たまには鬱ネタ。

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1週間前から減薬に挑戦している。
規定量飲む日もあれば、半分以下ですむ日もある。

医師と相談して「何か新しいこと」ということで取り組みだした。

減薬して変わったのは翌日の眠気。
土日などは、昼過ぎまで寝てないと駄目だったが、昨日今日は10時くらいに
は目が覚めている。

このまま行けば、睡眠障害もかなり緩和されるだろう。
何事も、新しいことには日々チャレンジしていかないと。

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