2009年01月

2009年01月24日

腰痛 こんな時は注意

こんな時は腰痛に注意

・歩いているとスカートやベルトがまわる
・しゃがむと太ももが痛い、(しゃがみずらくなった)
・足首がきつい
・足を組む時に、いつも同じ足を上にして組む
・子供の運動会で走った(ひさしぶりの運動)
・正月の餅つき
・普段座らない軟らかいソファに長時間座った
・バス旅行
・ひさしぶりに田舎で畑仕事
・朝、起きたら腰が重い
・毎日10時間以上のデスクワーク&PC
・フラフープ
・子供を久しぶりに抱っこ
・股関節が固くなってきた
・捻挫の後
・病気で長期の入院で・・
・くしゃみで腰に響く
・靴が合わない

この1ヶ月の患者さんの思う、腰痛の原因でした



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