10月から、熊本在住で以前福岡UNIVAでシヴァナンダヨガを指導していたKumaRi先生がmysore fukuokaでクラスをスタート。明日の10/7水曜日が一回目のクラスです!
 

第一、第四水曜日の20:00-21:15 
とても素敵な愛情溢れるKumaRiのクラス、楽しみです。

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yoga shala mana主幹

講師 プロフィール
kumaRi(豐田有美)
 

2006年10月 
アメリカ グラスバレーシバナンダアシュラムにて正式指導者200h修得
2008年2月 
インド ケララ ネヤンダム シバナンダアシュラムにてヨガを深める
2008年12月
アシュタンガヨガKEN HARAKUMAヨガティーチャーズトレーニング バリ島 30h 修了
2010年 7月
頭蓋仙骨療法 操体法 習得
2008年〜2010年8月
大阪正食協会 マクロビオティック料理 師範科修了
2015年 1月 
シニアヨガティーチャートレーニング修了
2015年 3月 
yogaEd kidsyoga 修了

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シヴァナンダヨガ

マントラから始まり、呼吸法から太陽礼拝、12の基本アサナ(ポージング)、チャンティングのシークエンスからなり心とからだに働きかけていく ひとつひとつのアサナを通して、背骨に沿って7つあるといわれているチャクラを整える内容になっている
ヨガ(調和 繋がり)は 心とからだのアンバランス、ストレスを抱えやすい現代人に適したものであり初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応する