久しぶりにジョグ10キロ。
途中で同じぐらいのペースの人に後ろにつかれてずっと着いてこられて気持ち悪かった。
レースなら分かるけど普通のジョグで真後ろにはつかないでしょ。
そしてその程度のやつを振り切れない自分が情けない。

練習は左サイドの使い方を意識。
左尻を引くタイミングが合ってない時が多いので、練習していこう。
そのためには左膝を右に寄せすぎないことと、上体をリラックスしておくことが大事。

練習→ジョグ10キロ、110球