河野昭典
職場の悩み相談室
会社から逃げたくなる気持ちになります（スカさん）
相談内容
今パートに出ています。
結婚して、17年。初めて日曜日も仕事のパートに出ました。主人との時間が少なくなりました。これも生活する為と思い仕事を２ヶ月してきましたが、限界です。仕事をしていると、もういーやと、会社から逃げたくなる気持ちになります。
まだ、抑えられますが、気が変になりそうです。
このご時世仕事もなく、どうしたらいいかと悩んでいます。このままでは、うつ神経症になるのでしょうか？教えてください。
結婚して、17年。初めて日曜日も仕事のパートに出ました。主人との時間が少なくなりました。これも生活する為と思い仕事を２ヶ月してきましたが、限界です。仕事をしていると、もういーやと、会社から逃げたくなる気持ちになります。
まだ、抑えられますが、気が変になりそうです。
このご時世仕事もなく、どうしたらいいかと悩んでいます。このままでは、うつ神経症になるのでしょうか？教えてください。
2009年11月19日掲載 | このページの先頭へ
先日上司から「お前の話は全く面白くない」と言われました。(デモクラシーさん)
相談内容
2009年08月12日掲載 | このページの先頭へ
仕事で大きなミスが連続で発生し、ここ毎日気分が沈んでいる状態が続いています（マナさん）
相談内容
はじめまして、マナと言います。
仕事で大きなミスが連続で発生し、ここ毎日気分が沈んでいる状態が続いています。
以前はこれほどミスが続くことがなかったのでミスがミスを呼び集中力が切れている状態だと思います。
正直、死んだら楽になると考えることもしばしばです。
これは鬱なのでしょうか？
チェックしたところ重症と診断されました。
職場に行くのも怖くて、すぐに自分を責めてしまうところもあります。
仕事を辞めるか休職して治療したほうがいいのでしょうか？
よろしくお願いします。
まだ病院には行ってません。
仕事で大きなミスが連続で発生し、ここ毎日気分が沈んでいる状態が続いています。
以前はこれほどミスが続くことがなかったのでミスがミスを呼び集中力が切れている状態だと思います。
正直、死んだら楽になると考えることもしばしばです。
これは鬱なのでしょうか？
チェックしたところ重症と診断されました。
職場に行くのも怖くて、すぐに自分を責めてしまうところもあります。
仕事を辞めるか休職して治療したほうがいいのでしょうか？
よろしくお願いします。
まだ病院には行ってません。
2009年05月19日掲載 | このページの先頭へ
仕事の能率が落ち、自分の仕事ぶりが、以前のようにうまくいかなくなったと感じ出し（keikoさん）
相談内容
新しい職場で８ヶ月、最初からごく最近まで人間関係は最高によかったのですが、数週間前から仕事の能率が落ち、自分の仕事ぶりが、以前のようにうまくいかなくなったと感じ出して、周りの人が私を仕事ができない人間と思われているような気がしてなりません。態度がずいぶん変わったように感じ、以前とは１８０度人間関係がぎくしゃくとなっています。声をかけるのも雑談もできなくなり、思わず泣き出しそうになります。
やっと会社を出て車の中で泣き出したこともあります。被害妄想のような気がします。本当は明るい女性と思っていた自分が今は全く正反対に卑屈になっていることが自分でも理解できません。このようなことで心療内科を受診すべきかどうか悩んでいます。
やっと会社を出て車の中で泣き出したこともあります。被害妄想のような気がします。本当は明るい女性と思っていた自分が今は全く正反対に卑屈になっていることが自分でも理解できません。このようなことで心療内科を受診すべきかどうか悩んでいます。
2009年05月19日掲載 | このページの先頭へ
週の半分は、近くの保育所にお手伝いのような仕事をしています。（ことよめさん）
相談内容
４９歳の主婦です。
週の半分は、近くの保育所にお手伝いのような仕事をしています。その職場で、なんだか他の人たちが、私の悪口を言っているような気がして、一時間あるお茶会のような休憩時間が苦痛でたまりません。たぶん悪口を言っている人はいないのでしょう。私の思いすごしでしょうが、その休憩に行くたびいやな思いをするので、仕事に行くこと自体もいやになり、憂鬱でたまりません。精神科に行ってみようかどうか悩んでいます。
週の半分は、近くの保育所にお手伝いのような仕事をしています。その職場で、なんだか他の人たちが、私の悪口を言っているような気がして、一時間あるお茶会のような休憩時間が苦痛でたまりません。たぶん悪口を言っている人はいないのでしょう。私の思いすごしでしょうが、その休憩に行くたびいやな思いをするので、仕事に行くこと自体もいやになり、憂鬱でたまりません。精神科に行ってみようかどうか悩んでいます。
2008年09月17日掲載 | このページの先頭へ
悩みはイメージトレーニングや自己暗示で解決してきました。（ゆきさん）
相談内容
私は「集中しなければ」と意識すると途端に上司の指示や会議の内容が頭に入らなくなり、仕事に支障をきたしています。
集中しなければいけない対象になかなか意識が向かず、集中しようという気持ちに意識が向いてしまいます。
私は今まで、悩みはイメージトレーニングや自己暗示で解決してきました。何か意識的に行える、効果的な解決法はないでしょうか？よろしくお願いします。
集中しなければいけない対象になかなか意識が向かず、集中しようという気持ちに意識が向いてしまいます。
私は今まで、悩みはイメージトレーニングや自己暗示で解決してきました。何か意識的に行える、効果的な解決法はないでしょうか？よろしくお願いします。
2008年09月17日掲載 | このページの先頭へ
疲れた、やりたくないなど上司の前で口走ってしまいます。（疲れたさん）
相談内容
ついつい職場でも、疲れた、やりたくないなど上司の前で口走ってしまいます。
確かに仕事中、仕事以外のこと（ネット等）で遊んでいることが最近多いよう
に思います。これは、うつになる前兆なのでしょうか？
確かに仕事中、仕事以外のこと（ネット等）で遊んでいることが最近多いよう
に思います。これは、うつになる前兆なのでしょうか？
2008年09月17日掲載 | このページの先頭へ
定職に着けづに、悩んでおります。（４０さん）
相談内容
2008年09月09日掲載 | このページの先頭へ
仕事をやめたい。きょうはやすんだ。（ナイフさん）
相談内容
仕事をやめたい。きょうはやすんだ。会社から怒られる。ここは、学校じゃない。みんなきつくてもきているんだ。お客さま、みんなに迷惑がかかるんだ。意味わからん。そもそもわたしのせいで迷惑かかるなら、いっそうやめたい。明日も休みたいが、有休がなくなったみたいでこれ以上休めないみたいだ。じゃ、死ねってことだろ？死にたい。死なせて
2008年07月19日掲載 | このページの先頭へ
物音にとても敏感になり、職場で働くのがとても辛いです（りょうさん）
相談内容
ある日から、ちょっとした物音にとても敏感になり、職場で働くのがとても辛いです。
物音を気にしてしまうので、肩や首や目に力が入ってしまって、すごく疲れやすいのですが、この症状は治るのでしょうか？
物音を気にしてしまうので、肩や首や目に力が入ってしまって、すごく疲れやすいのですが、この症状は治るのでしょうか？
2008年07月19日掲載 | このページの先頭へ
このサイトでは、みなさまからお寄せ頂いた心の病/お悩みや催眠療法に関する疑問・質問に、催眠療法士がHP上でおこたえしていきます。疑問・質問は随時募集しておりますので、お気軽にお送り下さい。
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ひとりで悩んでいませんか？悩んでいてもなかなかよい解決方法はは見つからないものです。少しだけ勇気を出して、専門家とお話しすることから始めてみませんか？
