2018年03月

    ゴルフ仲間とゴルフなしで
韓国へ。
日程は1泊。
近いわぁ。



   今回は
現地のゴルフ友達と《食べる事》が目的。


    プルコギIMG_8173


     サムギョプサル
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     韓国では
サンチュとエゴマの葉は
食べ放題。
嬉しい!


     こちらも韓国料理
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     韓国料理を食べまくり。
美味しい!
『痩せるはずないわ』という声
聞こえます。


    機内で
今回の《アカデミー賞》を獲った
《シェイプオブウォーター》(映画)も
観ることが出来て
良かった
良かった!





    その1はすでに数年前。
その時は三菱財閥の豪邸に出かけました。
今回は音羽の《鳩山会館》
見事な薔薇が咲き乱れる事で有名ですが
薔薇の季節は混雑すると聞いて
あえて外しました。

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   関東大震災の翌年
大正13年にこの洋館が誕生したとのこと。
平成7年に大改修が行われ
現在に至ります。
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     このパンフレットにもありますように
この鳩山会館の見所は
《薔薇とステンドグラス》
今回は薔薇は断念しましたが
見事なステンドグラスは
観ることが出来ました。
日本のステンドグラス界のパイオニア
《小川三知》オガワサンチ
の作品が
会館の至る所に
施されていました。


    庭には
《鳩山一郎》
《鳩山威一郎》の
銅像が。
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    沈丁花の芳しい香りのそばには
素人のワタクシメにもわかるほどの
素晴らしい盆栽も。
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    時代を考えますと
当時の俗世間の暮らしとは
かけ離れた
別世界の暮らしが
ここにあったことを
想像出来ますね。



    


     もう6月号の準備が始まっているのです。
今回のワタクシメの撮影は
ファッションのページではなく
企画もの。
内容は
明かせませんが
雰囲気だけお伝えしますね。
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     《主婦の友社》のスタジオにて


   断食道場帰りで
2キロ痩せたはずなのに
2キロぐらいじゃ
見た目は何も変わらないことを
実感。
撮ってもらった写真の中の自分は
まるで、ドラム缶のような体型。
スタイリスト《石田純子》の
スタイリングの素晴らしさを
改めて
感じるのでアリマシタ。
紙面上では
実際より痩せてみえますからねーーー


    皆様、お世話になりました。
楽しかったです!
ありがとうございました。

    で
痩せたの?
とお知りになりたいと思います。
帰宅後徐々に痩せて
道場出てから1週間で2キロ減りました。
我流でイロイロやっていた時は
これっぽっちも減らなかったのに
帰ってみれば2キロ減ですからねー。
驚きですよ。
当初の目論み通り
弾みになりましたね。


    道場に滞在中から痩せ始める人。
出てからの人。
滞在中の道場リピーターへのインタビューで
判明しました。
そして
減量目的以外の来訪者も
結構いらっしゃると
知りました。



    ダイエットは
痩せることより
維持することが難しいと言われていますので
今回教わってきたことを
実践してみようと思います。


   まずは
大好きで
1日2〜3杯は飲んでいたミルクティを
朝だけにし
あとは道場オススメの生姜紅茶にするんだな。
牛乳を入れないのなら
少し甘いのが好みなので
甘味は黒糖で。
黒糖はミネラルたっぷりなので
たくさん摂りたい食品なのだそう。
1袋全て溶かしておくと
使う時に
使い易いわ。
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   全て鍋に入れ
水を50ccとともに
コトコトと。
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   容器に入れて保存
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水を足さなくても溶けますが
足さないと
冷えた時、カチコチになります。


   生姜は一度にたくさん擦って
小分けして冷凍します。
洗って皮付きのまま擦ります。
冷凍する時
5ミリ以下の厚みにすれば
ポキポキと割ることが出来
小分けする手間↓も省けるらしい。
(同行の友達談)
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    生姜紅茶は
ミルクティに代わる飲み物として
合格。
なかなか美味しい。
続く気がする。


    いつも持ち歩くお茶も
大好きな緑茶ではなく
ほうじ茶か番茶とご指導いただきましたが
マルベリーティにしました。
マルベリーは桑の葉。
ハーブティです。
糖の吸収を抑える働きがあります。
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   平成20年に頭の手術をして以降
空腹のときは手が震えるほどなので
空腹が怖くて
お腹がすく前になにか口に入れていたのです。
石原先生は空腹は身体に良い効果を
もたらすと論じてました。
どんな効果かというお話は
諸説あるでしょうから
ここではその内容を控えますが
ワタクシメは
その講演を聴いて空腹が怖くなくなりました。


    色々学んだので
《継続は力なり》と心して
リバウンドしないよう
頑張ってみます。
太り過ぎて
痛かった膝と股関節の痛みが
取れたんですもの!!





    


     

    道場からシャバ(笑)に出て
帰路の途中で
熱海梅園に寄ってきました。



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    2月中旬
梅のほころびに
太陽の陽射しに
春の足音を感じました。


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