さて、前回からの続きです。。。


③大会当日まで・・・
 
 ●健康診断(特に循環器系)・・・当日AEDのお世話にならないように、ちゃんとチェックを受けておきましょう。
私も1年前に横浜市スポーツ医科学センターのスポーツ人間ドックを受けました!
参加費の15000円には、マラソン保険の保険料も込みです。

スポーツクリニック

●大会当日(3月13日)の気象データも載せてありました。

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これを見ると、雨や雪になる確率は低そうですが、年々気温が下がっているんですね!
スタートの号砲が鳴ってから、実際に走り始めるまで20分くらいかかりそうなので(私はEブロックからのスタートです)、寒さ対策が重要です。(スタート時の気温は8度!
前回、スタートまでに身体が冷えてしまい、スタート後にトイレに行きたくなってしまった人が多かったようです。

●昨年のフルマラソン完走率は96.0%!

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マジか・・・(; ̄Д ̄) なんでみんなそんなに走れるの?

これって私のような初心者はあまりエントリーしていないってことでしょうか?

●Suicaやキャッシュカードと共に、健康保険証も忘れずに携帯して走りましょう!

●大会当日の開催最終決定は以下で確認できます。

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●当日のタイムテーブルのおさらいです。

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当日はみなとみらい駅や桜木町駅は激混みが予想されるので、横浜駅から歩いてきてくださいとのことです。