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マビックのカーボンソール。同じの2足目で約1年使用。
押し、担ぎのある場所では小まめに山靴と履き替えることで1年~半年でソールが割れるてしまうことがなくなりました。
つまりーーー、山に行くときはSPDシューズと登山靴を一緒に携帯して履き替えているわけ。

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でもぼろぼろ。
何色でもいいですが色つきスプレーでクリート根元周囲がきっちり染まるよう吹く。
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ピック等で六角穴につまった土を掘ります。
全体重をかけて圧縮されているのでかなり硬い。
削ぎ落とすように角の部分と底をきっちりだします。
1穴5分くらいかけて六角がmしっかりかかるように確かめながら。

ここで適当に終わらせてしまい係りが浅い状態で六角レンチをかけて回すと高確率でなめます。
シューズ側金具も泥と水の侵入で大概錆びていますから大トルクかけてレンチのかかりが浅ければ…悲劇的です。

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クランクブラザーズペダルのみを愛用ですが1年経たずにここまで減ります。
この高さまで減るとMTBなら下りの突き上げで脚が外れて玉ヒュンしたりロードなら引き足使ったときにバッツンと外れて転びかけるレベル。

ペイント跡から外れないように締め付ければ概ねずれることがなく完成。