ちょっとカロリーオーバー。

昨日の色々でストレスのせいか食いすぎ。
まぁこの程度なら良しとしよう。

本当はあかんけど。


明日は定時。

もう数ヶ月乗れてないけど、
ブログ名的に1時間でもいいんでちょっと走りたいな。

自転車。


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78.1 kg (体脂肪率 25.5%)
79.0 kg (体脂肪率 26.5%)
[摂取カロリー] 2521 kcal
[消費カロリー] 生活; 2480 kcal   自転車: 0 kcal 
今日のカロリー差: +41kcal (脂肪換算: +0.01 kg
体重の理論値: 79.90 kg

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