よんちんの・・・何処行こうか?

バイク、食事ネタ減って自転車ネタばかりになってる・・・(汗)

これでよし!

001こいつを買って間も無くやらかしてしまった事がある。





002フロントアクスルを固定するのに力入れ過ぎて・・・









グニャって

003004










って事で、やっと新しいのを買いました

005006






007これでよし










前後同タイプのプッシュ式でレバー位置を変更できるもの。

008009










ちなみに、この古いの・・・

010011










外すときに更にパキッと割れちゃって、危うく外せなくなるところでした

これを購入する際に、もう一つポチりました。

012以前購入したコイツ。心拍計をEdge520Jとリンクさせようと思ったら、ANT+非対応








そんな訳で同じガーミン製の・・・

013014










vivoactive J HRを購入

015これでよし

8ヶ月ぶりのお出掛け、そして・・・

再稼働しましたよ

001002






って、最初はビンディングにビビり気味でしたけど
まぁ少し走れば感も戻ります。全然乗っていなかった割に脚は良く回ります・・・が、相変わらず肺活量の少なさで速攻息切れでもやっぱり自転車に乗るのって気持ち良いですね疲れてもグイグイ漕いじゃう

で、どこに行ったかというと、

003こんなルートで、




004川越のover-doさんに行ってきました。そう、先週立ち寄った某自転車屋です。






例の物の納期確認と、装着可能か現物確認のために自転車を持ち込みました。で、結果は、装着可能で納期は週中で聞いた時は3月末から4月初旬でしたが、他店で先に在庫を抑えていた人がフレーム納期まで時間が掛かるので。私が先に頂いちゃいました

臨時収入が思ったよりかなり多かったので、他のパーツもお店の人と相談し、あれこれ頼んじゃいました

メインの物が直ぐに手に入るということで、自転車を預けることになったのですが、ここで置いて行ってしまうと帰りの足がないのと、チャリ装備のままで電車に乗るのはちょい無理があるので、一度帰って車で出直すことにしました・・・が、風が、強風が、向かい風が〜

005


帰りは7分も多く時間が掛かってしまいました。これだけ見ると風の影響でスピードが出なかったしか分かりませんが、問題はそこではありません土埃が吹きつけ、前は見えないし、目に入って痛いし、きつかった〜

折り返しはせず、羽生結弦の金の滑りを見てから

お店に着いて、自転車降ろして、持ち込んだら、でかいダンボールが

006即納かよ






そう、SRAMのeTap買っちゃいましたなぜこれにしたのか、そりゃ格好良いし目立つからこの思いを更にアップさせるためのパーツも頼んだので2週間後が楽しみです

ちなみに、eTapといえば、この写真のように平置きでデカイ化粧箱に入っていましたが、いまは普通のダンボールに段済みですただ、内側はSRAMの包装紙になっていました

便利

001遠近両用

今年頑張るために

臨時収入があったので何か買おうと思い、色々考えた。

・FATバイク
・150ccスクーター
・1250ccバイク(経済性)
・ロードバイク(特価完成車)
・軽量ホイール

ん〜ピンとこない

ネットだけじゃダメだってんで、ぶらりと入間のアウトレットに行ってみた

興味があるのはY'sロードとモンベルくらい。
しかしこれと言っためぼしいものは無し。

一人で考えず、他の人の意見も聞いてみようと思い、今年初のトラ川へ

っと途中、川越の某自転車ショップに立ち寄りぶらぶらしていたら、店員が話しかけてきたので、気になっていた○○○○製の○○○○について聞いてみた。

この店でも数台装着事例があり、結構好評みたい
ただ在庫するような商品ではないので、メーカーに納期を確認してもらうことに。

楽しみに待つことにしよう

買うものは決めてしまったので、その報告がてらトラ川へ

報告とちょいと雑談してから帰宅。

久々にPHIBRA EVO投資になるなぁ〜

遅ればせながら

あけましておめでとうございます。

いやぁ、9月以降全然書き込みしてなかったですね
何か書かなきゃと思いながらサボっていまいた

昨年は自転車で転けて右腕骨折により半年間自転車にもバイクにも乗れず、恒例の1月3日初詣ツーリングも開催できませんでした。

現状ですが、12月で6ヶ月のリハビリも終了し、後は自力で回復させるしかないと言った感じで、自転車は問題なく乗れるはずです。ただ、筋力低下とまだ動かし方によっては痛みがあるので、バイクに乗れるようになるにはもう少し時間が掛かりそうです。

骨折に関係なくその前から自転車サボりしていたので、しっかりリバウンド今年はトレーニング復活させますよ

と言いつつ、元日はバスツアーで群馬に駅伝応援、それ以降はAmazonビデオで仮面ライダークウガ一気見で動き無し

よし、今日から頑張ろう(オイオイ)

ということで、今年も色々宜しくお願いします。自転車・バイクイベント誘ってください

リハビリの状況

最近の右腕の状況ですが、リハビリの先生が「最低髪を洗えるようにする」の目標はクリアしましたと言ってもまだギリギリですけど

腕を真横、真後ろに動かすのは全然問題ありませんが、前方向とひねりを加えた動きがまだまだです

その原因の一つに筋力の低下があり、

001自転車の古チューブを使って、






002筋トレをしていますしかし、チューブは思ったより硬く、ヘロヘロの腕ではほとんどのびません




これではトレーニングにならないので・・・

003こんなのを買って見ました










004非常に安っぽい・・・実際安かったけど。しかし、こんな短くて使えるのか?





005多っ、よくのびるでも結構硬め。ハードじゃなくて、ソフトにしておけばよかったかなぁ〜

QUICKSILVER

そうそう、連休中にアマゾンでポチって映画鑑賞しました

004ケヴィン・ベーコン主演のQUICKSILVER1986年公開だから17歳の時に見たんだなぁ〜

コレ見てピストバイクに興味持ったけど、一輪車に乗れない(バランスが悪い)のでアッサリ断念





連休・・・終わり

9連休の最終日。明日から仕事が始まります。

この連休、天気の悪い日が多かったし、リハビリで病院にも行っていたし、自転車もバイクも乗れないので、ほぼ自宅待機でした

で、家で何をしていたかというと、PCに噛り付き、2018年度の自転車を検索したり、ピスト・シングルギアの自転車を検索したり、派手なデザインの自転車を検索したり・・・自転車の検索しまくりでした

毎日検索していると画面だけじゃ物足りなくなり・・・

001Y'sロード志木に行ったり、






Y'sロード入間に行ったり、あさひ川越や坂戸に行ったり・・・やはり自転車三昧。志木ではRidleyのNOAHが40%オフ、入間でcorratecのR.T.CARBON(ULTEGRA Di2)が30万切り・・・山神 東堂尽八か、スプリンター 青八木一か・・・carreraだと岸神小鞠だからなぁ〜、なんてすっかり弱虫ペダルに毒されていました。

でもその前に、乗れるようになるのが先

と言うことで、家の前でFeather CX+に乗ってみました。まぁ乗れないことはないけど、右腕の筋肉が超貧弱状態なので、いざという時に踏ん張りがききません

ついでにCBR250Rにも跨ってみました。ポジション的には全然問題なし。ハンドルを左右に切ってみると・・・筋力を戻さないと全然乗れる状態ではありませんでした

さて、久々の外行動で暑かったので、

002「白くま」ではなく、「黄ぐま」でひんやり





003ほとんどマンゴーシャーベットでした

ELITE エレベーター バイクブロック

固定ローラーを使うとき、リアが持ち上がるので、そのままだとダウンヒル状態になる。これを調整するために・・・

001ダンボールを敷いてますでもつぶれてドンドン下がっちゃう





で、やっと買いました。

002ELITEのエレベーター バイクブロック






003高さ調整ができるので、ヒルクライムの練習もできる

リハビリ、順調

リハビリ。手のむくみ取りから、水平位置まで持ち上げる(自力ではなく、リハビリの先生に上げてもらって)ところまで進んだけど、まだまだあちこち筋肉が固まっていて動きが悪いし、筋肉痛が辛い

これを解消すべく、今日新たに肩甲骨付近の筋肉ほぐしから、前方向だけではなく横方向の腕伸ばしを追加しました。

なぜ肩甲骨かというと、三角巾で腕を吊っている時も、入院中寝ている時に肩・腕にアイスノンを使用している時も、三角巾を外してから腕をかばうようにしている時も、肩甲骨(肩)が前に出ていて疲れるし、そのせいで腕が上がらなかったからです。

*健康な腕でも肩を前に出すと腕は上がりません*

今日のリハビリ後、腕の動きに変化がありました。

トレーニングのために自転車(CARRERA)にまたがり手を伸ばしてみたら・・・上ハンに楽々手が届く昨日はかなり前傾になってやっと届いたのに、楽々届いたもしかしてブラケットも・・・届く更に下ハンは・・・届くどこでも手が届くようになりました

といっても、まだ力は掛けられませんけどね

あー早く自転車乗りてー
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