よさみ総合スポーツクラブ

刈谷市依佐美中学校区の 総合スポーツクラブ です。 ○日常生活の中でスポーツを楽しみ、健康・体力の維持増進と地域住民相互の親睦を図り、地域社会の連携と明るく豊かな生活の実現を目指します。 ○スポーツ活動を通して、地域ぐるみで青少年の健全育成を目指します。 このスポーツクラブ運営の基盤は、受益者負担とボランティアシップです。 豊かなスポーツクラブのために、クラブの趣旨を理解いただき、1人でも多くの方の参加を希望しています。

2010年04月

23年10月から講座を中断させていただいています。

ピラティスは、マットに寝転がって、講師の先生の号令に合わせて4・3・2・1と手足や上体を動かしインナーマッスルを鍛えますます。ボールやタオルを足に挟むとより効果を期待できます。
ヨーガは、ゆったりとした音楽と精神集中とポーズをクリアーすることによる満足感!

ピラティス初級&ヨーガ 教室の画像

4月17日に飛騨高山市までドライブ。
前日に降った雪が、路肩とか日陰の屋根に残っていました。
お店の駐車場にいっぱい泳いでいた。
高山祭りの後の山車を解体していた。
川にソメイヨシノの桜がしだれるように咲いていた。

高山の空にこいのぼりの画像

高山の空にこいのぼりの画像

高山の空にこいのぼりの画像

★依佐美中学校 多目的ホール2F
★毎週 水曜日 夜19:00~20:45
★講師はいません。
たくさん練習のしたい人、集合。
土曜日より少ない人数なので、思いっきり練習が出来ます。
ラケットのラバーの種類が増えました。
事務局(山口)には、てんてこ舞いの玉が帰ってくる!

水曜の卓球サークルの画像

★小垣江市民館 2階集会室
★毎週金曜日 夜19:00~20:30
講師 金原
22年度からスタートした新しい講座です。
28年度から金曜日に変更しました。
ヨーガとは、少し違います。
が、体調を整える・体力維持を目標にしています。
誰でも出来る・自分のペースで出来る・続ける事がベスト。

体に良いフィットネス教室の画像

★小垣江市民館 2階集会室
★毎週金曜日 午後13:00~14:30
★講師 金原
バランスボールを使って、筋肉を伸ばして動かして、筋力アップ!
複数の講座を合わせて受講するとより効果的!

ボール・フィットネス教室の画像

ボール・フィットネス教室の画像

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