4/25 sat 9:00-10:00 Pataonia Fukuoka StoreにてのYoga開催です。
1時間のクラスでは4月5月はゆっくりとアシュタンガヨガを1つづつゆっくりと進めていきます。
6月7月も開催します。

沢山のご参加おまちしています。



Satuday Morning Yoga 「 Yoga Work Shop」
週末の朝に自己と向き合いココロとカラダのリセット 

講師:宮脇 紫穂 

Ashtanga Yogaを分解した、テーマごとのクラスを月一開催していきます。アーサナ(ポーズ)の説明や、呼吸、肩や腰の使い方、身体を痛めた時にカバーする動かし方等をアシュタンガの流れに沿って指導していきます。今春は、初めての方でも参加しやすいテーマ内容からスタートしています。

男性の方の参加もお気軽におまちしております。

 

4月・5月「伸びやかにゆっくりアシュタンガヨガ」
  アシュタンガヨガを呼吸法から初めて伸びやかに太陽礼拝、スタンディングポーズをしていきます。

 

6月・7月「アシュタンガヨガ〜スタンディングポーズからシッティングポーズ」
  4月、5月のスタンディングポーズから先に少しづつ進んでみましょう。

 


 

プロフィール:
10代後半からDjとしての活動を始め音楽に導かれヨーロッパへ旅に…DJ、音楽制作、モデル、カメラマン等のクリエイティブ活動を通し,マクロビオティック、ラスタファリアン等の哲学や食事法に出会い、同時にYogaにも出会う。様々な流派を通り2009年から南インド/マイソールにてSharath Rangaswamy師( Shri K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE – KPJAYI )、また、Hawaii オアフ島のCathy Luise Broda師(Purple Yoga Hawaii)の元で毎年学んでいる。Ashtanga Yogaの正式指導者としてKPJAYIから認定されている講師でもありPatagonia Japan pro purchase certifiedでもある。
2006年から福岡の街中ながら自然に囲まれたエリア赤坂に自身のスタジオを構えている。
http://www.limt.jp/yogalimt/top.html
http://blog.livedoor.jp/yogalimt/

 

Date/4月25日(土) 5月16(土) 6月13(土) 7月25(土) ※日程は変更になる場合があります。
Start/9:00〜10:00 Place/福岡ストア5F (要予約 定員15名)

 

参加費:1,000円
※ヨガマットレンタル有

patagonia Fukuoka
Tel: 092-738-2175