最近、体重がみるみる減ってきました。
以前、ダイエットを試みたときはなかなか減らなかったのに、何もしていないときに減るというのも不思議なもんです。
もっとも、何もしていないというのは正しくないかもしれません。
以前とは違った何かをしたからこそ体重が減ったはずですから。
そこで、日々の生活において以前と何が変わったか考えてみました。
＜以前と現在の生活上の違い＞
・外食が増えた。
・外食で定食を食べるとき、大盛ご飯を注文しなくなった。
・自宅で自炊するとき、以前よりおかずの数が減った。
・酒を飲む機会が減った。
こうやってあらためて考えてみると、体重が減った理由は明確になりました。
今の生活スタイルを続けていけば、無理なくダイエットできそうです。
ただ一点懸念は、夏本番を迎え暑い日が続くようになると、生ビールの消費量が急増するのではないかということです。
気をつけなくては。
