2014年12月03日

からだのことを学ぶ楽しさを教えてくれた人

からだのことを学ぶのってなんて楽しいんだろう!
初めてそう思わせてくれたのが、
のみさん(野見山文宏先生)でした。 
 
10年前にのみさんの講座を初めてうけたときすごく感動して、
すっかりファンになったわたしは、
のみさんのおっかけのように(笑)
講座を何度もうけていました✨ 

そのときの日記。
なつかしいなあ^^

*******************
 

先日、鍼灸師の野見山文宏先生による

「日本一わかる! のみさんの生体解剖学」
というワークショップに行ってきた。


なんだか、解剖学って難しそう。。。
と思っていたけど、
いや実際、難しいんだろうけど、

のみさんが3年間かけて勉強したということを
たった3時間で、
本当にわかりやすく、
そして楽しく、

教えてもらった。

さすが関西人(笑)
ギャグのセンスもすばらしく、

たくさん笑わせてもらった。
楽しくてあっという間に時間が過ぎた感じ。


まずは、生命がどうやって生まれたのか?を学ぶ。

宇宙のチリから地球などの星が生まれたのが45億年前。
その後、長い長い年月を経て人ができていった。
そんなことすっかり忘れていたけど、
そう考えると、今、ここに生きてるって
本当に奇跡みたいに思う。

その「原始の海の濃度」と、
「赤ちゃんがおなかに入っているときの羊水の濃度」と、
さらに、「細胞と細胞の間の間質液の濃度」は、
同じなのだそうだ。

だから、月の満ち欠けが
からだに影響するのは
そのためなんだって。
すごいなぁ。。。

月















そして、知脳と本脳のおはなし。
知脳は、理性をつかさどる。
本脳は、動物的な感覚。

からだの声(本脳の声)を聞かずに、
「もっとがんばれがんばれ!」
「あの人に負けたくない!」と
人と競争することでそれはバランスを崩していく。

わたしたちってつい人と比べて、
自分の幸福感を得たりする。
でもそうやって人と比べるあまり、
からだの叫びを無視し続け、

病気を引き起こしたり、
うつになったり、
キレてしまったりするんだそうだ。


理性と本能をつなげて、
からだとこころをつなげていけば、
無理せず、楽しく生きられる。
それにはやっぱり呼吸が大事ということだった。

こころと身体を呼吸でつなげ、
身体の軸を作っていくヨガって
いいものなんだなぁと改めて思う。


これはからだにとっていいことなのか?とか
からだのこの症状はどうすればいいのか?とか
たくさんの質問がでたけど、

「からだの声を聞くこと」

というのが
のみさんのすべての答えだった。


結局、何がよくて、何が悪いかなんて、
一人一人の身体は違うんだから誰にもわからない。

テレビでこの食べ物がいいと言っていたからといって、
それにとらわれるのではなく、
からだが求めているものを食べるべき。

ある程度の規制は必要だけど、
時にはジャンクフードもいいだろうし、
もっとからだにのびのびさせてあげましょうね〜
というノミさんの教えって
本当にすばらしいな〜って思った。

子育てと一緒で、ガチガチに縛らず、

でっかい気持ちで見守ってあげることが大事なんだって。
のみさんが教えてくれた言葉。


 Let it be...
 こころの鎧をとりはらい、
 あるがままに、
 わたしたちが本来持っている輝きを取り戻していこう。
 こころの軸があれば、
 何があっても受け流せる。。。


これって、
ヨガでわたしたちが求めていることだ。

それぞれいろんな過程を経て、
みーんな同じところを目指しているんだなぁ。

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他には、
骨盤のことや、ホルモンと自律神経のこと
インナーマッスルのことなどを学んだ。
とにかくからだのことを学ぶのって本当におもしろい!


そうそう、ノミさんが断食もとてもおすすめしていた。
にごったコップの水を一旦だして、
そこに新しいお水をそそぐのが断食だそうだ。

伊豆のほうで、
そのジュース断食をいうのを
教えたりしてらっしゃるそうで、
機会があれば行ってみたい!



その日、ブログで知り合ったひよりちゃんとやっとお会いできた。
これまで、ずっとすれ違ってて、
逆にどこで会うんだろう?って楽しみだったから、
片思いの人に出会えたような嬉しさ!

そしてたまたまお隣に座っていたmemeさんが
ひよりちゃんのブログ繋がりということで
お近づきになれて、嬉しかった〜。

こうして人と人が繋がるっていうのも不思議。

地球が生まれたときから、
さかのぼって考えてみると余計に
「出会い」って奇跡的なこと。。。

何十億人の中から一生に出会う人って何人なんだ!?
出会うべくして出会ってるんだと思う。。。

ありがたや〜♡


********************

<<お知らせ>>

のみさんが福岡にやってきます♡
【2015年1月17日(土)】受付中!残席わずか
「感じてわかる!ヨガの解剖学入門@福岡警固神社」


福岡市南区大橋の少人数制ヨガ教室
【Yoga space ひだまり】
12月のレッスンスケジュールはこちら

 
yokoyoko45 at 20:27│Comments(0)◆ヨガのこと 

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