秋風
スタンディングデスクを試みています。腰痛のある人がそれを緩和するために使うという話をききます。椅子に腰掛ける姿勢は腰に最も負担を強いるのだとか。私の場合は左足の親指の不快感解消のためです。立ったり歩いたりしていると症状は出ないのですが、足に加重がかからない状態になると、違和感が現われます。

あまり気にならない日もありますし、母趾と第二趾の間にはさむ器具でその感覚が和らいでいることもあります。足に体重がかかるといいようなので、しばらくスタンディングデスクを使ってみようと思います。スタンディングデスクといっても特別に購入したものではありません。前からあった古いテーブル式のこたつの上に折り畳める簡易デスクを載せただけです。軽いので上げ下ろしも簡単です。

片足をこたつテーブルの上にあげるとちょうどいいですし、立ちっぱなしに疲れてきたら椅子に座って一息いれます。同じ姿勢をとり続けないことが身体にはいいのではないか、と思います。
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