2013東北こども博

今年も仙台大学で「東北こども博」が開催されます。
日時は10月12日(10:00-17:00)と13日(10:00-16:00)です。

毎年好評を得ているイベントなので、よければ来てみてください。

富士登山

先週金曜日と土曜日に、ダンディズムの塊加藤順一に率いられ、アシスタントのニックと共に富士登山してまいりました。

当初予定していた木曜日は全国的に大雨のため、富士の裾野まで行ったところで富士の姿すら見えない悪天候。
やむなく翌日の天候の回復を祈りつつ時間つぶしの旅へ直行しました。
河口湖畔をドライブした後、御殿場プレミアムアウトレットにて無駄にデカい男3人で大ショッピング大会を開催。

その間に驚くほど天候は回復し、翌日の登山決行が決定(持つべきものは山男加藤とその仲間達。彼らの情報収集力、情報伝達能力そしてその情報の確実性は半端ない!!!)。
その夜は御殿場の健康ランドにて、1時間近い入浴と翌日の富士登山をキレイに無視する量の飲酒の後、静かに睡眠となりました。

翌日は山男達の情報通りに晴れ上がり、素晴らしい登山日和!
いざ五合目から登山開始

その後はその夜を過ごす8合目の太子館まで一気に突っ走り、

無事に8合目到着。
5合目(2,400m)からこの8合目太子館(3,100m)までの所要時間2時間40分。
山のプロに言わせても、この数値は驚異的なスピードだったそうです!

山小屋で、そこから見える景色や夕食を楽しみ、午後5時だというのに無理やり就寝。そして真夜中に起きて山頂までのアタックを開始です。

なんだかんだあって、午前4時半に無事山頂へ到着!!!

ご来光もガッチリ拝むことができました!!!

そして山頂で飲んだコーヒーが本当にうまかったぁ…

当初の予定ですと、ホルトン社長率いるBP社軍団も参加するはずだったこの富士登山。
本当に行ってよかった。素晴らしい経験となりました。
皆さんにお勧めします。

ただ、準備段階から山のプロの意見をしっかり取り入れ、登山中もプロとともに行動を共にすることをお勧めします。
加藤順一、本当にありがとうございました!!!
(そのうち、この加藤順一をフィーチャーしたブログ書きます。期待して待っていてください!)

以上、富士登山報告でした。

Tokyo 2020

2020年オリンピック・パラリンピック東京招致が決定しました!!!!!!!

僕の生まれ育った東京で、世界で最も盛大なスポーツの祭典が開催されます!!!!!!!!!!
しかも、会場は僕の地元のまさに周辺。
(そしてその年は富岡八幡の本祭りもある…)

国をあげて効率的かつ効果的な準備をしていただきたい!!!


何よりも、パフォーマン向上に関わるスペシャリストの社会的認識と存在価値が上がればいいなぁ…

バーベル・ベンチ・プレス運動時に気に掛けること

ベンチ・プレスが一般的に最も普及しているフリーウェイト運動ということで、時たま「何を気にしますか?」的なことを聞かれます。
そんなもんで、夏の終わりということもあり、少し私見を述べておきます。


下記が、僕がベンチ運動動作中に気に掛けることです。

＊下降時、バーをストンと降ろさず、常にコントロールする
＊バーは必ず胸(乳首辺り)に触れるまで降ろす
＊必ず挙げきる (野球部ピッチャーによく言う例を挙げれば、“継投は失敗してもいいけど、ベンチは失敗しちゃダメ!”)
＊親の悪口は許すけど、ベンチの悪口は許さない (“ベンチ”は“ビール”・“コーヒー”・“肉”にも置き換えられる)

基本、以上。


上半身運動なんて、どんなにノーガキこいたって、所詮単関節運動に毛が生えたようなものです(これは悪口ではなく事実、でも私見)。
だから、障害予防だパフォーマンス向上だのって諸々真剣に突き詰めたって、結構気にするべきことってこんなもんです。

以上