2014年11月24日 バナナとフォドマップ バナナは、色によって、果糖+オリゴ糖の量が変化します。青いバナナは、果糖+オリゴ糖の成分が多いので、高FODMAP食になります。半分でもガスが増えます。ガスを増やしたくない場合は、シュガースポットという、黒い斑点が出来た時点で食べる必要があります。 「低フォドマップ(FODMAP)食」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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