東京オリンピック、ラグビーワールドカップ出場を目指す女子ラグビーチーム『YOKOHAMA TKM』の選手たちによる練習レポートです。

2018年07月10日

プレイヤーズブログ~とても暑い日が続いています。熱中症には要注意!

皆さんこんにちは!
鈴木 美緒です。

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最近とても暑い日が続いていますね。熱中症には要注意です!
喉が渇いてからでは遅いので渇く前に、少しずつ水分補給を忘れないようにしましょう!

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私達は練習前と後で体重を測っていますが、最近では1㎏以上体重が減ってしまっています。
汗をかいた以上に水分を補給出来るように頑張りたいと思います。


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今週はチームとしては大きな行事はありませんが、国体の練習がそれぞれの県であります。
チームのみんなが敵になってしまいますが、国体に出場して戦えるように頑張ります!


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by鈴木 美緒

YOKOHAMA TKMのホームページはこちらです!



yokohamatkm_coach at 12:41女子ラグビー | 練習レポート
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