2017年09月

2017年09月27日

9月27日

hana0927

74.7kg


yoshiokahisayuki at 08:27コメント(0) 

2017年09月22日

9月22日

HANA0922

1日延期をした運動会を18日に盛大に行うことが出来た。
様々な人にお世話なったことを感謝しなければなりません。
決行することの判断することの難しさを改めて痛感した。

体質改善は、少しずつ進み体重は75kg近くまで減ってきた。
体脂肪は時間によって違うが21%ぐらい。内臓脂肪のレベルは14.5〜15.0になった。


yoshiokahisayuki at 13:41コメント(0) 
Profile

hisa

鈍足ランナーでしたが、定年退職した平成31年3月に鳥取で29回目のフルマラソンを完走しました。
退職後はランニングする気力は失せ、畑で汗を流しています。
何をするにも、「あせらず、たゆまず、トコトコと」をモットーにしたいと思います。




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