自転車購入

ルイガノというメーカーの「LGS-SIX」という自転車を購入しました。
色はブラウン。

前々から自転車は欲しいなァと思って色々と調べていたのですがね。
ちょっと良い自転車を奮発して買ってしまいましたよ。

ママチャリではない自転車にちゃんと乗るのはなにげに初めてだったのですが・・・

いやペダルが軽い軽い。

全然疲れないですね、これは。
気にいりましたよ。
しばらくこれが愛車となります。

もう少し暖かくなったら、サイクリングとかで遠出してみたいとか漠然と思っています。

東日本大地震の1日あれこれ

昨日（3/11）はトレーニのOJT発表会で、駒場東大前にある研修センターに行っていました。
1人持ち時間15分ほどで発表・質疑応答を行います。
で・14時40分ごろの発表中に、急な地震。
体感としては、震度4くらいの揺れが長く続いた感じでしょうか。
いったん、発表会は中断されるも、おさまったあと再開。
中断中に携帯でニュース速報を確認すると宮城で震度7という情報を確認。
大学時代の友人とか家族とか彼女とかに一応安否確認のメールをしてみたり。
ただ、大学時代の友人たちへの連絡は自分自身も入っているメーリングリストに送信したのですが、メールングリストからのメールを受信せず。
どうやらソフトバンクは送信は可能だがそのメールを受信ができない状態にあったらしいです。

18時前くらいに全員の発表が終わったけれど、井の頭線（というか全ての電車）が運休のため、研修センターのロビーにあるテレビでニュースを見ていました。
その時に東北の方では相当な被害状況になっていることを映像で知りました。

明けましておめでとうございます

2011年になりました。
正月はTVとゲームと少しだけジョギングした感じのダラダラな感じで過ごしておりました。
うーん、も少し実になることした方がよかったか・・

今日は「新参者」のスペシャルを観ていました。
昨日は「相棒」観たしけっこう刑事モノを良く観るようになりましたがそれは刑事モノが面白くなったからなのか俺がおっちゃん趣味になったからなのか。
昔はそんなに観なかったが、でも父親はよく観ていた刑事モノ。
今は俺もよく観る。
俺がおっちゃん趣味になったからなのか。

「新参者」も「相棒」も内容は面白かったがすげぇ救いのない話ばっかだ。

今年はどんな1年にするかは・・
とりあえず2月でいまやっている仕事が落ち着く（予定）なのでそれから考えるか。


何はともあれ良い1年にしたいっすね。

クリスマス

ちょい早いですが、彼女とクリスマスデーツしてきました。
ここ最近の仕事の忙しさが異常で、とりあえず9月ごろから日程決めて調整してきましたよ。。
今日までに中国から帰ってこれてよかった・・

土曜日はみなとみらい、日曜日は鎌倉で過ごしました。

横浜市港南区で育ち、逗子市の高校に通い、現在埼玉県に住んでいる私。
久しぶりのみなとみらいと鎌倉でした。

TDL'2010

10月23日のこと。
今年もハロウィンな時期になり、行ってきましたTDL。

22日から23日早朝にかけて夜勤だったことがあり一睡もせずにいったことは
後から若干の後悔につながりましたが。。


天気は快晴で、気温は若干肌寒いくらいでしたかね。
土曜ってこともあって人はすごく多かったです。

とりあえず期間限定で復活したキャプテンEOを久しぶりに観れてけっこう感動です。
マイコー若かったんだなぁ。
キャプテンEOが始まる前に待合室で制作秘話的な映像も流してくれたのはけっこう嬉しいです。
あと、カールじいさんの像もいつの間にか追加されていたのですね。

いくつかのアトラクションでは楽しむ間もなく寝てしまったものもあったりするのですが、総じて楽しい一日でした。

夕飯はディズニーランドホテル内にあるレストランでディナーを頼んだのですが、野菜が多く使われていて、最近ちゃんとした食事が摂れていなかった僕にはピッタリだったかも。
もちろん凄く美味しかったです。

誕生日プレゼントってことで1日の費用は全部彼女が持ってくれたわけですが今年も（寝てしまったアトラクション以外は）良い思い出になった日だったなぁとか感じて感謝しています。
・・それだけに途中なんどか意識が落ちたことは申しわなかったのですが・・

あとディズニーランドで長い待ち時間があってもDSでマリオカートやってればそれほど苦でもないなとか思ったりしました。

ポケットモンスターホワイト

ポケットモンスターの新作、
ポケットモンスターホワイトを購入。
ポケモンはゲームボーイでの緑以来です。

まだ始めたばかりですが、映像がすごくいいです！
ゆっくりまったり、クリアを目指します。

疲労回復するための対策byエチカ

「エチカの鏡」疲労特集の備忘録


■疲労の種類
　疲労には「肉体の疲労」「脳の疲労」の2種類あるらしい。
　特に脳の疲労が溜まると疲労自体が感じにくくなり危ないらしい。

■肉体の疲労の対応
　疲労回復
　・休む
　・科学的根拠のある栄養ドリンクを飲む
　・点滴

　疲れにくい体作り
　・「リセットコンディショニング」
　　「アクティブコンディショニング」
　　で体の姿勢を整えることで、疲れにくい体を作ることができる。
　　（要するにストレッチをやる感じか？？）


■脳の疲労の対応
　・1分間目を閉じる
　（目を閉じると視覚情報がカットされ脳への負担が減るかららしい）
　・アクション映画を観る、ちょっと敷居の高い店に行く
　（緊張→スカッとするといいらしい）
　・30〜60分程度の昼寝
　（一度仰向けになり全身の力を抜く。部屋はできるだけ暗くする）
　・休日には普段やってないことをする
　（仕事が右脳系の場合は左脳を使うことをする。逆も然り。
　　知らない土地に行くのも効果的とか）
　・緑の植物の香りをかぐ

ナイル川殺人事件

監督:
ジョン・ギラーミン
出演:
ピーター・ユスチノフ
ロイス・チャイルズ
ミア・ファーロー
ジェーン・バーキン
アンジェラ・ランズベリー


<ストーリー>

莫大な遺産を相続した令嬢リネット（ロイス・チャイルズ）は、親友ジャクリーン（ミア・ファロー）の恋人（サイモン・マッコーキンデール）と結婚し、新婚旅行でナイル川を豪華客船で下っていた最中、何者かに殺害された。かくして、偶然船に乗り合わせていた名探偵エルキュール・ポワロ（ピーター・ユスティノフ）の推理が始まる。
『オリエント急行殺人事件』に続き、英EMIが製作したアガサ・クリスティー原作（『ナイルに死す』）ミステリー映画第2弾。エジプトの魅惑的風景とオールスターキャスト、練りに練られた脚色、そして『タワーリングインフェルノ』のジョン・ギラーミン監督ならではのスケール感あふれる演出、巨匠ニーノ・ロータの壮大な音楽など、すべての要素がゴージャスに働き、見事なエンターテインメントに仕上がっている。初めてポアロを演じたP・ユスティノフは、これが晩年の当たり役となった。（的田也寸志）
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
アガサ・クリスティ原作の推理小説を、『スパルカタス』のピーター・ユスチノフ主演で映画化。莫大な遺産を相続し、親友の婚約者と婚約をしたひとりの女性が、ナイル河を行く豪華客船上で殺人事件に巻き込まれる。低価格化“ザ・定買пhシリーズ。

amazon.comより

オリエント急行殺人事件

監督:
シドニー・ルメット
出演:
アルバート・フィニー
ローレン・バコール
イングリッド・バーグマン
ジャクリーン・ビセット



<ストーリー>

アガサ・クリスティ原作の映画化作品のなかでも、本作は上質な仕上がりとして名高い。何と言っても異例なまでのオールスターキャストが作品のグレードをアップさせている。当時の若手トップ女優、ジャクリーン・ビセット、「007」を降板した後のショーン・コネリーから、本作でオスカー受賞のイングリッド・バーグマン、さらにデームの称号を持つウェンディ・ヒラーまで、全キャストのミステリアスな演技は特筆に値するのだ。大雪で動けなくなったオリエント急行内での密室殺人は、どの乗客も怪しく感じさせてくれるのである。
かつての幼女誘拐殺害事件との関連、列車内での数々の証拠の出し方も原作に忠実。映画ならではの効果は音楽と衣装で、オープニングから列車が走り出すまでのイスタンブール駅のシーンは、流れるメロディが旅への心の高まりを表し、女性たちのゴージャスな衣装が目を奪う。ミステリー史上でも、かなり意外なラストなので、予備知識のない人は、まっさらな頭で観てほしい。しかし、もし結末を知っていたとしても、犯人がわかった瞬間の悲しさと、名探偵エルキュール・ポアロの選択、そして、その後に訪れる幸福な別れには、胸を締めつけられずにはいられない。（斉藤博昭）
内容（「キネマ旬報社」データベースより）

インセプション

監督：
クリストファー・ノーラン
出演：
レオナルド・ディカプリオ
渡辺謙
エレン・ペイジ
マリアン・コティアール
ジョゼフ・ゴードン＝レヴィット
トム・ハーディ



<ストーリー>

ドム・コブは、人が一番無防備になる状態−夢に入っている時に潜在意識の奥底まで潜り込み、他人のアイデアを盗み出すという、危険極まりない犯罪分野において最高の技術を持つスペシャリスト。コブが備えもつ類稀な才能はこの業界でトップレベルであり、裏切りに満ちた企業スパイの世界において引っ張りだこの存在となっていた。だがその才能ゆえ、彼は最愛のものを失い、国際指名手配犯となってしまう。そんな彼に絶好のチャンスが訪れる。彼が最後の仕事と決めたミッションを果たすことさえできれば、かつての幸せな人生を取り戻せるかもしれないのだ。だがその任務はほぼ不可能に近い「インセプション」と呼ばれるものだった。それは彼が得意とするアイデアを盗み取るミッションではなく、他人の潜在意識に入り込み、ある考えを“植えつける”という最高難度のミッションだった。だが、最高の技術を持ち、細心の注意を払って準備を行ったが、予測していなかった展開が待ち受けていた…。

goo映画より

トイ・ストーリー3

<ストーリー>

アンディがおもちゃで遊んでいたのも今は昔。アンディは大学に入学する年齢になり、カウボーイ人形のウッディたちおもちゃは託児施設に寄付されることになった。しかし、そこに待っていたのは乱暴な子どもたち。ウッディは脱出に成功するものの、アンディの元へ行くか、仲間たちを助けに戻るかの究極の選択を迫られる。

yahoo!映画より

ATOM

<ストーリー>

夢のような空中都市、メトロシティ。天才科学者テンマ博士は事故で命を落とした愛息、トビーの身代わりにと最新型ロボットを作る。姿はそっくりで、記憶もトビーのまま。仲間のお茶の水博士が開発した<ブルーコア>という究極の未来型エネルギーを搭載。でも結局はロボット、息子の代わりにはならないと、テンマ博士は彼を追い出してしまう・・・。
居場所を求め初めてやってきた地上でロボットは自らを「アトム」と名乗る。新しい仲間もでき、父と別れた寂しさを抱えながらもたくましくなっていく。そんな頃、メトロシティのストーン大統領は<ブルーコア>の軍事利用を目論み、アトムの捜索を始める。捕らえられ、テンマ博士と再会するアトム。メトロシティと地上を巻き込んだ壮絶な戦いが、いま始まる!

amazon.comより

ジュリー＆ジュリア

監督:
ノーラ・エフロン
出演:
メリル・ストリープ
エイミー・アダムス



<ストーリー>

1949年、パリでフランス料理の虜となったアメリカ女性ジュリア。
彼女は名門ル・コルドン・ブルーで学ぶと、家庭で誰でも作れる524のレシピを本にまとめて出版する。
本はベストセラーとなり、彼女はテレビの料理番組に出演するなど一躍人気者となった。
それから50年後のニューヨーク。
小説家になる夢に破れた29歳のOLジュリーは、人生を変えるためにある無謀な計画を立てる。
それは、365日かけてジュリアが書いた524のレシピに挑戦し、その過程を毎日ブログに綴ることだった・・・。

amazon.comより

恋するベーカリー -別れた夫と恋愛する場合-

監督:
ナンシー・マイヤーズ
出演:
アレック・ボールドウィン
ジョン・クラシンスキー
メリル・ストリープ
スティーブ・マーティン

<ストーリー>

人気ベーカリーのオーナー、ジェーンが、仕事、家族、友人との関係を通して自分らしい幸せな人生を手に入れる笑いあり、涙あり、可笑しくも心温まる物語。 ジェーンはニューヨークタイムズ紙で全米No.1の評価を得た大人気のベーカリーショップのオーナーであり、3人の子供をもつ母親。10年前に敏腕弁護士のジェイクと別れ、シングルライフを、子供たちや友人たちと満喫しているものの、何か満たされない思いを抱えていた。そんなある日、NYの高級ホテルに滞在中、ホテルのバーで偶然再会したのは、元夫のジェイクだった。久々に夕食をともに過ごし純真に楽しむ二人だったが、事態は予想もしない方向に・・・。女性をして、母として身の振り方に迷いながらも前向きに生きようとする彼女の幸せ探しが始まった!

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ウルヴァリン：X-MEN ZERO

監督:
ギャヴィン・フッド
出演:
ヒュー・ジャックマン
リーヴ・シュレイバー
リン・コリンズ
ダニー・ヒューストン
ライアン・レイノルズ



<ストーリー>

ミュータントとして生まれたローガンは、少年時代、その能力が覚醒。以来、人としての幸せを捨て、幾多の戦争に身を投じて生きてきたが、ケイラという女性と出会い、初めて人間として生きる喜びを知る。だが、ある日突然彼女は殺されてしまう。深い絆で結ばれていたはずのローガンの兄ビクターの手によって……。兄を倒すため謎の巨大組織と取引したローガンは、最強の戦士となるべく、超金属アダマンチウムを全身の骨に移植する改造手術をうけ、<ウルヴァリン>という名の人間兵器に生まれ変わる。獣のような闘争本能と人間としての心の間で葛藤するローガンと、野獣と化した兄ビクターとの複雑な関係。巨大組織が仕掛けた恐るべき陰謀と、ウルヴァリンの記憶を失わせた絶望的裏切り。最も過激なヒーローの誕生と、復讐の物語が初めて明かされる!

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かいじゅうたちのいるところ

監督:
スパイク・ジョーンズ
出演:
マックス・レコーズ
キャサリン・キーナー
マーク・ラファロ



<ストーリー>

マックスは8歳になる男の子。
ある晩、ママに怒られて、泣きながら家を飛び出した。
通りを抜け、林を抜け、気がつけば見知らぬ浜辺。マックスは目の前にあったボートに飛び乗り、ひとりで海へ漕ぎ出した。
荒れ狂う波を潜り抜け、やがてボートはひとつの島にたどり着く。
島の奥へと入っていくと、そこにいたのは・・・見たこともない大きな体のかいじゅうたち！
マックスを食べようとするかいじゅうたちに、マックスはとっさに嘘をつく。

「僕を食べちゃダメだ。僕には力があるんだから。それでバイキングの王様にもなったし、前にいたところでも20年間王様をやっていたんだ」

その嘘が功を奏し、なんとマックスはかいじゅうたちの王様として君臨することに。。。
そこから始まった想像を超える出来事の連続。
かいじゅうたちの王様としてみんなと楽しく過ごす日々。
これなら理想の王国だって作れるかもしれない。マックスはそう思ったが、事はそう簡単にはいかなかった。。。

amazon.comより

中検4級

月末にさりげなく受験した

　中国語検定4級

の合否通知が届きました。

で。結果は

そうだ、

旅行したい。



大学時代は旅行サークルに入って色々行ってた気がする。



むしろ大学行くのも旅行だった気がする。
距離と場所的な意味で。



ああ。
スーツなんぞ脱ぎ捨てて。



旅行したい。



連休はきっとどこかへ行こう。そうしよう。

HBD

Happy Birth Day

昨日、今日と水道橋にあるスパ・ラクーアに行ってきました。
彼女さんの誕生祝いのため。

最近、仕事やら勉強やらで疲れているっぽいんで、
・・・僕も行きたいという思いもありつつ・・・
温泉やらサウナやらマッサージやらでまったりしようかと。


20分程度のフットマッサージなんかは何度かやったことあるのですが、60分の全身マッサージというのは初体験でした。
いやぁ時間長くて範囲も全身な分、更に気持ちいいですホント。
ちなみにマッサージ師曰く、僕はふくらはぎと尻のあたりやたら筋肉が張っていたとのこと。
ジョギングをよくするからか？？

男女一緒に専用の服着て入れるヒーリングバーデという低温サウナも気持ち良かったですし、初体験のアカスリも良かったです。
癒された・・

ラクーアから徒歩10分程度の場所にある東京ドームホテルを予約していたのでほとんどの荷物は部屋に置いてけたし、帰りも楽でした。
スパの後って気持ちいいですが、けっこう体力も消耗しているので近くにチェックインしていると思っていた以上に楽でした。

夕飯はホテル最上階にあたる43階のレストランで食べたのですが、東京ドームホテルはこのあたりの建物で一番高い建物で、都心を一望できるのです。
東京の夜景って本当、綺麗ですね。一体どれほどの電力を使っているのだろう。
若干、自分の勤めている某ビルも見えたのがアレでしたが。
レストランでは生ライブもあったりで良い具合にほろ酔いになれました。


金曜日は有休とって休んでいたので、その日のうちに作った誕生日ケーキも喜んでもらえたのは素直に嬉しかったです。
生クリームを塗りたくった自前のケーキを持ち運ぶのは思いのほか大変だっただけに。。


しかし、スパは本当に気持ちよかったのでそのうちまた来たいと思えるほど、気持ちいいところでした。
っていうかまか来よう。

タワーチーズバーガー

ロッテリアで肉10枚のタワーチーズバーガーをテイクアウト。

なんというか、


　ジ　ャ　ン　ク　！


ッて感じですねぇ。


思っていた以上にチーズが大量ですよ。
肉とチーズが絡み合って、ジューシーでした。
3分の2くらいまでは美味しかったですよ。

最後の3分の1は自分との勝負ですかね。