傾が崩れる悪癖がまた出て来てる。
切り返しをゆっくりやる意識とドリルをやりながら修正しよう。

練習場→10キロ、120球

バンカー練習

千葉市民ゴルフ場でハーフラウンド。
ドライバーのスライス回転が強かったけど、スコアはよかった。ボールの回転が良くなれば飛距離はもうちょっと出るはず。

ラウンド後はバンカーを中心に練習。あまり打ち込まずともバンスを使う感覚が出てきたのはよかった。

レッスンはトップでのバランスを修正。下半身が踏ん張れてなくて上体が前に突っ込み気味。

練習→39(17)、50球、110球

左膝

脚が動きすぎてバランスが悪い。

練習→130球、ウェイト(下)
<ゴルフスコア>
2010/10 国際レディースGC 136
2010/12 江戸川GC松戸C  135(74-61)
2010/12 コスモクラシックCC 171ぐらい
2011/1 筑波国際CC  141ぐらい
2011/2 ウィンザーパークGC 136(61-75)
2011/3 富岡CC  120(53-67)
2011/4 ワールドエースCC 130(62-68)
2011/5 CCグリーンバレイ 112(56-56)
2011/6 21センチュリー富岡 121(60-61)
2011/7 筑波国際CC 118(57-61)
2011/8 鴨川CC 110(54-57)
2011/8 レイクウッドCC富岡 107(56-51)
2011/8 富岡CC 101(52-49)
2011/9 ベルエアCC 112(57-55)
2011/10 鴨川CC 107(53-54)
2011/11 ベルエアCC 112(54-58)
2011/12 戸田パブリック 57-56-53
2011/12 ロックヒルGC 102(50-52)
2011年Av116.4
2012/1 朝霞パブリック 99(50-49)
2012/1 こだま神川CC 100(49-51)
2012/2 富岡CC 103(55-48)
2012/3 高崎KGCC 109(55-54)
2012/4 富士レイクサイドCC 101(50-51)
2012/5 プリンスランドゴルフクラブ 97(52-45)
2012/5 朝霞パブリック 100(49-52)
2012/6 鴨川CC 99(48-51)
2012/7 昇仙峡CC 98(49-49)
2012/7 水戸グリーンCC 96(50-46)
2012/8 小幡郷ゴルフ倶楽部 100(49-51)
2012/8 パームヒルズゴルクリゾートクラブ 103(53-50)
2012/8 セントレジャーゴルフクラブ千葉 98(49-48)
2012/9 水戸レイクスCC 93(48-45)
2012/9 シルクCC 97(47-50)
2012/10 藤岡グルフクラブ 102(52-50)
2012/11 ベルエアCC 99(48-51)
2012/12 CCグリーンバレイ 102(52-50)
2012/12 大宮国際CC 90(45-45)
2012年Av 99.3

2013/1 アドニス小川 104(48-56)
2013/2 サニーフィールドGC 90(44-46)
2013/3 水戸グリーンCC 87(45-42)
2013/4 ローズベイCC 87(46-41)
2013/5 身延山CC 105(52-53)
2013/5 岩瀬桜川CC 95(46-49)
2013/6 明智ゴルフ場明智コース 97(47-50)
2013/6 野田パブリックけやきコース105(58-47)
2013/7 野田パブリックゴルフ場けやきコース93(47-46)
2013/7 ロックヒルCCロックコース88(47-41)
2013/7 レイクウッドGC富岡コース111(59-52)
2013/8 鴨川CC88(46-42)
2013/8 ムーンレイクGC市原コース97(49-48)
2013/8 水戸レイクスCC103(51-52)
2013/9 富岡CC110(54-56)
2013/9 かずさCC99(51-48)
2013/9 四街道GC92(46-46)
2013/10 水戸レイクスCC88(44-44)
2013/11 廣済堂埼玉県GC93(49-44)
2013/11 ライジングGC88(44-44)
2013/12 桜の宮GC94(48-46)
2013/12 身延山CC100(47-53) 
2013/12 妙義CC105(52-53)
2013年Av 96.5

2014/1 八千代GC96(48-48)
2014/2 南市原GC106(54-52)
2014/3 霞ヶ浦CC111(55-56)
2014/3 白帆CC98(51-47)
2014/3 レイクウッド総成CC97(49-48)
2014/5 八千代GC101(52-49)
2014/5 石岡GCウエストコース94(43-51)
2014/5 下館GC96(50-46)
2014/6 多古CC91(46-45)
2014/7 東我孫CC95(54-41)
2014/7 東我孫CC100(52-48)
2014/7 花生CC92(46-46)
2014/8 レイクウッド大多喜CC102(47-55)
2014/9 東庄GC101(52-49)
2014/9 東筑波CC104(54-50)
2014/10 緑野CC97(48-49)
2014/10 水戸レイクスCC88(44-44)
2014/11 朝霞パブリック92(42-50)
2014/11 オールドオーチャードGC105(58-47)
2014/11 千葉セントラルGC103(53-49)
2014/11 スプリングフィルズGC93(45-48)
2014/12 スプリングフィルズGC104(53-51)
2014/12 紫CCあやめ92(IN:43OUT:49)
2014/12 コスモクラシック98(アウト:47イン:51)
2014/12 CPGCC99(IN:51OUT:48)
2014年Av98.2

2015/2 千葉国際カントリークラブ95(桜アウト:49桜イン:46)
2015/2 ザ・ゴルフクラブ竜ヶ崎104(OUT:55IN:49)
2015/2 彩の森カントリークラブ105(アウト:50イン:55)
2015/3 スプリングフィルズゴルフクラブ100(アウト:49イン:51)
2015/4 紫カントリークラブ 紫あやめ89(東・イン:49東・アウト:40)
2015/4 東庄ゴルフ倶楽部112(OUT:57IN:55)
2015/5 岩瀬桜川カントリークラブ97(IN:52OUT:45)
2015/5 大宮ゴルフコース101(IN:51OUT:50)
2015/7 ベルセルバカントリークラブ 市原コース96(桜:46楓:50)
2015/7 アジア取手カントリー倶楽部91(OUT:42 IN:49)
2015/9 アジア取手カントリー倶楽部99(OUT:49 IN:50)
2015/10 キャメルゴルフリゾート102(OUT:52 IN:50)
2015/10 野田市パブリックゴルフ場 ひばりコース92(OUT:48 IN:44)
2015/10 季美の森ゴルフ倶楽部96(IN:48 OUT:48)
2015/11 佐世保国際カントリー倶楽部96(アウト:45 イン:51)
2015/12 秩父国際カントリー倶楽部103(IN:52 OUT51)
2015/12 中央都留カントリー倶楽部112(イン:59 アウト:53)
2015年Av99.4

2016/4 土浦カントリー倶楽部94(南:50 東:44)
2016/4 アジア取手カントリー倶楽部100(OUT:49 IN:51)
2016/5 取手桜が丘ゴルフクラブ81(アウト:41 イン:40)
2016/7 日光プレミアゴルフ倶楽部98 (OUT:49 IN:49)
2016/7 古河ゴルフリンクス89(イン:44 アウト:45)
2016/10 鴨川カントリークラブ84(イン:45 アウト:39)
2016/10 新君津ベルグリーンカントリー倶楽部95(アウト:46 イン:49)
2016/11 こだま神川カントリークラブ99(アウト:52 イン:47)
2016/12 緑野カントリークラブ91(イン:43 アウト:48)
2016年Av92.3 9R:831


<随時更新陸同ゴルフランキング>
80代  暇(87)、高田
90台  野口さん(91)、まえむー(94)、やべっち(97)武さん
100台 丸ちゃん、かじた、おのじ(101)、中嶋(109)
110台 鳩君(110)、ピエ様、ウマー(112)、山ちゃん(119)、
120台 奥ちゃん(122)、
130台 紫織ちゃん(137)
???台 エブちゃん、石井ちゃん
いつかみんなで大コンペ!!

<5年次の軌跡>
3/29.30 学連オープン 100m 11"99(-1.4)/200m 23"58(-1.6)
4/29 江戸川オープン 100m 11"64(-0.2)/200m 23"69(-2.3)
5/25 スプカー 200m 23"21(+0.6)/23"26(±0)
6/15 早大同記録会 100m 11"42(+0.5)/200m 23"27(-0.6)
6/28 江東区選手権 200m 22"76(+1.3)
7/12 ナイター陸上 100m 11"27(+1.0)/200m 22"79(+0.5)
7/27 渋谷区 100m 11"62(±0)
8/13 東京都国体予選 200m 22"97(+0.2)
9/20 文系親善 200m 23"11(±0)/22"96(+2.0)
9/28 理工系OP 100m 11"74(+1.7)
10/4 スポ祭 200m 22"90(+0.9)/4×100mR 45"13
10/13 秋季江東区 100m 11"37(+1.5)/200m 23"35(-1.3)
11/3 関東クラブ対抗陸上 200m 22'89(+0.4)/22'96(+0.0)総合5位
11/8 全国スポーツ祭典陸上 200m 23'01(+0.3)/22'81(+2.1)

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