よんちんの・・・何処行こうか?

バイク、食事ネタ減って自転車ネタばかりになってる・・・(汗)

2008年02月

あれほど忠告したのに・・・

皆さん健康的な食事をしていますか?
もともと大食いな私も健康を考え最近はヘルシー志向になってます。
いつもお世話になっているトラ川のメタ暴さんも一緒に食生活を
改善しようと誘っているのですが・・・


1赤いヘルメットをかぶったお客さん?















2ん?あれは!















あぁ、また宅配ピザを頼んじゃったんですね(>_<)もう〜

悲鳴それぞれ

いやぁ〜 今日は風が強かった。
いつも通り週末イベントであるトラ川重役出勤の途中、凄くやばかった。

ロケットに乗り家を出るとかなりの強風で、川越・狭山特有の乾燥した
赤土が吹き荒れていて空が茶色になっていて、畑の横を走ると砂塵で
前が見えなくなるほど酷かった。

その強風は更にひどくなり、停車中にあおられて立ちゴケしそうになり
恐怖の悲鳴が・・・(>_<)
左側からの風だったので右足を出しこらえていたが耐えきれず、バイクを
左に傾けて左足で応戦!
それでも危険を感じスタンド出してしのぐ事に。

店に着くと今度は突然の雨 バイクに乗るには最低な天気。

でもこんな日に嬉しい悲鳴をあげる人もいる。
それはメタ暴さんである。
ここ最近バイクが売れすぎ、納車ラッシュで悲鳴をあげている。
しかも今日はこれが売れてしまった。

1








そう、ロケット轡帖璽螢鵐阿任△襦

次から次へと売れてしまい、あの広い店内が売約済みバイクで埋め尽くされてる。

頑張れトライアンフ川越!頑張れメタ暴さん!
風邪を引いてる場合じゃないぞ!

戦隊物を語る

獣拳戦隊ゲキレンジャーが終わり炎神戦隊ゴーオンジャーが始まった。
流行なので出演者が若奥様向けなのは分かるが、次回は何とSUPER GT参戦の
本山 哲が出演する。気合い入ってるなぁ〜

できれば男性向けにも力を入れて欲しい・・・というのは、ゴーオンジャー
の敵である蛮機族ガイアーク3幹部の一人、害水大臣ケガレシア(コテコテ
の名前)役の及川奈央(おいかわなお)が凄い老け顔見えてしまいかわいそう
である(^-^;) 参照:http://www.oikawanao.jp/index.html

ゲキレンジャーの時は臨獣拳アクガタのメレ役である平田裕香(ひらたゆか)
がとても格好良く、色っぽく演出されていただけに尚更である。
*同郷北海道出身なので応援宜しくです(笑)
*ブログも宜しく(爆)http://yaplog.jp/nigun-niiba/

ゴーオンジャーは男性2名、女性1名の3人組でスタート。
通常なら強すぎる敵が現れた時なんかに新しい仲間が増えるパターンが
ほとんどだが、1話目から次の男性2名が出てきてる・・・不思議。

ちなみに蛮機族ガイアーク3幹部の残り2名は、害地大臣ヨゴシュタインと
害気大臣キタネイダスである(どこまでもコテコテ)

FISH WORLD

予定通りトライアンフ川越店に集まった濃いメンバー。

夕食の時間という事で、みんなでがってん食堂に行きました。

383b3bb5.JPG














今日の献立は子持ちカレイの煮付けとご飯セット、そして牡蠣の唐揚げです。

12
















本当は牡蠣フライが食べたかったのですが、ダイエット中なので唐揚げで
我慢です(/_;)
前回に比べカレイのサイズが若干小さい気がしますが、やはりデカイです。

他のメンバーが注文した物もご紹介♪

3chuさんのイカ焼き♪









4GOHちゃんの穴子の天ぷら♪








5そしてhiroさんのマグロかまです♪

サケパー

サケパー・・・それは鮭のチャンチャン焼きパーティーの略

事の発端はきみっぺさんが友人からいただいた新巻鮭を背負い
バッグから尻尾を出したままバイクに乗ったと言う話・・・
じゃなくて、新巻がさばけないので困っていた事だった>おろし&量

困っている人を見過ごせないいつもの濃いメンバーは立ち上がりました!
そう!秘密基地でチャンチャン焼きをすれば一気に片付く

決行日は2/16(土)、お助けメンバーはhiroさん、あっきーさん、
chuさん、すーさん、まーくん、私の6名。
そして当事者きみっぺさんを含め7名で作戦開始です

おろし担当のhiroさん、頑張りました

12















手際よく鮭を解体していきます。

3男性陣も今回は仕事しましたよ
あっ、あっきーさんはいつも手伝って
ましたね(^-^;)













45








もやしも芽と髭根を取ればシャキシャキ感が増します。
小川悦司原作の中華一番!でも紹介されてます。
二袋も4人がかりならあっと言う間です(^-^)v
すーさんには鮭ご飯用に腹身の骨取りまでしてもらったいました!

さて、準備ができました。

6せっかく大勢集まったので、
鍋も用意しちゃいました。






それでは今回の料理紹介です

7きみっぺさん担当
鮭のチャンチャン焼きです








8hiroさん担当
キムチ鍋です








9さささ、皆さん席について下さいね









101112









ほらほら、皆さん準備できましたか〜

それでは今回はお酒抜きで乾杯〜 ( ^^)/∪ ∪\(^^ )

13








旨い!お二方、料理が上手いっすね 流石ですm(__)m

と言う事で、あっと言う間に食べ尽くしてしまいました

14








写真を撮り忘れましたが鮭ご飯も良い塩加減で美味しかったです(^-^)b

デザートはまーくん差し入れのプリンです

15これ、好き
いかにもプリンって感じが大好きです














多少食べた量は多かったかもしれませんが、野菜中心の料理と言う事で
またしてもヘルシー路線を継続です

食事後は話が弾み、いつの間にか午前2時 (^-^;)
皆さん気を付けてお帰り下さいね。

明日・・・今日は15時頃にトラ川集合です。
またお会いしましょう〜 (^-^)/

今夜はこれだ!

今日もメタボ対策料理の話題です

1じゃがいも、にんじん、たまねぎ
カレーかシチューでも作るのか?って感じですよね。








2ん〜 ますますそれっぽい・・・








3









4







えのきにキャベツ??? 何を作るんだ?

6ぜ〜んぶ鍋に入れちゃえ!
ついでに余っていたもやしも入れちゃえ〜(^-^)








7煮えてきたところに









8コンソメと黒コショウ!







あっさりコンソメ味の食べるスープの完成です

9








今日も野菜だけの完全ヘルシー食(^-^)/
しかも野菜と水分なので満腹になるまで食べ放題〜
更に納豆とひじき、もう俺って凄すぎ>自画自賛

10結局3杯も食べちゃいました。









大量に作ったので結構残りました。
鍋に小分けにして別の食材を入れて楽しもうっと(^-^)b

更に別の野菜を入れるとか、たまには肉系って事でウインナーや
ベーコンを入れても美味しいよなぁ

やればできる・・・俺

メタボラーな暴氏と共に暴食を続けたここ数ヶ月・・・

いかん!このままではいかん!

30代に入り食が細ったはずなのに40代を目前にしている今、
胃袋が肥大している

でも何より3度の飯が好きな俺。
いかにして年相応、生活相応な食生活にするか!

元々野菜と魚が好きな俺、ローカロリーな食生活は可能
問題は量!そう食い過ぎとどう闘うかが問題だ。

そんな俺の頑張りを見て欲しい

これが今日の買い物内容だ

2野菜と魚と乳製品、そして果物。
惣菜も野菜だけ。
肉も菓子も無し!




そして今日の料理は健康野菜炒め〜

3材料はごぼう、にんじん、こんにゃく、アスパラ、もやし。
野菜もこれだけ使うとしっかりしたボリュームになります。





5中華鍋をガンガンに熱しごま油を少しだけ。
















678
















火の通りの遅いごぼう、にんじんを炒めてから、こんにゃくを入れる。
そしてアスパラともやし。
油は少なくても野菜の水分で充分柔らかくできる。
さらに味付けの塩・コショウ。塩は野菜の水分を出す効果があるので
更に炒めやすくなる。

これが今晩の食事です

10









自作野菜炒めと惣菜のカボチャの煮物、おからです!
ん〜 ヘルシー(^-^)b

地道な努力の積み重ねがいずれ実を結ぶ。
欲望に任せて宅配ピザばかり食べていてはいけませんよ>暴氏(笑)

この世から・・・

消えて無くなれと言うくらい私はブルーベリーガムの臭いが嫌いである。
なのに帰りの地下鉄の中、近くで噛んでいる奴がいる(`´メ)
ハッキリ言って犯罪行為である!
どんな奴か顔を見てやろうと思ったが、振り向いた瞬間に「はぁ〜」なんて息をかけられたら気絶しそうだったので止めた(-o-;)
たった一区間だったが何年も監禁されている気分だった(/_;)
電車を降りて私は思った・・・
夕食の旨辛肉味噌丼にニンニクを大量にかけて食べた自分の方が臭かったか?

18年ぶりと初体験

今日はトライアンフ川越企画のスキー&スノボで玉原スキー場に
行ってきました。

雪山は18年ぶり(卒業以来)、スノボは初体験でした。

私は小江戸さん率いる小江戸バンで現地まで行ったのですが、
小江戸バンはFRなので雪道弱い(^-^;)
しかもロングボディーなのでなおさらリアの荷重が軽くフラれ易い。

1平坦な直線は問題ないのですが・・・











2こりゃ滑る〜







こんな車が困った時の為に、こんなのがあります。

3たんばらお助け隊!











しかし!こいつら小江戸バンの走行を邪魔して上り坂で車がストップ・・・
滑って上れないじゃないか

なんとかみんなの後押しで脱出に成功しスキー場に到着〜

9







私はあえて未経験のスノボを選択しいざ出陣
って、簡単に滑れる訳がない

最初は皆さんに滑り方を教わり、ひたすら縦回転で転げ落ちました(^-^;)
それでも午前中にはターンの方法を覚え多少滑れるようになりました。
午後からは自力で特訓です!
後頭部を打ったのは一回だけですが、転倒回数が多く体力を無駄に
消耗し、非常にきつかったです。

おかげで脚だけではなく、腕と手首と腰が筋肉痛です(T_T)

明日の電車通勤がきつそう〜

小江戸さんの誕生パーティー

このパーティー、事の発端は1/2秘密基地新年会できみっぺさんが2/5は
トライアンフ川越の小江戸さんの誕生日だと言う事を濃いメンバーに話した事
でした。

いつもお世話になっている小江戸さんの為にみんなでこっそりパーティーを企画
する事にしました。
パーティー用の食事とプレゼントを持ってお店をジャックすると言うのが企画
内容です。

ここで問題になったのが小江戸さんの好き嫌いの多さ(^-^;)
食べられない物が多すぎて何を用意すればよいのか分からなく、あらゆる手段で
本人気付かれないよう聞き出しました。

これらの情報交換はmixiのコミュニティや秘密基地での密談で行われました。
トラ川には濃いメンバーのmiyaさん、カヨさんが土日にバイトでいるので
しっかりスパイ行動もして頂きました。

こうして一ヶ月、事前調整も完了し結構日2/2の当日、秘密基地に集結した
メンバーにmiya諜報員からとんでもない情報が・・・

12






何と小江戸さんが実行時間に仕事で外出するとの連絡があり、パーティーを
開く事ができなくなってしまいました(T_T)
ここまで頑張って準備したのに完全に中止する訳にはいきません!

日程を翌日の早朝に変更です。
と言うのも、2/3はトラ川のスキー&スノボイベントがあり、本人も今回の
企画に参加したメンバーも集まれるからです。

hiroさん&アッキーさんが米ケーキ(写真はこの後)の準備、前日にきみっぺさん
が煮物を作り、私が担当した横断幕にみんなで寄せ書きです。

4






準備した物を車に積み、先行でchuさんとすーさんをトラ川に派遣、その他
メンバーは小道具の買い出しに行き、小江戸さんが店を出たのを確認した上で
お店に料理と小道具を運び込みました。

56











プレゼントは当然トライアンフの袋でリボンはラッシングテープです(笑)

7











準備も整い近所のカレー屋で打ち上げをして解散しました。

そして今朝、パーティーは実行されました♪

8






小江戸さんと言えば黄色のスラクストン
と言う事で、勝手にデイトナとスラを入れ替えちゃいました(^^;)

これが今回の自信作、小江戸スペシャルバースデーケーキ

9





ご飯を積み重ねたライスケーキです
上段:ネコマンマ
中断:赤飯
下段:カニとホタテの炊き込みご飯

ロウソクも年齢分の40本は無理なので最初は4本で済ませようと思った
のですが、流石はドン・キホーテ!
数字のロウソクがあったのでこれでバッチリです(笑)

10クラッカーは樽型でハンマー着火です。
当然片付けを考え散らからないタイプです。










11

左手に抱えているのがプレゼントの半キャップ!
これも小江戸さんの定番で、今迄黒でしたがきっと茶色が似合うだろうと
これを選択したのですが、バッチリ喜んでもらえました。

ダイエット中たすきはご愛敬(爆)




良かった、何とか無事お祝いする事ができて良かった〜
みんなも応援していますので節目の歳も体に気を付けて頑張って下さい


今回この企画に係わったメンバーさんです(順不同)

hiroさん、asukaさん、ガチャピンさん、TOUさん、ゆびこさん
GOHさん、ゑびすさん、アッキーさん、きみっぺさん、chuさん
すーさん、miya諜報員、カヨ諜報員、まーくん、アニキさん

私、会長が音頭取りをさせていただきました。
皆さんお疲れ様でした〜

次は何をしようかなぁ〜 フフフ
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

QRコード
QRコード
Profile

よんちん

記事検索
最新コメント
Archives
  • ライブドアブログ