腰痛体操&腰痛解消グッズでイタイのとんでけ〜!

腰痛体操&腰痛解消グッズでイタイのとんでけ〜!
腰痛はとてもつらいですよね。腰痛になる前の予防から腰痛になってしまってからの改善までに役立つグッズや腰痛体操をたくさん紹介します。

腰痛解消に効果アリ!修善寺温泉で大人気の湯治法・天城流湯治法0

腰痛解消に効果アリ!修善寺温泉で大人気の湯治法・天城流湯治法

修善寺、土肥、湯ケ島など豊富な温泉資源を持つ静岡県伊豆市が、
温泉を利用したさまざまなウエルネス(健康)事業に力を入れています。

宿泊に加えて、温泉場を歩くウオーキングや、
ワサビやシイタケなどの地物食材を利用した
ウエルネス食などを楽しむことができるサービスを
宿泊プランに加えているのです。

そのなかでも特に腰痛に効きそうなのが

天城流湯治法

どんなものなのでしょう??


天城流湯治法は、

温泉の持つ浮力や温度、水圧を利用して、
整体や指圧、ヨガなどを行う健康法です。

自己の持つ自然治癒力を発揮させることで、
体を内側から活性化させるのが特徴です。。

腰痛ばかりでなく、ストレス、不眠、肩こりなどにも効くそうです。

温泉で気分も体もリフレッシュ!

いいですねぇ (^^♪

湯上りに効果的な腰痛体操を!


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