今日のウオーキング

紅葉はまだまだですね
緑道を歩いて、、、

きょうは もう食べちゃいましたが
モスでランチを
季節限定のジャンボカツバーガー
揚げたてでサクサク 美味しい〜

癒されています 感謝💖

アイスで喉を潤し、、、。

ウオーキング

晴れ(⌒▽⌒)／
ウオーキングに出ています

手作りハンバーグ弁当を持って^_^
ひざ痛が良くなって感謝しつつ
筋肉作りにお肉を食べています。
(時々飽きて煮物も食べたり

昨日は

100均で買い物
ラッキーの暖かベットを編んでいるので 元になるカゴを買ったり

マニキュアを
自分だけの心の癒しに買って塗ってみました
仕事上2本指だけ(~_~;)(内緒

ウオーキングへ

曇り空 膝痛が回復して感謝の気持ちで 運動再開です

大股で膝に負担がかからないように行ってきます

マックで休憩して予定を立てて、、、
ツタヤ迄40分あるいて読書 〜食材の買い物
日が差して明るくなってきました
暑いかな💦

久しぶりです

日々
パート仕事午前中、、、
公園でランチ弁当食べて、、、
マックで休憩して

ラッキーの暖かベットを編んで、、、

おかずの作り置きなどしています。

新しいシューズを買って
ウオーキングもがんばっていますよー