東京オリンピック、ラグビーワールドカップ出場を目指す女子ラグビーチーム『YOKOHAMA TKM』のコーチングスタッフによる練習・試合レポートです。 (2015年10月以前の写真はすべて削除しました。)

2018年12月27日

コーチングレポート~1月19日の関東女子ラグビー大会 第2戦に向けて

こんにちは。
いつもYOKOHAMA TKMへ応援を賜り誠にありがとうございます。
SCの斉藤です。

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YOKOHAMA TKMは、2週間前に15人制の試合である関東大会1戦目(vs日本体育大学)を終えたところですが、リカバリー期間を終えた後、タックルなどのコンタクト練習も激しさを増してきています。

頸(くび)・肩・背部の筋肉痛など、疲労を抱える選手も多くなってきていますが、私が担当するウェイトトレーニングやフィットネストレーニング(持久力トレーニング)では、それでも皆、一生懸命追い込んで頑張っています。

先週、今週と個人目標にした種目の測定を行い、早くも、個人目標を達成した選手もいました。さらにレベルアップするために、次の目標を立てて行きます!

年内は、27・28日と平塚のビーチでの練習が練習納めとなりますが、思い切りコンタクトができる環境、グラウンドとは異なる負荷をかけての練習となります。

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28日の最終日は、杉本スピードコーチによる初のビーチでのスピードセッションがあり、楽しみです。

年明けは4日から練習をスタートし、1月19日の関東大会第2戦(vsフェニックス、千葉ペガサス、ブレイブルーブ合同チーム)に向けて、さらに仕上げていきます。

1戦目から更にレベルを上げた試合ができるよう準備して参りますので、応援よろしくお願いいたします!!!

by S&C斉藤 裕子



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