よーですけど。

私の日常でも読んで、くつろぎましょう☆・・何か?

半端なくむしむしする。
梅雨明けはまだですか・・!?涙
早くあけてぇぇー。

接客マナー講師の方に
お話を聴く機会がありました。

中でも印象的だったのが
マズローの唱えた欲求段階説で言う
第4の欲求、「評価」への欲求について。

誰でも認められたい、ほめられたい
気持ちはあるんだけど、
実際、現場でコミュニケーションをとる中で
相手を「褒める」ことの重要性を訴えてました。

経営や利益・実績ばかりに気を取られ
特に管理職など現場では目の前にいる人達を軽視しがち。
各自のモチベーションをあげるには
やはり「褒める」ことがカギらしい。

まぁ「褒め方」って実は色々あって
人によってリアクション違うと思うんだけど・・。
調子に乗られては困る・・とかね。w

少なくとも、自分がそういう視点を
あまり意識してなかったということに
気づけただけでも為になったです、はい。
さりげなく実行してみようではないか。w

syouga2
今日のメニュー
★生姜焼き
★山芋短冊
★ほうれん草のおひたし
★ご飯
★かきたま汁

FIFAのグラスでサッカー応援☆
今日も感謝でご馳走様でした。

ぱぱっと

部屋着や
シャンプーなど
一度にお買いものできる
ショッピングモールへ。
確かに便利だが、広すぎる!!w

改めて自分は優柔不断だなと。
買い物の場合、じっくり考えてしまうんですよね。
ぱぱっと決めちゃえばいいのだが・・。どうも苦手?
決断力はどうすれば養えるんだろうか??

ふと気がつけば、料理画像だらけのブログ。
懲りずに今日も!w

zuke
今日のメニュー
★鉄火丼
★お揚げと水菜のポン酢がけ
★ほうれん草・しめじ・卵のバター炒め
★お味噌汁(お豆腐・・沈んでるw)

今日も感謝でご馳走様でした。

ドライ

激ねむ。
なんせ月末・・
労働時間伸びてますからね・・
当然なんですけど。

ふと10時間も立ち仕事してるんだなぁ・・
のわりには、痩せないなぁ・・と思ったり。w
とりあえず数字いかさねば!

そうそう、半端ない湿気ですよね、最近。
職場の紙類がしっとりしてるもん。

帰宅後、お部屋はエアコンのドライ機能で快適。
気付くと、うとうと・・。

ふぅー
さっさと寝てしまおう。

aji
今日のメニュー
★サラダ
★人参の卵とじ
★アジのお味噌汁
★肉巻アスパラ
★ご飯

今日も感謝でご馳走様でした。

侍JPN

日本勝ったー☆わーいわーい☆
あ、サッカーですけどね。
今回、ヨーロッパ勢が
まさかの敗退ってケース多くない??

何気にサッカーは要チェックな人。w

当然、売り場のTVはすべて、
サッカーのチャンネルに統一!!
ん?仕事??
やってますよー。
うん・・やってるはず。w

ひゃぁ〜これから
月末まで忙しくなるぞ・・。
睡眠時間確保に集中します。

kapu
今日のメニュー
★きゅうりキムチ
★鶏肉の照り焼き
★和風カプレーゼ(チーズではなく、お豆腐)
★ご飯
★お味噌汁

今日も感謝でご馳走様でした。

本人のみぞ知る

部屋の片づけをして、スッキリ。
掃除・手入れのしやすい環境にしていかねば。
っていつも思うのに、
実行するまではなかなか。w

ところで、中学の親友は
現在マタニティライフ中なんですが、
妊娠期特有の症状に悩まされており
結構つらそうです。そばにいてあげられたら、
もっと励ませられるかも知れないけど。
電話やメールでのやり取りが限界。
とにかく彼女の心身の健康と幸せを祈るばかりです。

本人にしかわからない苦労。
誰にでもあるよね。

でも一人ぼっちじゃないから。
どうか孤独にならないで。
強いから信じてますけど。

いつまでも
お互い笑顔でいられますように☆

kima
本日のメニュー
★キーマカレー
★サラダ

今日も感謝でご馳走様でした。

月末へ

月末に向かうごとに
仕事の作業量が大幅アーップ!!壊
なんだか常にカウントダウンしてる感じ。
このスリルは格別です。w
本当に周りに助けられてるなと
こういう時期しみじみ思います。
いやー感謝感謝。

最近、i-podから
今の気分にしっくりくる曲を発見し
youtubeで検索して紹介しようと思ったのに・・ない。
マイナーなのかしら。・・だよな。w
re jazz EXPANTIONってアルバムの
TOOMANYHOLESって曲なんだけど・・・。残念

ノリのいいスイングとコード進行。
ボーカルの重すぎない歌い方が
この梅雨の風景と合ってて、ただ今ヘビロテ中。

こういう発見は何度あってもうれしいもんだね♪

kimutama
今日のメニュー
★水餃子入り中華スープ
★長いもの短冊(なのか?w)切り
★キムチの卵とじ
★ご飯

今日も感謝でご馳走様でした。

地元へ

BlogPaint
先日、高校の友達の結婚式に出席。
あの広くて天井の高い披露宴会場の
ラグジュアリーさがたまりません。
(なぜだかワクワクw)
キラキラしてる空間が大好きです。
ってどうでもいい報告だわ・・。

久しぶりの地元の友達との再会で
なんだか同窓会気分でした。

10年ぶりに会う子もいたり
2児のキレイなママになってたり
しょっちゅうあってる子もいたり
それぞれ個性的で
違う人生を歩んでるんだけど
話のノリは高校の頃とあまりかわらず
お笑い系でした。w

なんだか地元の友達っていいなぁーって
しみじみ思ってしまいました。
いつまでたっても無邪気でいたい。w

wedcake


結婚されたお二人にこれからも
沢山の幸せが訪れますように〜☆
素敵な時間をありがとう!

アツ・・

あまりの暑さに我慢できず
クーラーをつけてしまいました。
なんて快適なんだ!
当たり前のことに感動。w

快適に過ごせる分
生産的な活動をもっとせねば。
tyahan
今日のメニュー
★サラダ
★餃子
★チャーハン
★冷奴
★コンソメスープ

今日も感謝でご馳走様でした☆

てくてく

繁忙期が過ぎたので
そして
雨じゃなかったので
久しぶりのウォーキング再開。
って散歩程度だけど。w

1時間ほど、てくてく。
適度な運動はやはり気持ちいいね。

考え事もクリアになるというか。
気が付くと、
哲学的な思考になってます。
メディテーションしながら
バランスを取っていく。
そういう時間も好き。
(っていうか絶対必要!!)

ふぅ〜夜風がとても心地よい。
saba
今日のメニュー
★サラダ(ミニトマト・レタス・コーン)
★さばの味噌煮
★エノキとネギの卵とじ
★ご飯
★お味噌汁(シイタケ)

感謝でご馳走様でした。   

T massage

はぁー時が経つのが早いですー。
梅雨に入り、Tシャツ姿の方も目立ちますが
そのTシャツに書かれたロゴメッセージを
何気にチェックしてしまう私。

中でも最近印象的なのが2件。

50代男性のTシャツロゴメッセージ
→「Save the earth!!」

ビーサン・短パンというリラックスオーラ全開で
この差し迫ったメッセージTシャツを
さらりと着こなしてしまう温度差が何とも言えません。

そして・・・

5歳男児のTシャツロゴメッセージ
→「人生も野球も前向きに!」

この年齢にして、既に将来を悟り
わが道を進んでらっしゃるようです。逞しい。

なーんて、
ついつい気になってしまうのでした。w
syouga
今日のメニュー
★サラダ(トマト・きゅうり・レタス)
★アゲとほうれん草・キャベツのゴマ油炒め・ポン酢かけ
★こま切れ肉の生姜焼き
★ご飯
★お味噌汁(なめこ)

感謝でご馳走様でした。

振返2

tifa
出張帰り、京都駅周辺にて外食。
(お箸の位置・・お行儀悪くて失礼・・ハハハ)
久しぶりのスーツは肩こるよ・・。

いやー八条口側に
イオンモールができてるのね。
さすがにスタミナ切れで入店しなかったけど。
キレイな建物がどんどん建って
便利になっていくのは、ありがたいけど
その反面
京都らしい町屋とか趣のある風景は
維持してほしいと陰ながら思う。
えぇ、いくでしょうけど。w

ドタバタ時期のいつかのご飯。
soseji

★エリンギと卵のバター炒め
★サラダ(トマト・レタス・きゅうり)
★こだわり系ウィンナー・パプリカ・レタス
★ご飯
★お味噌汁
外食にせよ、自炊にせよ
感謝でご馳走様です。

angel

ドタバタを振り返る。
先週はこなさなければならないことが多く
時間と集中力との戦いでした。

料理もサボって
食事かつお勉強ができて
夜遅くまでやってる場所「サイゼ」へGO!

集中力が切れて
はあぁ〜と脱力しながら天井を見上げると
ラファエロの天使。
なんだか癒しの瞬間でした。
tensi

saize



cashbox

doll
あの頃と変わらないお出迎え。

cashbox
久々のライブ♪
いろんな音楽の世界観を感じて
空間と時間を共有できる。
一瞬一瞬がとても大切に思えてくる。

来てくれた方々
そして、プロデューサーを始め、
ライブ関係者の方々に感謝だなぁ。

やっぱライブって楽しー!!

cash
NYの夜景・・いいねぇ。
こういう世界観好きだー。

トリ

梅田にメンバー集合。
関テレ前に公園があったんですね。
昼寝、サッカー、読書、ランチ・・等
公園にいる人達それぞれで、
時間の流れがあるんだなーと。

我々はライブへ向け、詰め。
仕事含め、日々の業務を忘れ、
歌だけに集中するって
なんか自分を解放できるのかも。

早めに練習を切り上げ
パスタ屋にて談笑。
この時間ってホント好き。
あぁ、休日だーなんて。w

帰宅後、爆睡。
体は正直なことよ。
本当の山場は今週なので
睡眠時間確保はマスト。


nabe


今晩のメニュー
★鶏鍋

外食続きだったので、あっさり志向。
ゆずポン酢で。

今日も感謝でご馳走様でした。


さぁ、逆算して、集中していこ。

big mac

クールビズで、
男性社員がノーネクタイなんですが
なんとなくだらしなく見えるのは
気のせいかしら??

今晩は会社の方とお食事でした。
(ので、画像なし)
そんなつもりじゃなかったけど
結構、語りこみました。
仕事で大変忙しくされてるのに
すごく冷静に状況を分析してて
すごいなぁーと圧倒させられました。
うーん、考えさせられること
色々あります。

特に感じたことは
「相手をリスペクトすること」
これに尽きると思った!

自分の価値観を絶対視して
好き勝手言ってる人って、
ホント残念だなって思う。

何を優先するかですね。
(また抽象的・・w)


さぁさぁ、べんきょーべんきょー。
Buddy Richの Big Macを聴いてアゲテこ。
この曲は、ジワジワ盛り上がって
ひたすら右あがりなとこが好き。

そっか。

菅さんに決まったのか。
ナンバー2か・・まぁ・・そうなるのか。
もう、いっそのこと
体力のある柔ちゃんに・・なんて。w
↑8ヵ月以上もちそう。ww

gyouza 2
餃子リベンジ。w
焼き加減が命!
まだまだ修行せねばならぬ!!w

今晩のメニュー
★餃子
★サラダ(アボガド・トマト・パプリカ)
★中華スープ
★ご飯

今日も感謝でご馳走様でした。

suika
今シーズン初のスイカも
しっかりと消化。w


はぁー徐々に暑くなってきてるなぁ。
家電シーズン商品の
消費動向が気になるこの頃。
チャンスロスは避けなきゃ。


さて、お勉強だよー!!涙

同時進行

ame
どんより鉛色の雨雲を割って
日の光が差し込んでいるの図。
これ、普通に雨が降ってたんですよ。
不思議な光景。
本日は運動がてら、少し遠くまでお散歩へ。


ajisai
途中、なにやら小さな男の子がしゃがみこんで見ていたのは・・
紫陽花。今が旬で、とてもキレイ。


donatu
1時間半くらい歩くと(しかもうっかりヒール!w)さすがに
小腹が減って来たので、休憩。のち、しばし勉強。


makmaki
★キャベツときゅうりのキムチ和え
★肉巻アスパラ(←名前テキトーw)
★いり卵
★お味噌汁
★ご飯
今日も感謝でご馳走様でした。

ふぅー
なんだかんだで、
時間があっという間に過ぎてゆく。
結果を出せるように
今できることを
一つ一つこなしていこう。

Who's next !?

guratan

鳩山さん、小沢さん、辞めちゃいましたね。
正直もうちょっと先かなぁ・・なんて思ってました。
福島さんが離れたあたりから
なんかバランス崩してるような気はしたけど
こんなにもあっけなくいくとは。
株が上がったことも、首相・幹事長に対する
不信感の表れなのでしょうか??
首相が決まったところで
4年ももたなくなっている
今の政治体制自体にも問題があるのかしら。
なんだか、考えてたらキリないなぁ。
子供手当と高校無償化を実現(?)しただけでも
良しととらえるべきなのか・・。
WHO'S NEXT ?
菅さん?前原さん?岡田さん?
はぁー眠れない。なんて・・w


今晩は・・・
★昨日のシチュー残り分をドリアに。
★コンソメスープ
★イカともやしとキムチ炒め
★サラダ

今日も感謝でご馳走様でした!


さぁ、勉強だぁあー!!!

B2

bitamin

現在、口内炎がありまして、
緩和しようとビタミン摂取に努めています。
サプリメントを飲んでもいいけど
やはり食べ物からのほうが吸収がいいはず。
とか言いつつ
ビタミン系のものに自然と目がいっちゃうんですが。w


bita3
というわけで、食後のフルーツを増量しましたが・・・
ここまで来て気が付きましたが・・
あのね・・口内炎ってビタミンCじゃないんだよね・・
ビタミンB2なんだよね・・必要な成分。
納豆とかレバーとかが好ましくて・・
そこまでフルーツは関係ないのよねー!!
要は食べたかっただけ・・アハハ。
でも、なんか痛みが緩和された気がするのは
気のせいなんだろうか??ま、いっか。w

bita2
今晩はシチュー。
感謝でご馳走様でした!!

て・・てぬ・・

gyouza

(手抜き)料理日記化・・。

餃子はやはり市販のものより
手作りのほうがいいのだと確信。w
って焦げ焦げだなーハハハハ。

感謝でごちそう様
しましたけどね。
↑これが大切ですよね、ねー!



会社での試験があるので
それに向け準備中。
覚えることが沢山あるよ・・涙。
長期スパンなので
地道にやってくしかないんですけどね。

ここ数日、マックに
お世話になりっぱなし。

自分の納得いくレベルまで
やらないと気が済まないのよー・・。
ふぅー・・ヤレヤレ・・。

さぁ、さっさと寝ましょ!
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