8月31日(土)
8月最後の練習が小机競技場にて行われました。
まだまだ暑い日が続きます頑張りましょう

まずは集合して監督のお話から。
かなり暑いので、しっかり水分補給をしながら練習しましょう。
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さて、全員でアップ走へ
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体操もしっかりと。
ケガをせずに、よい動きができるように体をしっかりのばして可動範囲を広げましょう。
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トラック内側スペースで基本動作ドリルを行い
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今日はトラックを使える貴重な練習なので、しっかり走り込み練習です。

まずは体をならしながらの流し走
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一年生もがんばっています
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一旦休憩、日陰で水分補給をしっかりとして。
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後半はリレーメンバーとその他メンバーと2チームにわかれての練習です。
9月には2つの競技会、記録会がありますので、トラックでしっかりと感覚を確かめます。

リレーメンバーはバトンの練習を集中して行います。
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他メンバーもスパイクに履き替えて、50m, 100mとしっかり走り込み。
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湿気もあり暑い日の練習でしたが、貴重なトラックでの練習を行えました。
また練習がんばって行きましょう


監督、コーチ、保護者の皆様 今日も暑い中おつかれさまでした。