2005年06月16日

シバナンダヨガ

今日はルルレモン青山2Fにてmuku yogaのシバナンダヨガワークショップがあり、参加した。
 
インストラクター養成コースを受けてから、
まだ一度もスタジオに行っていなかったので(ずっと宅ヨガ)
久々のスタジオでわくわくドキドキ。
 
インストラクターのmakikoさん、素敵な方だと噂は聞いてましたが、
うんうん、ナチュラルで素敵な方だった。
特に声・・・いいですなぁ。。。っておやじ風。
 
シバナンダクラスでは、太陽礼拝からはじまり、ヘッドスタンドなど12個のアサナをやっていくらしい。
ヘッドスタンドは、初めて壁なしでできた。
まだ、恐怖心があるけど
makikoさんに「きれいにできてたよ」って言われて嬉しかった。
アサナはひとつひとつが結構ゆっくりきっちりという感じで
それが逆にきつくて、身体にきいてきた。
 
やっぱり、スタジオは家でやるより集中できていいな〜っ
そうそう、ルルレモン、また新しいヨガウェアが入荷していて
また欲しくなってしまった。。。
 

yokoyoko45 at 23:27│Comments(8)◆ヨガのこと 

この記事へのコメント

1. Posted by ちぃかぁ   2005年06月17日 17:58
muku yogaいいですよね〜!
makikoさん素敵だし(^^
大好きです♪
私も今度、ルルレモンのクラスに参加してみよっかなーと
思っていたところ。
ばったり会えることが会ったら嬉しいなぁ☆
2. Posted by ひより   2005年06月17日 20:11
わー!そういえば、ルルレモンのワークショップに
突然遊びに行こうって思っていたのだった!
ぢつはその日ワリバシパーマをかけていた美容院、
ルルレモンの近くだったのだー。
そしたらグルグルヘアー見せられたのに。
ちくそう!
3. Posted by 陽子   2005年06月18日 16:00
>ちぃかぁちゃん♪

わたしもまた気が向いたらルルレモン参加します。
ほんと、お会いできたらいいな〜。
あごにホクロがある南国顔がわたしです(笑)
昨日は、会った人に「日本語通じるかな?って思いました」
っていわれた。。。そこまでないと思うんですが。。。
4. Posted by 陽子   2005年06月18日 16:04
>ひよりちゃん♪

えー!?そうだったんだ!
ちくそう!
ぐるぐるへあー見たかった・・・。
でも、わたし一度
studio yoggyでアフロをみかけたきがするんだよなぁ。。。
5. Posted by YOKO   2005年06月18日 22:33
ヘッドスタンドができるなんて!!!!!!11
すごすぎ!
今日 補助つきでやってみたものの・・・
どこに 力いれていいの!!ってなもんでした
6. Posted by Hana   2005年06月18日 23:29
着々と進行している様子!
励みになる〜**
次に会える時が益々楽しみ〜!!
7. Posted by 陽子   2005年06月20日 21:58
>YOKOちゃんへ♪

日によって、できたりできなかったり。。。
もっと、安定できるように日々練習です(汗)
でも、コツさえつかめば大丈夫だと思いますよ。
あれーっ!?できちゃったみたいな。
ヨガの先生も、「誰でも絶対にできるようになりますよ〜」っていってました。

8. Posted by 陽子   2005年06月20日 22:00
>hanaちゃんへ♪

あら、いらっしゃい!
そうだね〜。
わたしも、hanaちゃんに会うの楽しみにしてるよ。
時々、hanaちゃんのやわらかーい雰囲気、思い出すよ〜

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