2011年04月
2011年04月27日
チャリティー 親子ヨガ
震災から1カ月半経ちました。
被災地ではまだ辛い状況が続いています。
普通の生活が出来ることがありがたいと感謝した日から
時間と共に、その気持ちが薄くなっていることはないでしょうか？
義援金も1カ月を過ぎるととたんに少なくなると言われています。
今回のような大災害は本当に長い期間での
支援が必要になっています。
どうか皆で出来る限りの支援をしていきましょう！
＊＊イベントのお知らせです＊＊＊＊
屋外で体を動かす気持ちよさを
子供と一緒に味わいましょう〜。
親子ヨガ（屋外プールサイド・屋根あり）
5月5日（木曜・祝日）
10：00~11：00（受付開始9：30）
直接プールサイドに集まってください。
参加費用 一組500円（おひとりでの参加も０ｋ！）
全て義援金になります。
当日受付
マットは施設でも貸出しますがマイマット持参も歓迎！
（もちろん私がレッスンします〜♪）
当日は施設内でも子供向けイベントが盛りだくさんです！！
問い合わせ ０４６６−３６−１６０７
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☆ココカラレシピ☆始めました
http://blog.livedoor.jp/yo9222-kokokara/
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2011年04月14日
久々のお泊り
かなり久々に家族でお泊りに行ってきました。
といっても遠出はせずに、近場の横浜に一泊。
桜が満開できれいでした
余震はまだあるものの、こんな時だからキャンセルはせずに
あえて予定通りこなすのが我が家流。
消費も必要ですもの。
でも予想通り、宿泊客少はなかった・・・
そして向かうはアンパンマンミュージアム
アンパンマン大好きの娘は
楽しみで楽しみでしょうがないらしく
当日の朝もぱちっっと目がさめるなり
「今日アンパンだよね
」と念を押す姿には
思わず噴き出してしまいました。
会場ではジャムおじさんとアンパンマンにお面をつくったり
パパにﾄﾞｷﾝちゃんの風船を買ってもらったり
始終にっこにこ。
お天気も本当によく久々にレジャーらしい一日でした。
2011年04月12日
保育園生活��
娘は保育園初日からおお泣きし、しばらくは
「保育園いや~」という日が続いていました。
ちょっと体調を崩していたせいもあったと思うけれど、
玄関で靴を履いて、自転車にのるまでに時間がかかり
朝は戦争のようにバタバタ！
私は仕事に行くまでに
エネルギーを使い果たす 状態でした
きっと私の慌ただしさが伝わっていたんでしょうね・・。
土日にたくさん遊ばせたら、月曜日は6時と早起き。
ゆっくり支度をしてちょっと嫌がったけれど、自転車に乗ってくれたので
保育園に直行！
前回よりすんなりママとバイバイできました。
今日はお天気もよく園庭でお砂遊びをして
ご満悦〜
お迎えの時間はニコニコで戻ってきました。子供が新しい環境になじむまで
結構神経を使っていたのか
ふっとと肩の力が抜けました〜。
「子供はすぐなれちゃうよ〜」
先輩ママも言っていた通り親が心配するほどでもないのね〜。
本当、一安心
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2011年04月06日
チャリティーレッスン
今日は以前お世話になっていたマ子育て中のママが中心の
ゴスペルサークルでコンディショニングのレッスン
不安続きの毎日だったので、
久々に先生や仲間の元気な姿を見ることができて
私自信もほっとしました。
レッスンでは発声しやすくするために、
にストレッチや呼吸法、立ち方の練習をしました。
緊張続きの毎日だったので
皆さん、体のあちこちが固まってましたね〜
それから、四つん這いで腹式呼吸。
息をしっかり吐く意識をもって頂きました。
立ち姿勢では体重をかける場所によって
体の安定が変るということをペアになって体感して頂きました。
あまりの変化の違いに皆さん、ビックリでしたね
肩の力を抜いて、下半身をしっかりさせる
上虚下実（じょうきょかじつ）の姿勢を作れば
力まずに声が出せるかも〜。
参加して下さった皆さん、ありがとうございました
お腹が筋肉痛になっていたら、しっかり使えていた証拠です〜。
今回のレッスン代は日赤に寄付させて頂きました。
保育園始まる
四月から娘は新しい保育園が始まりました。
前日から興奮気味で「あと1回寝たら保育園〜」と
楽しみにしていたのに園につくなり大泣き&大暴れ
本人いわく「緊張しちゃった」らしい。
初めての園舎、先生、お友達・・・初めてのことばかり。
いくら元気な娘でも慣れるまでには時間がかかりそうです。
そして、次の日から体調を崩し、風邪をひき
月、火とお休みするハメに。
保育園に行き出すとすぐ熱を出したり、風邪をひいたりするとはいうものの、まさにその通り
そして、「ママと一緒がいい〜。」「ぺったんこしてたいの~」なんて
赤ちゃんみたいにたっぷり甘えて過ごしました。
しっかり充電した分明日から元気に通ってくれるといいなぁ
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前日から興奮気味で「あと1回寝たら保育園〜」と
楽しみにしていたのに園につくなり大泣き&大暴れ
本人いわく「緊張しちゃった」らしい。
初めての園舎、先生、お友達・・・初めてのことばかり。
いくら元気な娘でも慣れるまでには時間がかかりそうです。
そして、次の日から体調を崩し、風邪をひき
月、火とお休みするハメに。
保育園に行き出すとすぐ熱を出したり、風邪をひいたりするとはいうものの、まさにその通り
そして、「ママと一緒がいい〜。」「ぺったんこしてたいの~」なんて
赤ちゃんみたいにたっぷり甘えて過ごしました。
しっかり充電した分明日から元気に通ってくれるといいなぁ
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