河野昭典
違和感・不安感相談室
私は１年ぐらいから抗うつ剤を服用してます（布川さん）
相談内容
こんにちは。
布川と申します。
私は１年ぐらいから抗うつ剤を服用してます。
１つめの心療内科では、とくに病名はいわれなかったのですが、先生が話をきいてくれそうな人ではなかったので、別のクリニックにいきました。
そこでは臨床心理士の先生が話をきいてくれて、そのあと別の先生が薬を処方してくださいました。
不安障害と言われました。
数回通ったのですが、ある日臨床心理士の先生が、上から押さえつけるようないいかたをされ、それが嫌になり、最初の心療内科に戻りました。そのさい、「抗うつ剤でてるからうつでしょう」とたんたんといわれました。正直気分がよくありませんでした。
薬の服用がいいとか悪いとか新聞や雑誌でいろいろみうけられます。
できれば早く薬をやめたいです。
どうしたらよいでしょうか？
福岡に薬に頼らないでカウンセリングでなおしてくれる心理カウンセラーの先生ががいるとききました。ご存知だったら教えていただけませんでしょうか？
布川と申します。
私は１年ぐらいから抗うつ剤を服用してます。
１つめの心療内科では、とくに病名はいわれなかったのですが、先生が話をきいてくれそうな人ではなかったので、別のクリニックにいきました。
そこでは臨床心理士の先生が話をきいてくれて、そのあと別の先生が薬を処方してくださいました。
不安障害と言われました。
数回通ったのですが、ある日臨床心理士の先生が、上から押さえつけるようないいかたをされ、それが嫌になり、最初の心療内科に戻りました。そのさい、「抗うつ剤でてるからうつでしょう」とたんたんといわれました。正直気分がよくありませんでした。
薬の服用がいいとか悪いとか新聞や雑誌でいろいろみうけられます。
できれば早く薬をやめたいです。
どうしたらよいでしょうか？
福岡に薬に頼らないでカウンセリングでなおしてくれる心理カウンセラーの先生ががいるとききました。ご存知だったら教えていただけませんでしょうか？
2009年12月02日掲載 | このページの先頭へ
周囲の音におしつぶされてしまいそうになることがありすごく不安です（スマイルさん）
相談内容
外では、ただ元気に振舞えるのですが、夜などいろんなことを考え始めると、息が苦しくなり、手足がしびれてしまいます。また、日中、言葉で表現するのは難しいのですが、頭で感じる時間と、体で感じる時間に違和感を感じ、周囲の音におしつぶされてしまいそうになることがありすごく不安です。どうしたら良いのでしょうか？
2009年11月04日掲載 | このページの先頭へ
色々なサイトを覗いて、催眠療法に興味を持ちました。（ネポさん）
相談内容
色々なサイトを覗いて、催眠療法に興味を持ちました。
私は一時期、自分が不安神経症ではないかと思い、心療内科を受診して安定剤を処方してもらいました。しかし、薬は身体に良くないと聞き、数ヶ月で飲むのをやめました。
その後も悩みを改善したくて、メールで森田療法的なカウンセリングをしている先生を知り、お願いしていた事もありました。その時は、自分の間違った考え方や、現実を受け入れて前向きに生活することを学びました。その時は対人恐怖に悩んでいました。今も対人恐怖は少しありますが、今は念願の職業につき、仕事に打ち込むことで少し性格も前向きになり、明るくなったのではないかと思っています。
調子の良い時は、とても満ち足りた気持ちで、自分に不可能や困難はないとさえ感じます。
しかし、どこもそうだと思いますが、とても厳しい職場で、人間関係などにもストレスを感じ、イライラしていまい、後輩や女性の上司にきつくあたってしまいそうになる時があります。
やはり落ち込む時や、寂しさを感じる時があり、極度にあがり症が出てきてしまう時も多々あります。
無気力、無関心、楽しいことをしようと思っても、行動することに興味が沸かない時もまだあります。
人に会いたく、会ってくれる友達はいるのですが、会うことにとてもエネルギーを使ってしまう。休日を無駄に過ごしてしまう事も多いです。壁のある人だと思われている傾向があるので、黙っていれば一人になってしまいます。
話上手になりたく、高価な教材にお金を使い勉強したこともあります。効果はありましたが、そうしているうちに、自分が惨めになります。
なんとか考え方を正せば、上手に生きていくことができると本心では思っているのですが、時々折れそうになります。
今私が悩んでいることは、自力で学び幸せな日々を過ごせるようにしていくか、誰かに力を借りて、自信を取り戻していくかです。
こちらのサイトや、前世療法のサイトなどを見ていたら読んでいるだけでで救われたように気持ちになり、このまま自信を取り戻せそうな気もしています。
こんな質問をするのは失礼かもしれないのですが、私に催眠療法や、何らかの助けは必要でしょうか？
一度、力を借りることでより良くなるなら、お願いした方が良いし、自分はただ人に甘えたいだけなのか？と思う所もあります。
私は一時期、自分が不安神経症ではないかと思い、心療内科を受診して安定剤を処方してもらいました。しかし、薬は身体に良くないと聞き、数ヶ月で飲むのをやめました。
その後も悩みを改善したくて、メールで森田療法的なカウンセリングをしている先生を知り、お願いしていた事もありました。その時は、自分の間違った考え方や、現実を受け入れて前向きに生活することを学びました。その時は対人恐怖に悩んでいました。今も対人恐怖は少しありますが、今は念願の職業につき、仕事に打ち込むことで少し性格も前向きになり、明るくなったのではないかと思っています。
調子の良い時は、とても満ち足りた気持ちで、自分に不可能や困難はないとさえ感じます。
しかし、どこもそうだと思いますが、とても厳しい職場で、人間関係などにもストレスを感じ、イライラしていまい、後輩や女性の上司にきつくあたってしまいそうになる時があります。
やはり落ち込む時や、寂しさを感じる時があり、極度にあがり症が出てきてしまう時も多々あります。
無気力、無関心、楽しいことをしようと思っても、行動することに興味が沸かない時もまだあります。
人に会いたく、会ってくれる友達はいるのですが、会うことにとてもエネルギーを使ってしまう。休日を無駄に過ごしてしまう事も多いです。壁のある人だと思われている傾向があるので、黙っていれば一人になってしまいます。
話上手になりたく、高価な教材にお金を使い勉強したこともあります。効果はありましたが、そうしているうちに、自分が惨めになります。
なんとか考え方を正せば、上手に生きていくことができると本心では思っているのですが、時々折れそうになります。
今私が悩んでいることは、自力で学び幸せな日々を過ごせるようにしていくか、誰かに力を借りて、自信を取り戻していくかです。
こちらのサイトや、前世療法のサイトなどを見ていたら読んでいるだけでで救われたように気持ちになり、このまま自信を取り戻せそうな気もしています。
こんな質問をするのは失礼かもしれないのですが、私に催眠療法や、何らかの助けは必要でしょうか？
一度、力を借りることでより良くなるなら、お願いした方が良いし、自分はただ人に甘えたいだけなのか？と思う所もあります。
2009年09月21日掲載 | このページの先頭へ
理由も無く不安になります。不安になると動機もして困ってます（ゆうかさん）
相談内容
理由も無く不安になります。不安になると動機もして困ってます。
2009年09月05日掲載 | このページの先頭へ
病院で診断してもらうのが怖いんです。（ありがとうさん）
相談内容
病院で診断してもらうのが怖いんです。
自分はただなまけぐせなのかなぁ？やる気がないだけで･･･だけどなんだか自分の体が何か変だって（内科や脳神経外科等受診済み、異常なし）感じているんですが、皆といるときは笑うことは出来ます。それは、やはりなんでもないのかなぁ？勘違いでしょうか？
自分はただなまけぐせなのかなぁ？やる気がないだけで･･･だけどなんだか自分の体が何か変だって（内科や脳神経外科等受診済み、異常なし）感じているんですが、皆といるときは笑うことは出来ます。それは、やはりなんでもないのかなぁ？勘違いでしょうか？
2009年05月07日掲載 | このページの先頭へ
将来が不安で仕方がありません。(就活生さん)
相談内容
昨年の１２月頃から就職活動をしております。まだ内定を頂いておらず、最近は毎日が憂鬱になってきました。将来が不安で仕方がありません。朝起きるのも一苦労です。甘えている自分を自分で苦しめているように感じます。
毎日毎日がどうしようもないほど辛いです。このような気持ち薬を飲めば変わるものなのでしょうか？ 精神科へは高校生のときに一度行ったきりです。その時は睡眠不足であり、薬と一緒に治す様に努めました。
お忙しい事と感じますが、よろしければお返事お待ちしています。
毎日毎日がどうしようもないほど辛いです。このような気持ち薬を飲めば変わるものなのでしょうか？ 精神科へは高校生のときに一度行ったきりです。その時は睡眠不足であり、薬と一緒に治す様に努めました。
お忙しい事と感じますが、よろしければお返事お待ちしています。
2008年12月22日掲載 | このページの先頭へ
最近、動悸がするようです。（夢見さん）
相談内容
最近、動悸がするようです。夜、寝る前に過去の失敗を思い出してしまって不安になったりします。後は、分かっているのに同じ事を何度も確認したりなんだか少し神経質になった気がします。
それと、うつの方の世話をしている方はうつになりやすいって本当ですか？そうじゃないなら嬉しいのですが…
それと、うつの方の世話をしている方はうつになりやすいって本当ですか？そうじゃないなら嬉しいのですが…
2008年10月04日掲載 | このページの先頭へ
誰に相談したらいいか分からず、どうしたら解決できるのかもわからず（れんさん）
相談内容
誰に相談したらいいか分からず、どうしたら解決できるのかもわからず、こちらに相談にあがりました。私にはつい先日恋人が出来ました。
しかしその人は私に好きと言ってくるにもかかわらず前の恋人のところに帰りたいと泣いたり、恋人同士になるまでに何度も突き落とされました。
恋人同士になった今も、嘘や誤魔化しが続き、私自身束縛心や嫉妬心が異常なまでにあがり、恋人の昔のＨの相手やその光景などが頭に浮かんで眠れません。
常に不安で、常に泣きたくてどうにかなってしまいそうです。
どうしたらこの嫉妬心を押さえることが出来るんでしょうか？相談に乗ってください。
しかしその人は私に好きと言ってくるにもかかわらず前の恋人のところに帰りたいと泣いたり、恋人同士になるまでに何度も突き落とされました。
恋人同士になった今も、嘘や誤魔化しが続き、私自身束縛心や嫉妬心が異常なまでにあがり、恋人の昔のＨの相手やその光景などが頭に浮かんで眠れません。
常に不安で、常に泣きたくてどうにかなってしまいそうです。
どうしたらこの嫉妬心を押さえることが出来るんでしょうか？相談に乗ってください。
2008年07月19日掲載 | このページの先頭へ
２か月前に体調を崩し仕事をやめました。（ムクさん）
相談内容
２６歳専業主婦です。
２か月前に体調を崩し仕事をやめました。
もともと２年前、結婚当初に引っ越してきて、知り合いのいない土地なので友達もおらずひきこもりがちで主人としか会話がありません。
二人とも子供を望んでいますが、主人の仕事の帰りが遅いなどの理由があり夫婦生活はなく、話し合っても夫婦生活はしないまま日々過ぎていって、将来が不安で泣いたり暴言を吐いたりしてしまいます。
またなかなか眠ることができなくなり、食欲も前より落ち、日中は気づいたらボーっとしています。
気分転換に習い事なども考えていますが２か月ろくに会話していないので一人で始める勇気がなく一歩が踏み出せません。どうかアドバイスをお願いします。
２か月前に体調を崩し仕事をやめました。
もともと２年前、結婚当初に引っ越してきて、知り合いのいない土地なので友達もおらずひきこもりがちで主人としか会話がありません。
二人とも子供を望んでいますが、主人の仕事の帰りが遅いなどの理由があり夫婦生活はなく、話し合っても夫婦生活はしないまま日々過ぎていって、将来が不安で泣いたり暴言を吐いたりしてしまいます。
またなかなか眠ることができなくなり、食欲も前より落ち、日中は気づいたらボーっとしています。
気分転換に習い事なども考えていますが２か月ろくに会話していないので一人で始める勇気がなく一歩が踏み出せません。どうかアドバイスをお願いします。
2008年05月26日掲載 | このページの先頭へ
先日いきなりはきけ下痢になり少し送れて息苦しくなりげっぷがとまりませんでした。（りんりんさん）
相談内容
先日いきなりはきけ下痢になり少し送れて息苦しくなりげっぷがとまりませんでした。その翌日も息苦しくなりまた翌日には完全に呼吸困難んになってしまい救急車ではこばれてしまいました。結果風邪だといっていました。でも初めてなので不安です。病気なのかな。
2008年04月12日掲載 | このページの先頭へ
このサイトでは、みなさまからお寄せ頂いた心の病/お悩みや催眠療法に関する疑問・質問に、催眠療法士がHP上でおこたえしていきます。疑問・質問は随時募集しておりますので、お気軽にお送り下さい。
疑問・質問は下記疑問・質問送信フォームからお送り下さい
ひとりで悩んでいませんか？悩んでいてもなかなかよい解決方法はは見つからないものです。少しだけ勇気を出して、専門家とお話しすることから始めてみませんか？
