YMCAサンホームBLOG

大阪府東大阪市にある YMCAサンホームのブログにようこそ! YMCAサンホームの日常風景やイベントの告知、報告などお伝えしていきます!

2017年03月

≪毎週月・金曜日の夕方に、サンホームの教室を借りてピアノ教室が開かれています≫

3月18日土曜日
サンホーム6階にて

    年に1度の「ピアノ発表会」が開催されました
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生徒一人ひとり、先生の紹介後おじぎをしてから発表曲を弾きました!

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ピアノの発表会用にそれぞれ2曲演奏。
1曲目は普段の曲、2曲目はちょっと背伸びし頑張った曲です。
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1年間の発表の場、緊張しながらも一生懸命演奏していました



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ピアノ教室では、生徒を募集しています
まずは無料体験からご参加ください。
子どもから大人まで初めての方も、経験のある方も
お気軽にお問い合わせください

毎週 月曜日・金曜日 
月4回(祝日含む) 1回30分レッスン 
入会金なし  月謝7,000円
お申込み・お問い合わせ
講師 坂西 涼
TEL:090-3280-2193
E-mail: musica.saka.6046331@icloud.com

毎月一回地域包括では介護予防教室の調理実習を開催しています。
〇何かのきっかけで短期間に痩せられた方
〇BMI 18.5 以下(BMIとは体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数です)
〇血液検査データーのアルブミン値が基準以下 
(アルブミン値とは、栄養状態や肝機能の働きが分かる値です)
〇その他、食事や栄養面、口腔など問題のある方
対象となられる方向けに集団の調理実習を通して栄養改善を図っています。
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今月は
たらのアクアパッツア・キャベツとじゃこのサラダ・菜の花と豆腐のスープ・ヨーグルトチーズゼリー
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各自、先生の指示を受け、下ごしらえしました
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今回のアクアパッツアは、
たらやあさり、パプリカ等使用しましたが、鯛やエビなど具材を好きに変えて楽しめるそうです
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おやつのヨーグルトチーズゼリーは、クリームチーズ200グラム、ヨーグルト1カップ、牛乳1カップと作りやすい量でゼラチンで固めるだけ
簡単しかもおいしくて絶賛でした

3月も半ばを過ぎ、ひと雨ごとにあたたかくなり、春の訪れを感じる今日この頃です。
今日3月17日はお彼岸の入りの日ということで、
今月の食を楽しむ会ではおはぎを作りました。


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まずはごはんをすりこぎで半つきにしていきます。
力仕事は男性が大活躍
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ごはんは小さめに丸めてくださいね!
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あんこ、きな粉、ごま、青のり、、、
みなさん、おはぎは色々な味を少しずつ食べたいな~って思った事ありませんか

そんな皆さんのために今回は
「あんこ」「抹茶きな粉」

「黒ごま」「かぼちゃ」「さくら」
五種類の味を用意しました~

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色とりどりのおはぎができあがり!

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お味はいかがでしょうか?

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できあがったおはぎを食べながら楽しく談笑の時間。
「さくらのあんこは珍しいなぁ」
「やっぱり私はあんこのおはぎが一番好き」


今回の食を楽しむ会は4名の地域のボランティアの皆さんがお手伝いに来てくださいました。
 大人数でにぎやかな会になりました。ボランティアの皆さんご協力ありがとうございました。


◆食を楽しむ会◆ 
食生活創造室主催のデイサービス利用者の皆さんを対象にした月一回の料理プログラムです。 
季節のお菓子や昔なつかしのお菓子をおしゃべりを楽しみながら作ります。
食べる楽しみはもちろんですが、料理を作ることを楽しむこと、ともに支え合える仲間づくりを目標にしています。 
 
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日々の食事を公開しています

食生活創造室のcookpadページはこちら
サンホームの料理レシピを公開しています

 3月12日(日)五百石公園集会所にて「五百石健康体操倶楽部」を開催しました 
 久しぶりに参加された方もおられ今回は10名の方が参加されました
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 まずは体操で体をほぐしました
 手足が同時に出てしまい笑いも起こる中、皆さん真剣に取り組まれていました
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  次は「頭の体操」です始めは簡単な問題からスタートしましたが…
 なんと問題を書いている途中に答えられた方が 
 素晴らしい正解率でした
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 終盤に近付くにつれ問題も難しくなりました
 体と頭を使うことで脳も活性化され認知症予防にもつながります
 次回は5月21日(日)開催予定です
 どなたでも参加できますので介護予防に一緒に取り組みませんか
 たくさんのご参加お待ちしております
  

3月の新聞ちぎり絵教室です 
毎月第3水曜日10時~12時まで開催しています。
~季節は春ですね~
今月は一足早く桜です 
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地域の講師役、辻さんの作品 「見本」の桜です。
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下絵は同じでも作り手が違うと全く違う作品になりますね。
花弁は♡型にちぎった新聞を5枚用意します。貼り合わせると見事桜になります。
桜の木は同じ茶色でも張り合わせると、立体感が出てきます。
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参加者の皆さん、一生懸命カーボン紙で下絵をなぞります。DSC_1892
和気あいあいと話をしながら作業を進めています。
先月は四葉のクローバーでした。皆さんそれぞれ力作です!DSC_1896
出来上がった作品は1階ロビーに1か月展示しております。
皆さん展示をご覧ください、また興味のある方は教室にお越しください 
(^_^)ニコニコ 

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