発売になりましたね。
今月も
興味深い話題が満載です。


   ワタクシメは
健康のページで
少し載せていただきました。
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《肩甲骨をはがして背中やせ》
という特集の中で
 117ページに
ちょっとだけ載ってます
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   この肩甲骨はがし
気持ちいいんですよね。
朝、起き抜けにやると
スッキリします。
1日に何回もやると効果があるとのことなので
ワタクシメは
トイレに入るたびに
座りながらやってます。
1日6〜7回は出来ますからねーー
体調、いいですよ。