カテゴリ: コーチブログ

915日(土)バスケの練習を行いました。
本日は中学生、高校生のOB達が来てくれました。
主な内容はフットワーク、ハンドリング、ドリブル等を行いました。
オフェンスでは気持ちよくシュートを打つ
ディフェンスでは気持ちよくシュートを打たせない
いうことが大事になってきます。
これらを実践するため、フットワークトレーニングは
非常に大事になってきます。
力の入れどころ、抜き方、姿勢、スピード、ストップ等
様々なところを意識して
地道に努力を続けましょう。
頑張ってください。

by Hコーチ  Aコーチ 

minibasu2018.0915

98日(土)バスケの練習を行いました。
本日は中学生のOBが来てくれました。
主な内容はハンドリング、ドリブル、シュート等を行いました。
ドリブルスキルをあげるために
部員たちは努力していますが
ドリブルが弱いです。
ドリブルスキルを上げるには
ボールをつく力が強くないといけません。
運ぶ、突破する等ボールを支配するには
非常に大切なことです。
しっかり意識しながら練習を行いましょう。
頑張ってください。

by Hコーチ  Aコーチ 

minibasu2018.0908

721日(土)バスケの練習を行いました。
主な内容はフットワーク、ドリブル、22等を行いました。
22ではスペース、タイミング等
瞬時に変わる状況の中で
何をすべきか最善な判断を瞬時に選択し
それを行動に移さなければなりません。
いい意味で余裕を持ち
様々な状況を理解しましょう。
それを行うには
スキルと経験が必要になってきます。
日々練習し、経験を積みましょう。 

by Hコーチ  Aコーチ 

minibasu2018.0721

714日(土)バスケの練習を行いました。
主な内容はフットワーク、ドリブル、パス等を行いました。
暑さが厳しいと集中力が欠け
熱中症や怪我にもつながります。
暑いのはどうしようもないので
水分補給、首筋を冷やす等を行い
この時期特有の暑さを楽しんでほしいと思います。
頑張りましょう。

by Hコーチ  Aコーチ 

minibasu2018.0714

623日(土)バスケの練習を行いました。
主な内容はドリブル、パス、シュート等を行いました。
スポーツは急には上手になりません。
教わったことを繰り返し練習しないと
上達はありません。
しっかりと集中して取り組み
その場でフォーム・動きを修正して
あとはその状態を無意識で作り出せるよう
繰り返し練習してください。
期待しています。

by Hコーチ  Aコーチ 

minibasu2018.0623

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